冬季不僅要懂得利用各種護膚品來保養自己，同時還要學會利用各種美食來犒勞好膚色。下面就爲大家推薦幾款可以讓你越吃越美的食物吧。維生素E含量多的食物衆所周知維生素E具有減少色素沉着的作用，同時還可預防青春痘，因此......

好的肌膚是可以吃出來的，雖然現在各式各樣的護膚品層出不窮，但是隻是作用於一時，治標不治本。所以說，通過食療進行肌膚的調理纔是保持容顏不老的關鍵。今天，小編就爲大家介紹5種食物，女人只要經常吃便能很好的起到保持容顏......

美容護膚是每個女人每天必須做的事情，你知道女人們該如何美容護膚嗎？女人吃什麼美容養顏呢？如何美容8類食物吃出無暇肌膚木瓜木瓜中含有大量的維生素C，有助於提亮和收緊肌膚，還有能促進肌膚新生的維生素原A，集維生素C精華液......

愛美是女性的天性，但是由於環境的影響、生活習慣的不良、飲食的不當……一系列因素都可能會影響你皮膚的健康與光澤，影響你的美麗。爲了追回美麗，不少女性不惜高價購買一些美容養顏的化妝品，其實想要美容養顏......

喝湯可以養生養顏，特別是這麼炎熱的季節，通過喝湯不僅可以舒緩身體的缺水狀況，而且經常喝湯，還能讓肌膚光澤滋潤，細膩柔軟。今天小編推薦幾款美顏養顏的湯水給大家。姜棗茶生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30......

1、西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉着的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。2、栗子燉白菜栗子200克，去......

紅酒豆腐材料：南豆腐150克，瘦豬肉末100克，紅葡萄酒100克，雞蛋2個，火腿絲，冬菇絲各少許。調料：高湯，鹽水，料酒，胡椒粉，味精，蔥絲，薑末，香油各適量。做法：1、豆腐在開水中略焯，搗成泥，與肉末，打散的雞蛋液，澱粉，鹽水，料酒，胡椒粉，味精攪打糊狀......

進入秋天了，雖然暑氣未消。按照傳統的說法，秋天物候乾燥，人體就需要滋潤。美女們更需要注意多喝點秋天美容湯，所以，眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯，尤其是女人，經常喝適應的湯，能養生、美容。廣東人是最講究喝湯的。烹飪大......

紅花活血通徑、散淤止痛。古人有淤血在體內時，常加紅花一小把紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，促進血液循環。薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼......

堅果大部分堅果所含的脂肪酸，是以單不飽和脂肪酸爲主，具有升高好膽固醇，降低壞膽固醇的效果，也就是說可以幫助我們降低血脂。除此之外，堅果維生素E極其豐富，其中所含的微量元素、多酚類物質、低聚糖等健康成分，讓堅果有了預......

夏季美容養顏湯大全廣東人素愛喝湯，生活中有各種各樣的湯品，不僅好喝又有營養。下面就來盤點幾款具有美容養顏等功效的湯品，讓你美一夏。1、銀耳紅棗湯先將銀耳泡發之後備用，將紅棗去核之後。取一碗水，將銀耳和紅棗放一起......

排毒養顏湯一：銀耳紅棗羹材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。做法：1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘；2、然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。功效：此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使......

紅棗紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量爲百果之冠，被人譽爲活維生素丸。醫學研究證明：維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形成，預防色素沉......

百果王紅棗被譽爲鐵桿莊稼、木本糧食，又名大棗，與桃、梅、杏、李(或慄)並稱五果，維生素含量極高，民諺一日吃三棗，一世不顯老，又稱天然維生素丸，連續吃紅棗的病人，康復速度3倍於單純吃維生素藥劑。精彩推薦：這十二種水果有人爲......

是不是每次看到那些皮膚很白的妹子自己就氣憤的不行，簡直就是羨慕嫉妒恨？其實只要用對了美容養顏的方法，你也可以變成白美人。在衆多的美容養顏方法中，小編建議從飲食上下功夫。接下來將爲大家推薦四款美容養顏的食譜，讓妹......

擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，你知道女人該如何美容養顏嗎？生活中美容養顏的方法有很多，小編推薦大家通過食補來達到美容養顏的目的，如常喝美容養顏湯，那麼美容養顏湯怎麼做呢？別急，小編接下來將爲大家推薦美容養顏湯大全......

想要擁有健康白皙的膚色，光靠化妝品怎麼夠，化妝雖然可以遮瑕，但是長久下來對皮膚的傷害也比較大。想要肌膚健康好氣色，關鍵要吃得健康，那麼美容養顏吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾種美容養顏食物，供大家參考。美容養顏吃什麼？美......

黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸......

養顏消斑湯材料：鵪鶉蛋10個，草莓3個，薏米，桑寄生，紅棗4粒，淮山藥，龍眼，冰糖等各適量。做法：1、將桑寄生、紅棗、淮山藥加8碗水煮大約一個小時，去渣留湯。2、再放入煮熟的鵪鶉蛋，薏米，龍眼和剖開的草莓，加冰糖，放上清水煮個10分鐘左......

女人都是愛美的，爲了美麗，很多女性總是選擇去美容院保養皮膚。其實，只要在飲食上多加註意，照樣能讓你的肌膚光彩照人，吃出白嫩肌膚，也就是說吃對了食物，也可以達到美容養顏的效果。那麼女人吃什麼美容養顏呢？接下來將爲大家介......