五味子膏：北五味子500克，洗淨水浸，去核取肉，放於砂鍋中，先加水適量，煎煮過濾取汁，再加冬蜜1000克，文火熬成膏，儲於瓶中，放置2～3日後服用。每次1湯匙，溫開水調勻，空腹服下。功能：補腎固精，主治腎虛所致的遺精尿頻。五味子浮小麥湯：北五......

中醫中藥理論認爲，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。因此食用大棗能起到較好的食療效果。1.癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩失眠，情緒波動較大者，用大......

鴨肉營養價值高，而且食療價值很高，能夠利尿消腫，滋陰補虛，平時大家也很少會吃到鴨肉，鴨肉一般肉質會比較油膩，可以用來煲湯，清燉或是做鴨肉粥。做法一、鴨肉粥材料材料白米1杯，鴨肉1／4只，嫩薑絲少許，蔥花少許，豆豉2大匙調味料(1)......

衆所周知，我們的飲食需要細中有粗，平時多吃點粗糧有益身體健康。而在衆多粗糧中，小米粥算是粗糧中的家中便飯了，也便於煮食。但要想真正發揮小米粥的功效與作用，那得講究一些技巧了。首先你得了解小米粥的功效與作用有哪些......

配方：胡蘿蔔５０克，小米５０克。用法：每日１次，連服２周。製法：將胡蘿蔔洗淨切絲，與小米同煮粥即可。功效：益脾開胃，補虛明目。......

小米粥的介紹生病的人往往食慾欠佳，此時既營養又美味的小米粥往往會成爲上佳之選。而在我國的北方，孕產婦生育過後則有喝小米粥的習俗，人們認爲小米能滋陰養血，可使產婦虛弱的體質得到調養，用小米煮粥是最補益的吃法，小米粥......

豆漿在歐美享有植物奶的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。豆漿最完美的四......

中醫認爲，人體是一個動態平衡的系統，你氣、血、陰、陽平衡的時候，身體就健康。而飲食能夠很好的調節身體平衡。下面專家爲您推薦食療偏方，希望能給您帶來幫助！夏季補虛的三款食療偏方：清潤瓜絲用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥......

>>更多推薦：女性婦科檢查全攻略按照中國人的習慣，秋冬時節是給身體進補提高免疫力的大好時節，那麼怎樣才能讓你在秋冬季節保持健康體魄呢？爲此，我們請教了醫學專家，讓我們來聽聽他們的說法。秋冬季節，多數人主要是補虛，熱騰騰......

芹菜，是我們餐桌上經常看到的一類蔬菜，它的香氣深受不少人的喜歡，而除了好吃之外，它的養生功效也是頗讓人認可的。那麼芹菜的功效與作用有哪些呢？食用禁忌又是怎樣的呢？下面跟隨來看看吧。芹菜的功效與作用1、降血壓芹菜的......

低頭弄蓮子，蓮子清如水。置蓮懷袖中，蓮心徹底紅這是南朝的民歌，寫出了人們對蓮子的喜愛，人們關於和蓮有關係的詩歌很多，因爲蓮子不僅是一種美味，還代表了人的一種心境與性情。蓮子有很多功效，可以食用還可以入藥，實在是大有用......

到了冬天，我們會發現一個有趣的現象：有的人特別怕冷，穿再多衣服都會凍得縮成一團;有的人穿得極其單薄，卻面色紅潤，精神抖擻。這是怎麼回事呢？中醫認爲，一個人是否怕冷，在很大程度上和兩種因素相關：陰陽平衡與體質。陰陽平衡、......

補虛藥是指能補充物質，增強機能，提高機體抗病能力，消除虛弱證候的藥物。一是藥品質量。首先應到醫院藥房或正規藥店購買。因其可靠的進貨渠道、規範的管理能保證其質量。其次消費者本人可多選擇名牌廠家如宛西製藥、同仁......

食補在冬季調養中尤爲重要。可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分，不僅能......

人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機體內某些無機鹽的缺乏有關。人體缺鐵會使人覺得怕冷，這時可多吃含鐵豐富的食品，如肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海蔘等。新鮮蔬菜與肉類摻雜起來吃，則防寒的效......

氣虛、血虛、陰虛、陽虛並稱四虛，並由此可導致諸多疾病。虛當補之，而藥粥則是很好的滋補佳品。現將一些療效較好的藥粥列舉如下，供患者參考自身症狀選用。血虛證血虛證主要表現爲面色無華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘......

草魚是非常普遍常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通，但是其卻有暖胃、平肝祛風的功效，是溫中補虛的養生食品。秋季飲食中，不妨多點買點草魚吃。草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效，對心肌及兒童骨骼......

大多數女性每個月都會來月經，部分女性在經期時會出現精神乏力、臉色蒼白、痛經等情況，這個時候的她們在飲食方面更是要多加註意，否則將會加重不適。那麼，女性痛經吃什麼好呢？經期補虛止痛的食物有哪些女性經期不僅會流失血......

中醫認爲，脾胃爲後天之本，若是脾胃消化功能不好，所吃的補品不僅不能消化，反會增加胃腸負擔，造成消化不良，所以在進補之前，應先調理脾胃，如病後胃腸功能低下者，可先喝一段時間的桂圓紅棗粥。即使胃腸功能正常的人，也應在進補時加......

不同的食物有不同的作用，所以說日常進食說選擇的食物要豐富一些。當然可以吃的食物非常多，並不是任何一種食物常吃都對身體有好處的，也並不是任何一種食物都適合每個人食用的。若是吃錯了，就會給身體帶來極大的傷害。其中......