秋季養肺護肺的食物山藥山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物，還富含鉀、鎂等礦物質元素，具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力等功效，還能改善冠狀動脈及微輪迴血流，可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。天氣枯燥，易......

清肺養肺的食物山藥山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。梨這個大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對於肺來講是好東西......

秋高氣爽、氣候乾燥，而無論溫燥還是涼燥，其結果都會導致陰津耗損。說明白點就是容易出現皮膚乾燥和體液丟失等症狀，如口乾、嘴脣乾裂、鼻塞、咽痛、陣發性乾咳，甚至流鼻血等。對於較爲輕微的口乾等情況，可以通過平時多吃梨......

寒冷冬季的到來，再加上霧霾天氣，導致很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒了，如果只是感冒發燒還好，很多人還伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，還會影響到其他人的睡眠，這讓病人們開始煩躁不安起來。那麼有哪些食譜可以......

1、銀耳可做菜餚或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。2、蘿蔔生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、......

秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我......

氣侯乾燥的秋季，常常讓肺部感覺到不適，有痰、咳嗽等症狀，這時不防提前預防肺疾病，吃些清肺潤肺食物，因此小編今天推薦一清肺食物，看肺部的保養全靠它了。秋季清肺食物一、梨梨味道酸甜，性質偏涼，有清熱潤肺、生津化痰的功效。......

肺是人體很重要的排毒器官，如果肺有問題不能好好工作的話，身體就會出現異樣，那麼中老年人肺不好吃什麼好呢？下面爲您介紹中老年人肺不好吃什麼好，看看吧。中老年人養肺吃什麼好1、菌靈芝燉乳鴿菌靈芝6克，乳鴿1只，鹽、味精、......

1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可爲成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更爲突出，每百克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中醫素來有色......

今天是白露，預示着天氣開始轉涼，溫度開始下降，在北方已經要穿上長袖的單衣了，早晨起來或許會發現路邊的草上面還有晶瑩的露珠，人們終於可以跟炎熱的夏天說再見了，秋高氣爽的季節是最好的季節，人們從苦夏中解脫出來，進入秋天該......

秋冬燥氣盛最易傷肺。肺外主皮毛、內司呼吸、下合大腸，皮膚乾燥、乾咳痰黏、腸燥便祕等時令不適，多與秋燥傷肺有關。推薦幾款適合秋冬養肺的食療方。秋季養肺食療方1、山藥大棗糯米粥材料：粳米，薏米克，山藥（幹），荸薺克，棗（幹），白......

如今已經進入秋季了，這是一個非常適合進補的一個季節。那麼你知道秋季潤肺吃什麼好呢？秋季潤肺的九大食物1.百合春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。這是百合花盛開的麗。更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。這是說百合的對人的......

冬季可是養生的好時機，這個時候保養身體可是非常不錯的。冬季的時候非常容易患上呼吸道疾病，這個時候建議大家多多養肺，從而減少疾病的發生。所以說，快來看看冬季養肺絕招，快快學起來，讓你的肺臟好起來!快來學習冬季養肺的......

秋季養生重養肺，秋季養生可以吃的食物有哪些呢？第一水果：梨梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱爲天然礦泉水，自古就被尊爲百果之宗。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持......

防治咽炎的方法有三個：多吃白色食物、做菜時少放佐料及參加體育鍛煉。多吃白色食物秋季氣候轉涼，空氣也略顯乾燥起來。傳統養生認爲，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養生效果很不錯。做菜時少放佐......

冬至過後，氣溫將會進一步下降，開始進入冬季最冷的階段。那麼要如何度過冬天呢?下面就跟着老中醫學習冬季如何養生，首先要學會護心和養肺。肺好不好刮刮後背就知道刮拭背部和相關區域，觀察出痧的情況和刮拭時疼痛的情況，可......

今天8月8日是二十四節氣中的立秋，立秋又名交秋，代表暑秋交替的意思，預示着暑熱漸退、秋季到來。立秋時節，天高氣爽，月明風清，自然界陽氣逐漸斂降，陽消陰長，天氣開始慢慢變得涼爽。由於我國幅員遼闊，各地緯度、海拔不同，真正入秋......

秋分已經過去了，很多人已經開始準備養生了。不過很多人都在糾結怎麼養比較好。其實秋季最應該去養肺了。也許很多人都不解爲何秋季就要養肺，主要是因爲五臟中肺部對應的就是秋季，而且秋季天氣乾燥常常引發各種咳嗽，這樣也......

現特別推薦一款南杏汁燉豬肺，它清潤可口，且男女老少皆宜，爲秋末冬初乾燥時節的佐餐養生靚湯。[材料]南杏粉40克、牛奶250毫升、豬肺一個、豬脊骨150克、生薑3片。中醫歷來對杏仁評價頗高，在秋冬乾燥之際無論是藥用還是食......

立秋後空氣逐漸乾燥，肺喜潤而惡燥，因此，此時最容易造成肺的損傷，所以，秋季養肺勢在必行，下面就跟着小編一起來了解下吧。秋季養肺的方法有哪些1、喝粥養肺百合杏仁赤豆粥：百合、杏仁、赤小豆，放到一起煮製成粥，可以滋陰養肺，適......