新浪娛樂訊據臺灣媒體報道，藝人六月（蔡君茹）在2011年和李易結婚，2014年底生下兒子小Star，現在肚中又懷上第2胎，預計將生下獅子座寶寶。她對養胎不養肉極有心得，近日被老公偷偷拍下背影，即使已經懷孕將近7個月，身材仍顯得十分纖......

保胎吃什麼最好呢？最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防食品：魚防腰痠食品：蓮子爲防早產及，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。早期的2個月內應......

黃魚豆腐材料：黃魚1條，豆腐兩塊。調料：植物油，醬油皆分別兩次用，青蒜，香菜，料酒，白糖，醋，蔥姜，鹽，味精各適量。做法：1、將黃魚處理好，清洗乾淨，放在盆中澆上醬油醃一下。2、蔥姜去皮，洗淨，青蒜洗淨，切成段，香菜洗淨，切成末，豆腐切成丁。3、......

什麼情況需要保胎準媽媽在懷孕37周以前如果出現產兆，就需要安胎。最典型的產兆是子宮收縮，其症狀爲下腹部出現陣陣發硬的現象，並且腰痠背痛，如果還合併有陰道出血、下腹部有便感及壓迫感就表示即將生產。尤其當準媽媽睡覺......

雙味雞球材料：雞腿肉250克，雞蛋1個，雞脯肉250克，梨100克，番茄醬25克。調料：白糖，高湯，紅葡萄酒，植物油，鹽，味精，料酒，麪包渣，白醋，蔥，姜，咖喱粉各適量。做法：1、將雞脯肉洗淨，切塊，剁成茸，做成丸子入鍋氽熟，撈出。2、梨洗淨去核，切成滾刀塊，雞......

涼拌豬耳朵材料：豬耳朵100克，青蔥，香菜等各適量。做法：先將豬耳朵用鹽和白醋搓洗若干次，開水燙一下，以去掉腥味，重新燒些水，放入少量的鹽，姜塊，幾滴料酒，少量的醬油，待水開後投入處理好的豬耳朵，中火煮半個小時左右，撈出放涼後切成......

想必孕媽媽都有聽過去胎毒這個說法吧！雖然說這個說法是沒有科學依據的，但是還是有些孕媽媽爲了寶寶着想，還是會想要清胎毒。那麼除了比較常聽到的吃鵝蛋或者是喝綠豆湯之後，去胎毒還可以吃什麼呢？想必這是很多孕媽媽都會想......

菜花炒蛋營養：菜花中豐富的維生素C，胡蘿蔔素，硒，維生素K，可提高機體的免疫和抗病能力，防止感冒和壞血病的發生，雞蛋可提供優質蛋白，補鈣，補鐵，促進胎寶寶大腦發育，這是一道適合整個孕期的家常炒菜。用料：菜花300克，雞蛋2個，高湯，鹽各......

薺菜粥材料：新鮮薺菜250克，粳米100克。做法：將薺菜洗淨，切碎，同粳米煮粥。提示：此粥補虛，健脾，明目，可供早晚餐溫熱服用，適用於年老體弱，水腫，目赤目暗和孕婦食用。素燒茄子材料：茄子500克。調料：植物油，高湯，醬油，味精，鹽，水澱粉，蔥，姜，蒜，......

究竟吃什麼有助於保胎呢?乾果、乳品都是有助於保胎的食物，一些容易上火過分補的東西就要少吃。1、乾果：花生之類的堅果，含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。但是因爲堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應控制攝入量在30克......

胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，與父母皮膚好壞有直接關係，孩子的皮膚是由孕媽媽在懷孕期間的飲食決定的，大家都說懷孕期間多吃水果對胎兒皮膚好，那究竟孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好呢？孕婦在懷孕期間可以多瞭解一些......

每個準媽媽都希望再孕期能只長胎不長肉，這樣即使懷孕也能依然美美的，還不用擔心產後瘦身的問題。想要長胎不長肉，應從懷孕初期開始嚴格控制飲食，多吃優質蛋白質，比如雞肉。孕期多吃雞長胎不長肉準媽媽每天至少應該攝取20種......

懷孕初期吃什麼保胎要點一：熱量和蛋白質的供給女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作爲一個聰......

懷孕初期吃什麼保胎要點一：熱量和蛋白質的供給女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作爲一個聰......

獼猴桃香蕉汁營養：香蕉中含有豐富的糖類，營養豐富，可生津止渴，潤肺滑腸，獼猴桃中維生素的含量十分豐富，還含有一定量的纖維素和果酸，兩者搭配食用，可健胃消食，預防便祕的功效很顯著。用料：獼猴桃2個，香蕉1根，蜂蜜少許。做法：1、將......

在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，孕媽咪常常會有一種腸胃被肚子裏的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。因此，我們採取的對策是——少食多......

孕晚期爲什麼要去胎毒胎毒是民間的傳統說法，主要分爲溼毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的。民間說的胎毒，從中醫上講，即爲內熱。主要表現爲新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。清胎......

橙味酸奶材料：橙子半個，低脂原味酸奶1瓶。做法：1、將橙子洗淨，去皮，去子，橙子肉剁成泥狀。2、將酸奶倒入杯中，加入橙肉，攪拌均勻即可。提示：水果與低脂酸奶的結合，能提供人全豐富的蛋白質和維生素，並使人有飽腹感，可幫助孕婦消耗......

超級食物1：無花果份量：1杯無花果乾（大約8顆）小編TIPS：1、最佳鈣源：無花果是非乳製品中攝取鈣的最佳來源，一杯無花果大約能提供媽咪一天所需鈣的1/4。2、強健BB牙齒：孕媽媽的牙齒可能不適合吃含糖量高的食物，但無花果卻是個例外......

薺菜粥材料：新鮮薺菜250克，粳米100克。做法：將薺菜洗淨，切碎，同粳米煮粥。提示：此粥補虛，健脾，明目，可供早晚餐溫熱服用，適用於年老體弱，水腫，目赤目暗和孕婦食用。素燒茄子材料：茄子500克。調料：植物油，高湯，醬油，味精，鹽，水澱粉，蔥，姜，蒜，......