乳房的泌乳系統看起來就像一顆大樹，乳汁產生於像樹葉的乳腺組織，然後經過類似樹枝和樹幹的管道到達樹根，也就是乳竇。乳竇以前我們介紹過，是儲存乳汁的地方，乳竇位於乳暈的下面，通過乳頭上大概15-20個的小孔排出乳汁。只有擠壓乳竇，才能更好地排出乳汁，所以寶寶一定要含住乳暈。
寶寶吸奶的動作會刺激你乳頭上的特殊神經傳感器，這些信息會發送到大腦的腦垂體，然後分泌出泌乳素，刺激乳腺分泌出更多的乳汁。寶寶剛開始吸吮時，前奶很稀薄，有點像脫脂奶。隨着寶寶吸吮時間和力度增加，會促進媽媽大腦分泌出另一種激素催產素，這種激素會刺激乳腺組織擠出更多的乳汁和額外的脂肪，這就是後奶。後奶脂肪和蛋白質含量高，非常營養，是寶寶成長專用的乳汁。
當後奶從乳腺進入乳竇時，很多媽媽會感覺到乳房有點刺痛感，這都是因爲脂狀的後奶泌乳反射的結果。第一次當媽媽的女性母乳餵養大概在兩到三週後纔能有這種反應，這種發脹或刺痛的感覺一般會維持30-60秒，有的甚至會更長，而且一次餵奶過程中會出現幾次這種感覺。一般出現這種反應表示寶寶吃到的是後奶，非常有營養。不過也有的媽媽不會有這種刺痛脹感，沒有這種反應並不是說媽媽沒有分泌後奶，後奶還可以從乳汁流出的顏色等情況判斷。
雖然乳腺的數量和狀態決定了奶水是否充足，但是分娩後寶寶的需求也會影響乳汁分泌。比如寶寶吸吮的越多，乳汁就會分泌越多。所以很多育兒專家提倡產後儘早開奶，即使媽媽剛分娩乳汁很少，也要讓寶寶經常去吸吮乳頭，刺激乳腺分泌乳汁。而且餵奶的次數多比每次喂的時間長更有助於乳汁分泌。
提醒媽媽，除了乳腺組織的發育以及寶寶吸吮的情況，媽媽自身的情緒也會影響乳汁分泌。所以在哺乳期，最好保持愉悅的心情，避免抑鬱生氣等負面情緒。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
