萬聖節的到來，讓我們很多人熟知了南瓜的美麗故事。南瓜不僅可以減肥，還治療便祕，健胃助消化。進入秋季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡宅在家裏。不是用電腦就是看電視，很傷眼睛。那麼如何巧吃南瓜，養好眼呢？吃......

南瓜的別名：麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜南瓜的功效與作用：南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。......

南瓜子是一種很常見的食物，也可以作爲一種解饞的零食。不僅如此，南瓜子的功效還很強大。那麼，南瓜子有哪些功效呢？1.解毒內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞......

南瓜有什麼功效？南瓜的做法南瓜有什麼功效？消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗......

南瓜是生活中很常見的一種蔬菜，相信大家一定都吃過，南瓜的做法有很多種，南瓜餅，南瓜餃子，炒南瓜菜，黃的南瓜軟軟的糯糯的，南瓜含有豐富的鈣、鐵、鋅、胡蘿蔔素，南瓜本身可以減肥，還可以促進新陳代謝，許多老年人喜歡吃南瓜來緩解......

養生已經成爲了許多人生活中的一部分，特別是對於中老年人來說，怎麼樣吃的安全健康已經成爲了他們思考的問題。南瓜和薏仁都是我們生活中非常普遍的食材，特別是南瓜，這是大江南北都非常喜歡的食物。南瓜不僅味美，而且還能很......

南瓜在我國廣泛栽種，其果實可入菜，在困難時期，也曾經充當糧食，大概也正是因爲此，在很多人印象中，南瓜是不登大雅之堂的菜品。不過近年來，人們發現南瓜不但可以充飢，而且還有一定的食療價值，於是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。......

南瓜，燕麥是我們在平時生活中比較常見的兩種食物，南瓜一般是用來煮着吃的，燕麥大多時候都是用來泡着喝的。但是今天小編給大家介紹一種比較不一樣的做法，那就是煮粥喝。做一道南瓜燕麥粥，這道粥的營養價值很高，口感也是極佳......

進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裏了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢?真不想出去走動呢?涼颼颼的……別急，小編今天就帶來一個好方法：冬季......

南瓜子的食療功效：南瓜子有殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）治療前列腺疾病的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。營養學家還認爲，南瓜子中所含的鋅和磷元素對性慾缺乏的女性也有幫助，女性卵細......

南瓜雖然長得難看，南瓜卻同我們有着深厚的感情！它不僅富含β—胡蘿蔔素，還含有扼殺惡性貧血的營養成分，所以南瓜與其他含有β—胡蘿蔔素的食物相比亦是增色不少。南瓜的功效與作用：1、防治糖尿病、降低......

南瓜滷肉的做法（葷菜-非常適合全家男女老少吃的護眼菜）原料：南瓜五花肉八角桂皮香葉蔥薑蒜鹽雞精白糖生抽白酒油做法：1、南瓜去蒂除瓤，切大塊。2、五花肉洗淨，切成大塊。3、鍋置火上，倒入適量清水，放入肉塊煮開，撇淨浮沫，再煮20......

今天介紹這道南瓜胡蘿蔔白貝湯，靈感其實來自寶寶輔食南瓜胡蘿蔔蛤蜊菜羹。給寶寶吃的東西自然是營養豐富全面，像胡蘿蔔和南瓜就富含β胡蘿蔔素，蛤蜊則高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。不過蛤蜊在我們這邊不......

日常生活中，南瓜具有保護視力的作用，是因爲其含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素，對預防眼疾有重要的作用。據報道，常吃南瓜人羣中，80歲以上的高齡者，仍能保持良好視力，不戴眼鏡也可看報紙。南瓜有抗氧化、防衰老、護視力的......

南瓜可以美容嗎？在食物短缺的年代，南瓜曾經當飯大顯身手，但時至今天的小康社會，爲什麼南瓜還這麼俏呢？因爲南瓜除了甜美可口外，還有美容保健的作用。南瓜的美容功效：一是南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時......

南瓜可以說是全身都是寶，它的根、莖、花、葉和果實均可供食用或入藥，今天小編就來給到家講講南瓜花的功效與作用。南瓜花營養價值高，具有改善睡眠，調節高血壓的功效，同時還可以起到緩解頭痛，中風等症狀的作用。南瓜花的功效......

南瓜是我們常吃的蔬菜之一，南瓜的功效與作用有很多，以下就是男人吃南瓜的好處。男人多吃南瓜的五大好處1.多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。2.南瓜還可以預防中風，因爲南瓜裏含有大量的亞麻......

南瓜是常見的瓜類食物，它可以煲湯做菜，具有不錯的養生功效，同時還可以治咳嗽、慢性支氣管炎、習慣性流產等症，下面我們就來看看南瓜的功效。一、南瓜的功效與作用中醫認爲南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛......

南瓜嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一老瓜可作飼料或雜糧，故不少地方又稱之爲飯瓜南瓜屬葫蘆科南瓜屬，我國南瓜分佈最廣，嫩果、老果兼食。南瓜，因產地不同而叫法各異，又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜......

南瓜子的功效：南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。南瓜子的作用：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和......