薄荷減肥粥鮮薄荷30克(幹薄荷15克)，粳米100克，冰糖適量。將薄荷放鍋內加水適量煎5分鐘，去渣留汁備用;粳米及水放鍋內先用武火燒沸，再用文火熬成粥，加入冰糖和薄荷汁，再煮沸即成。薄荷減肥粥的功效：清熱解暑、去脂、清利咽喉......

一日三餐是我們生活中必備的事情，但是想要把三餐的質量提高我們購買食物的時候也是要特別的注意，要挑選一些新鮮的食物，以免有些食物受到環境的影響而發生營養的改變，所以挑選的時候要特別的注意，下面大家一起看一下什麼樣......

自制減肥茶之薄荷菊花茶材料：新鮮的薄荷10G、菊花5G方法：將薄荷葉碾碎後加入適量的菊花，用煮開的沸水沖泡服用即可。功效：菊花有清肝明目，清熱解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食慾，排減脂肪的效果。吃法：每天吃飯前飲用。......

薄荷是我們生活中比較熟悉不過的一種食物，往往都是我們用來清新口氣的，其實薄荷的吃法也是多種多樣的，比如常見的薄荷粥有很好的清熱解毒等功效，同時對感冒和心情煩躁對我很好的緩解作用，而且口味清香，尤其適合炎熱的夏季，經......

現在大家越來越講究養生之道了，尤其是愛美的女性總是會爲自己煮一下美容養顏的粥來喝，近期流行的薏仁鏈子粥的營養價值就非常的高，不僅可以美白皮膚，而且還有祛斑的功效，但還是有好多美女們不知道該怎麼自制這款薏仁蓮子粥......

夏天的時候，天氣非常炎熱，大家喜歡喝一些降暑的粥，綠豆粥是常見的夏日飲品，在生活中，大家可能經常和綠豆粥，但是大家喝過薄荷綠豆粥嗎，聽上去就感覺很新鮮吧。薄荷大家都知道，搭配綠豆做成粥味道是非常不錯的，一起來了解下吧。......

忙碌的工作讓現代人倍感壓力，容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣鬱結的症狀。這時候，吃點薄荷粥可起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食慾、幫助消化的作用。薄荷氣味芳香宜人，不少清新口氣的產品都取材薄荷。薄荷的......

前面小編給大家分享了白菜番茄減肥沙拉的做法，今天小編再給大家分享下薄荷蔬菜沙拉的做法，薄荷不僅有減肥功效，還能去除身體裏面的油膩，一起來看下。薄荷能減肥嗎薄荷是有着燃燒脂肪的效果，可以加速體內的循環幫助身體去除......

春季可以喝粥，下面介紹幾款適合春天喝的保健養生粥及做法：黃芪紅糖粥［製法］黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣取汁；將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量......

我們知道喝粥是可以起到很好的養生保健功效的，對於男性朋友來說經常喝粥不但可以起到調節腸胃和提高人體免疫力的功效而且還可以起到滋補的好處。所以粥深受男性朋友的歡迎，那麼我們自己是不是也可以在家裏面自制出滋補......

一年之計在於春，忙碌的工作讓人倍感壓力加大，容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣鬱結的症狀，這個時候，喝點薄荷粥，順應春季升發之氣，可起到促進新陳代謝，緩解壓力，清熱解乏，增進食慾，幫助消化的作用。特別是對於工作壓力大的"拼命三......

中藥減肥茶是一種標本兼治的減肥方法，在中藥減肥茶中口碑比較好的就是荷葉減肥茶！喝上一杯荷葉減肥茶不僅僅能溫暖身體還能有效燃脂減肥！荷葉減肥茶爲什麼這麼好呢？不想用市售的荷葉減肥茶，想自制荷葉減肥茶又應該怎麼做呢......

酷暑來臨，很多人都喜歡泡一些茶來消暑解渴。其實薄荷就是一種不錯的選擇，中醫認爲薄荷性辛涼，具有疏風散熱、利咽透疹、清肝明目的作用。很多藥物中都含有薄荷，比如說清涼油和藿香正氣水等。如果用薄荷來製作花茶也是不錯......

自制減肥茶之薄荷茶材料：新鮮的薄荷10G方法：將薄荷葉碾碎後用沸水沖泡，稍涼後即可飲用。功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身體的新陳代謝，加快身體內部的血液循環，分解油膩食物的油脂，減肥腸胃的負擔，同時也能清新口氣，抑制食慾......

自制薄荷水減肥材料：新鮮的薄荷10G方法：將薄荷葉碾碎後用沸水沖泡，稍涼後即可飲用。功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身體的新陳代謝，加快身體內部的血液循環，分解油膩食物的油脂，減肥腸胃的負擔，同時也能清新口氣，抑制食慾。薄......

薄荷潤髮乳材料：薄荷葉1/2杯、醋1/2杯、水1杯、乾淨的瓶子1只做法：1、將薄荷葉和醋混合，放入鍋中。2、將水加熱，但不要煮沸。3、將熱水淋在薄荷葉上，再將薄荷醋冷卻。4、將渣滓完全過濾掉，留下汁液，倒入乾淨的瓶子中。5、洗......

花茶是我們經常喝的茶水，花茶薄荷葉泡茶就更加的常見了，常喝花茶能除去口腔裏的細菌，還能起到消炎的作用，如果口腔裏有潰瘍，喝上花茶就會很快的癒合，花茶裏還有維生素c和胡蘿蔔素，這些都是對身體有益的，常喝皮膚都會變得特別......

自制薄荷收毛孔化妝水美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收斂爽膚作用，敷時感覺陣陣清涼；蘇打粉可分解油脂。三合一能發揮收細粗大毛孔的功用。材料：薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯......

倘若寶寶在感冒初期的症狀爲：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。這時，你就需要給寶寶煮薄荷牛蒡子粥。材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。做法：先將牛蒡子......

今天，小編要介紹的是一道非常美味的佳餚。這道佳餚大家一定都非常的熟悉。這道佳餚的名字叫做薄荷粳米粥。這道佳餚是非常的受歡迎，而且具有非常高的營養價值。那麼，接下來，我們就通過一些詳細的資料一起來看一看這方面的......