手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於坐月子營養食譜的時尚推薦
產後坐月子吃什麼好 四款營養食譜推薦
產後坐月子吃什麼好之番薯紅糖水準媽媽要準備的食材有,一百克紅薯,一塊姜,一百六十克紅糖。製作方法如下:1,番薯去皮後清洗乾淨,切成塊狀,放入清水中浸泡半個小時。2,在湯鍋內加入三杯的水,然後放入生薑,開火燒開。3,放入番薯,改......
2023-10-29
坐月子營養食譜—豆品類
三鮮豆腐[功能]補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨生精,由於含蛋白高,對於產後身體康復極爲有利,對於剖腹產者既可補充營養,又因其清熱解毒之功而可預防感染,對於產婦乳母兼有氣血兩虛、津枯便祕、中焦氣滯、肝熱......
2023-11-19
產婦坐月子最佳營養食物
燉湯類營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高,消化吸收率高。》》坐月子可以吃......
2023-11-19
坐月子食譜 冬天坐月子吃什麼
月子餐之第一天一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥。剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能進食。蘿蔔水的作用:促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。月子餐之第二天早:自做小米粥,也可以用開水衝雞蛋,既有營養,味道也不錯。午:小......
2023-11-06
8種營養月子食譜必備
1.雞蛋:雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,容易消化,適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋,甚至一天要吃到20~30個,這就沒有必要了,因爲吃得過多也無法被......
2023-11-15
坐月子吃什麼食物最營養
燉湯類營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋......
2023-11-18
產後坐月子4款營養食譜推薦
以下是適合坐月子期間吃的食物,供月子裏的媽媽參考。一、紅棗西米蛋粥材料:西米100克,紅棗50克,雞蛋1個,桂花糖1大匙,紅糖3大匙。做法:1.西米用清水浸泡,淘洗乾淨;紅棗去核,洗淨切絲;雞蛋磕入碗內,攪打成液。2.鍋置於火上,加入適量......
2023-11-04
坐小月子食譜大全 營養師暖心推薦
流產後需要靜養一段時日,也就是人們常說的小月子,女性流產後,對身體的傷害也是非常大的,所以小月子期間一定得吃好,在坐小月子期間,需要補充營養,來看看營養師推薦的坐小月子食譜吧。坐小月子食譜大全小月子食譜一:豆漿大米粥......
2023-10-19
坐月子的藥膳食譜
新媽媽分娩之後,以中醫的角度來說,必須以溫補的食材爲重點,產後藥膳。對促進產後康復有着積極的作用。1、四神豬肝粥原料:豬肝(豬心)30g,蓮子3顆,薏苡仁20g,芡實15g,淮山藥30g,月乃湯200ml。做法:1、先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋......
2023-11-14
產婦坐月子吃哪些食物最營養
對於每一個產婦來說,月子期間的調理是很重要的,不光是爲了自己的健康也是爲了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康,這樣才能補充更多的營養,纔能有更多的乳汁來餵養孩子,那麼坐月子期間最好吃什麼呢,下面就來......
2023-10-28
秋季坐月子吃什麼 坐月子食譜推薦
芝麻肝材料:豬肝250克,芝麻10O0克,麪粉五O克,雞蛋二個(用蛋清),精鹽、薑末、蔥末、豆油適當。做法:1、將豬肝洗淨,切成薄片。用雞蛋清、麪粉、精鹽、蔥末、薑末調勻,放入豬肝沾漿,粘滿芝麻。2、鍋中放油,燒至七分熟,放入粘滿芝麻......
2023-11-01
春季坐月子的食譜
春天來啦,正在坐月子的新媽媽們該吃些什麼好呢?哈哈,今天小編來爲您介紹三款超級給力的營養食譜,一起來看看吧~花生燉豬蹄材料:花生6O克,豬蹄1只。做法:用花生和豬蹄一起燉爛食用。帶魚木瓜湯材料:鮮帶魚25O克,生木瓜25O克。做......
2023-11-13
坐月子食譜 產後第二週食譜
第二週食譜第二週是收縮內臟周:目的是收縮子宮與骨盆腔,也是產後瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天,做法及吃法與第一週相同,自然產者則不需服用。一、紅豆湯與第一週相同。二、烏仔魚、黃花魚或金線魚與......
2023-10-30
產婦坐月子的營養食物
燉湯類營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋......
