日本慶應義塾大學百壽綜合研究中心和英國紐卡斯爾大學公佈的一項研究發現：長壽老人體內的炎症水平較低，且端粒較長。研究人員以684名百歲老人及其536名85~99歲高齡家屬爲對象，檢測分析了他們的造血、代謝、肝腎功能以及......

長壽祕笈1：知足常樂芬蘭有研究者發現，那些對生活滿足感較強的男性更容易擁有較長的壽命。研究人員稱，女性更會通過體育鍛煉或是向他人訴說來尋找解決問題的途徑，而那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸菸緩......

華佗五禽戲的養生祕籍關於五禽戲有這樣一個故事：據說華佗年輕時去公宜山採藥，爬到半山腰時發現了一個洞穴，他很好奇，正想進去，忽然聽到裏面有人在談論醫道，他就站在洞外聽。他聽得入了神，聽着聽着，聽見那兩個人談起了華佗，這可......

一般來說，女性相比於男性來說更加容易長壽，因爲男性的受到的壓力比女性大，而且需要處理的事情也比女性多。不過，長壽的男性也是非常多的，那麼人家是如何長壽的呢？小編就由小編給大家介紹下各國男人長壽祕訣。各國男人長壽祕......

臥室是伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裏完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長，生活更甜蜜滋潤。1、起牀後、下地前，做伸展運動無論晚上的睡眠多麼讓人放鬆，醒來後有些部位的肌肉還是會處於緊繃狀態。在起......

居住在美國紐約市的111歲老人AlexanderImich最近成爲了世界上最長壽男性，他已經被記錄在了《吉尼斯世界紀錄》當中。據瞭解，目前世界上依然健在的最長壽人類是一名叫做大川美佐緒的日本女性，現年116歲，居住在大阪市，她出生......

目錄：第一章：長壽祕籍之養生三不要第二章：13個養生常識守住年齡祕密第三章：中醫養生補氣美容春季養生茶很多長壽老人的祕籍並沒有多少玄機，他們之所以能活的比常人健康、長壽全是因爲心態好、生活合理，那麼讓下面文章中的老......

自然孕育了萬物，萬物離不開土地、陽光和空氣，人類也遵循着這樣的法則，在呼吸間接受着自然的饋贈。只是匆忙的生活，讓我們無暇顧及這些細小的瑣碎，漸漸的我們忘記了究竟該如何吐納自然的氣息。雖然活着就要呼吸，但我們的呼吸......

自來水不能喝：停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，這種水含有大量對人體有害的物質。飲料並不能提供最需要的水分：果汁、牛奶、咖啡不宜作爲清晨的......

本站訊據日本共同社報道，現居日本京都府京丹後市的世界最高齡老人木村次郎右衛門28日以115歲又253天的高齡獲得吉尼斯世界紀錄認定，成爲歷史上最長壽男性。長壽，從古至今都是一個人們經常談及的健康話題，大多數人希望自己......

世界衛生組織指出，全球男性平均壽命77歲，其中最後7年會在重病或慢性病中度過。而男性患癌症的比率比女性高70%，壽命平均比女性低5-7歲。那麼，怎樣幫助男性延長壽命呢？請把握住以下6個關鍵點：男人六條長壽祕訣1、愛護心腦血......

一項新的研究表明，如果男人要長壽只需要充分的睡眠。而女性需要包括維生素B6和大量蔬菜在內的多樣化均衡飲食。總部位於墨爾本的莫納什大學負責做的一項研究中有了這些發現，探討了飲食對中老年男性和女性的睡眠質量和死......

健康養生是人類長此以往追求的目標，人類都希望生活的久一點，和自己愛的人多相處一段時間，但是天有不測風雲，人有旦夕禍福，每天人類面臨的各種天災人禍不在少數，也給逝者的家人，朋友帶來痛苦，有的夫妻失去了可愛的女兒，有的父母......

目錄：第一章：12個長壽祕籍幫你活到160歲第二章：吃什麼能長壽？細數身邊的長壽仙藥第三章：幫你拿到長壽鑰匙的10個飲食習慣我們都覺得能活到100歲就算很了不起了，對於百歲老人我們常常是既羨慕又嫉妒，而科學表明其實人類基因表......

臺媒稱，日本名古屋市的世界最長壽男性小出保太郎19日在名古屋市1家醫院去世，享年112歲。日本厚生勞動省表示，小出去世之後，日本最長壽的男性是住在東京、111歲的吉田正光。英國金氏紀錄公認的世界最長壽男性小出保太郎，於......

世界最長壽男性，這位老人家總共育有5個孩子，孫子輩總共有12人，曾孫輩達到16人，還有1個小玄孫。網上公佈了老人的照片，照片上老人也是開心的笑着，而且他還透露了他長壽的祕訣是笑口常開。長壽和健康對於很多人來講成爲奢侈品......

主要內容：世界最長壽女性辭世，家屬道出長壽“祕籍”，9月3日上午8點過，四川最長壽老人付素清在家中去世。13天前，她剛過了119歲生日。4日一早，家人將其安葬在她生活了40多年的山上。“她一向不愛熱鬧，也不喜歡我們浪費，她應該......

身體健康、長壽是每個人所祈求的，若是想要長壽與年輕時的身體保養是分不開的，與我們的日常生活習慣也是分不開的，近日，媒體報道日本人成最長壽男性，家住北海道的野中正造（112歲）已被吉尼斯世界紀錄公司列爲世界最長壽男性。......

人能活多長時間，一大部分原因都在於自己，研究表明：個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。1.早餐一定要吃好你知道嗎？吃飯一......

藥王孫思邈是一個上壽之人，據說他活了141歲。有養生專家根據相關資料進行了一些梳理和習練，現歸納出如下13種藥王養生祕訣1、發常梳。將雙手掌互搓數次，令掌心發熱，然後10指向後，由前額開始用手疏頭髮，經後腦至回頸部。早晚......