如今，隨着時間的推移，秋困的症狀越來越明顯了。俗話說：春困夏乏秋打盹，秋天氣候乾燥，很多人下午的時候經常會感到頭昏欲睡，即使有午睡還是非常睏倦。這其實是季節的轉換帶給人們生理變化的一種反應。夏去秋來，氣候由炎熱變得......

1.大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的......

提到美容，很多人首先想到的就是去美容（美容食品）院。其實，只要經常食用蔬菜（蔬菜食品），照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手——豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去......

男人如何趕走臉上的皺紋呢？祕籍之1補充膠原蛋白25歲之後，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞皮膚的網狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們容顏不老的祕方就是吃膠原蛋白。無論是口服還是外塗都會起到抗皺......

春天一些上班族容易感到疲倦、睏乏、全身無力等，影響了工作。其實春困不僅可以從生活習慣來預防，還可以通過飲食來調解。下面我們就給大家說說上班族春困應該吃什麼吧。雞湯初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞......

如果你是夜貓族，三餐的時間出現錯位，基本上臨睡前2個小時纔有飢餓感，於是隨便吃些東西，活動一小下就進入睡眠狀態。此時，胃腸中還留有大量食物，無法徹底進行消化而引起口腔異味;如果你感染了幽門螺桿菌也會引起口臭。此時，需......

是什麼讓你成天茶不思、飯不想？口腔潰瘍就是這麼一個小病，影響着你的食慾，讓你想吃也吃不了，十分折磨人。那麼，有沒有什麼辦法可以對付口腔潰瘍呢？下面一起來看看六個小偏方趕走口腔潰瘍1、維生素B2將維生素B2研爲細粉狀，用......

隨着年齡的增長，很多人的臉上已經慢慢的爬上魚尾紋，那麼在日常生活中我們怎樣才能減少魚尾紋的出現呢，下面有幾種食物是祛除魚尾紋的良藥：六種食物讓你的皮膚彈走魚尾紋1.肉皮充盈皮膚肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物......

很多的上班一族總是掛着一對大大的熊貓眼，這跟睡眠質量不好有着很大的關係，黑眼圈時間久了很難消除，所以一旦有了黑眼圈就要及時的想辦法趕走它，所以需要保證充足的睡眠，也需要一些運動，剩下的就交給美食吧，很多的食物是可以......

當你又打噴嚏又犯困，又渾身無力又掛念那張溫軟的牀，這是怎麼了呢？莫非病了不成？不至於吧，只不過你的外殼在提醒你，春天到了，該是轉轉口味和食物的時候啦！春天有打上春天標籤的食物，適時而食，纔好把冬天遺留的小症狀給改掉哦！1、......

在辦公室裏經常看以看到一種現象，剛剛上班不久，就會哈欠連天，中午也一定要睡午覺，可是到了下午3、4點鐘，還是會感覺到睏乏，這就是所說的春困，總感覺覺睡也睡不夠，晚上不想睡，早上更不想離開那個溫暖的被窩。可是每天必須要工作......

隨着春天的到來，你是不是感覺自己經常會發困？這可能是春困現象。除此之外，還有很多人晚上睡得晚又要早起，常常會發困想睡覺。有什麼食物可以有效解困，趕走身體的瞌睡蟲嗎？解困的食物有哪些？1、扁桃仁解困的食物有哪些許多提......

一年之季在於春，可是生活中很多人到了春季的時候會有春困，注意力不集中，容易疲勞等問題，那麼春困吃什麼好呢？古詩云：香花調情意趣，清茗長精神。芬芳的花茶，不僅是提神增情趣，更是有着茶療保健之說。因此對於有春困的朋友來說適......

水果對人體健康的的補充是很及時的，所以說水果有時候會充當了預防的角色對於女性的乳腺癌也不例外，在此，小編爲大家梳理一下，怎麼樣多吃水果更健康吃掉乳腺癌。1、柑橘柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含......

現在已經進入秋季了，很多人每天都很睏倦，總覺得身心俱疲。每天晚上明明很早睡覺了，但是白天的時候還是非常困。每天上班或者學習，都眼睛疲勞，困得眼皮都擡不起來。這種情況很多人都有，因爲不少人問秋季時常犯困是怎麼回事呢......

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬......

保持好心情，多運動，對面部進行自我按摩（方法是先把手掌擦熱，從額頭沿眼眶到面頰，最後至下巴，往返輕輕按摩30多周，至顏面微微發熱時爲止，每日早起和入睡前各按摩1次），長期堅持，可使面部皺紋逐漸消失。一些水果、蔬菜直接接觸面部......

粗糧類代表食物：小米、玉米麪、蕎麥麪、豆麪、胚芽米、糙米等小米等粗糧富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質、各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿蔔素等。許多營......

工作了一整天，人難免會感覺到疲勞，這時候如果能夠通過一些食品來幫助趕走疲勞，那就可以讓自己恢復活力的同時享受美味，可謂一舉兩得，今天，我們就來介紹能夠爲你輕鬆趕走疲勞的6種美味食品，一起來看一下吧。人在感覺疲勞時，可......

說實話，在這個全民減肥的時代，如果你說自己不減肥那麼都不好意思跟別人聊天了，瘦身作爲一個全球都關注的活動，卻不知道爲什麼有那麼多人沒能堅持住。瘦身是否真的已經困難成那個樣子了?堅持減肥這麼久，有沒有某一個瞬間你......