2023-11-14
坐月子一天的食譜
食譜千千萬萬,各有特點,在營養上也各有偏重,很難說哪種食譜更合理一些。這裏舉出幾例常用的營養豐富、熱量比較合理的食譜,供產婦參考。使用時也可根據自身實際和客觀條件加以補充和修改。1.食譜一:早點:小米粥50克,紅糖12克,......
2023-11-14
坐月子營養補鈣食譜
爲什麼要補鈣?因爲媽媽產後特別是哺乳的媽媽,每天大約需攝取1200毫克鈣,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大,鈣的需要量就越大。再有,哺乳的媽媽在產後體內雌激素水平較低,泌乳素水平較高。因此,在月經......
2023-11-11
產後坐月子吃什麼好 推薦三款營養粥食譜
一、月子粥食譜:小米雞蛋紅糖粥材料:小米100克,雞蛋1個,紅糖10克做法:1.將小米淘洗乾淨,放入鍋內;雞蛋1個,磕入碗中,將蛋液打至起泡,備用。2.大火燒開小米後,將蛋液打入鍋中,攪拌均勻,轉小火煮至粥黏。3.食用時,加入適量紅糖攪勻,再......
2023-11-04
剖腹產坐月子推薦5種營養食譜
對於剖腹產的產婦來說,所需的營養要比正常產子的產婦要高很多。所以剖腹產坐月子的食譜營養要更充足一些。小編給各位剖腹產的媽媽們推薦幾款營養價值高的食譜!1.滋補烏雞湯適合剖腹產坐月子將烏雞乾淨,切成塊之後,加入紅......
2023-11-06
坐月子的飲食營養原則
坐月子時的原則1、多攝取蛋白質蛋白質食物在經過人體消化後,會變成小分子的氨基酸,有滋養並修補細胞的功能,因此在坐月子期間多吃含優良蛋白質的食物,可以讓傷口癒合得更快,使器官功能恢復正常,並有助於體力復原。除了幫助......
2023-11-23
坐月子食譜 產後第一週食譜
第一週是代謝排毒周,目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。一、生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時,立即要喝的填腹」補品。不論是自然產、剖腹產或是小產,在產後的前七天中,每天都要飲用生化湯。生化湯不但可......
2023-10-30
今日頭條
1
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2
超實用的花卉攝影技巧 助你成爲拍花攝影大師
3
如何預防脂肪肝的出現
4
女性乳房有什麼祕密?
5
胃腫瘤是一夜之間惡化的嗎?
6
同仁烏雞白鳳丸的十大功效是?同仁烏雞白鳳丸月經期間可
7
獲得品牌認證的蔡徐坤商業價值日內瓦之行受到品牌CEO
8
醉玲瓏十一皇子扮演者是誰喜歡誰 元澈神助攻玲瓏夫婦
9
盤點7個讓無數男人踏上健身路的肌肉男!
10
男性長期熬夜有什麼危害
每日精選
聰明的情侶把握尺度 談一場親密又自由的戀愛
2016-07-13
伯爵鏤空鑲鑽自動上鍊腕錶 最精妙的工藝
2019-12-06
幾個案例讓你輕鬆成爲幽默調情高手
2016-09-02
我要做一隻有夢想的貓星人!
2019-11-05
顏值很高的黑科技App 這3個纔是大多數人的心頭好
2020-04-14
熱門標籤
長期憋精
低壓過高的治療方法
孕婦吃酸食有哪些好處
腎虛患者該怎麼吃
洪水來臨該怎麼處理呢
哪種菜是天然養胃菜
夏季要怎麼坐月子
5天連續服用
大承氣湯
女人吃羅漢果的好處
飯後散步注意
媽媽的吐槽
女人孕期怎麼改善妊娠紋
什麼人適合共度一生
腳氣與腳癬的區別
表白的方法
全球健康促進大會
天選之子
最新文章
必定變胖的五大壞習慣
足少陰絡脈
2月4日17時健康醫療要聞回顧
兒童如何巧用花露水?
經典晚安問候語語錄大彙總70條
女性定期婦科檢查有什麼意義
女子每天和7個男人同睡一房 約見網戀男友竟被迫與人同房 無奈崩潰報警
什麼是陰兵借道科學解釋 有關於陰兵借道的三種說法
如何挑選姜薯
杜汶澤和薛凱琪關係 杜汶澤薛凱琪吵架