健身前、健身後多久可以吃東西？而食物的內容又該挑選什麼比較好呢？要是健身後真的很餓怎麼辦？4個健身前後飲食的常識讓你長長知識、順便長長肌肉！1.健身前/後的飲食都一樣重要不要覺得健身後再認真規劃飲食就好，健身前的飲......

熱能適量過去用高熱能飲食，認爲可改善患者臨牀症狀，現證明效果適得其反，許多患者由此而發生脂肪肝、糖尿病等併發症。高熱能可增加肝臟負擔，加重消化機能障礙，影響肝功能恢復，延長病程。如能量過低會增加體內蛋白質耗損，不利......

白癜風是一種常見的皮膚病，患者沒有什麼特別感覺，只是在皮膚上突然出現形態不規則的白斑，有時生白斑的地方毛髮也會變白。白癜風是局部黑色素細胞破壞引起的後天性色素脫失性皮膚病，生活以及飲食上注意以下幾方面：1、吃含......

飲食上癌症患者也講究葷素搭配，癌症患者的飲食調理要講究合理，強調均衡，葷素搭配，粗細混食，不能籠統機械的要吃什麼，苛刻控制什麼不能吃，不能強求過多的蛋白、脂肪等。飲食對癌症患者有我們意想不到的調節作用，癌症患者的飲食......

卵巢癌的飲食有講究。近年來，隨着生活水平的提高，卵巢癌的發病率也隨之增長。卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。因此，女性朋友們應該特別重視有關卵巢癌飲食這一方面的問......

1、綠色蔬菜補充纖維豐盛的飯局看似各類菜色都有，似乎可以滿足身體所需的各種營養成分。其實不然，膳食纖維就在你咀嚼大魚大肉的過程中慢慢流失了。許多人蔘加飯局之後就會出現便祕或排泄不順等情況，這就是因爲膳食纖維......

膽囊是人身體裏儲存膽汁的場所，不斷地將肝臟分泌的膽汁儲存起來，並加以濃縮，在進食的時候，膽囊通過自身的收縮，將濃縮的膽汁排入十二指腸，以幫助消化脂肪。如果膽囊因諸如膽囊炎、結石、息肉、膽囊癌等種種原因不得不被切除......

熱能適量過去用高熱能飲食，認爲可改善患者臨牀症狀，現證明效果適得其反，許多患者由此而發生脂肪肝、糖尿病等併發症。高熱能可增加肝臟負擔，加重消化機能障礙，影響肝功能恢復，延長病程。如能量過低會增加體內蛋白質耗損，不利......

想必大家對病從口入這句話一點都不陌生，胡亂吃喝確實會給自己帶來一定的麻煩，但我們也可以通過吃來治療疾病。高血壓的飲食中就有治療高血壓疾病的方法，而且治療疾病的效果還很不錯哦！有興趣的朋友可以跟我一起去看看到底......

熱能適量過去用高熱能飲食，認爲可改善患者臨牀症狀，現證明效果適得其反，許多患者由此而發生脂肪肝、糖尿病等併發症。高熱能可增加肝臟負擔，加重消化機能障礙，影響肝功能恢復，延長病程。如能量過低會增加體內蛋白質耗損，不利......

事實上，肌肉經過高強度、大運動量鍛鍊後，只有獲得充分的營養恢復，才能達到預期的健身效果。讓肌肉吃得飽、吃得好的關鍵，是能否提供充分的能源和蛋白質。健美運動是通過超負荷引起超量恢復，使肌纖維增粗、肌肉體積增大的。......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？花茶的功效很多，例如美容、健身、涼血等等。但並不是所有的花都適合用來泡茶的。花茶的飲用也有講究。不同功效的花茶混合在一起，效果不僅低於單一的花茶，可能還會對身體產生一些不良影響。......

班族，尤其是商務人士，平時工作繁忙，爲了聯絡感情少不了在飯桌上觥籌交錯、大魚大肉，再加上經常加班加點，錯過飯點，不知不覺就加入了脂肪肝的大軍。不幸患上這種商務病的人，該如何治療調理呢？解鈴還需繫鈴人，既然他們患上脂肪肝......

很多食品都與食道腫瘤發生有一定關係，首先我們前面說過如果食用過燙的食物或者是長時間的吃一些酸菜或者是醃製食品會導致食道癌的發生。並且食道癌這種癌症在我國有着高發區。在高發區的人們應該更加的注意個人飲食。......

相對於女性來說，男人往往並不是很在意日常飲食，然而飲食對我們健康的幫助是不言而喻的，男性朋友們也不能忽視哦。同時，在不同的時間裏，選擇的食物也要不同。今天，爲男性朋友們支支招，介紹一下飲食要如何安排吧。男人應補充的......

暑氣燻蒸，汗流浹背，夏季使人丟失大量水分、鈉、鉀等電解質，還有氨基酸和水溶性維生素。因爲氣溫增高，能使人體唾液、胃酸、膽汁和腸液的分泌減少，所以肝病患者和乙肝病毒攜帶者更易出現飲食無味，食慾下降現象。爲了解渴，有的......

本文介紹的食譜是營養專家們專門爲腎病綜合症患者準備的，對於補腎能起到非常好的作用。如果家中有腎病的朋友們，儘量按照上面提供的食譜爲患者安排飲食，可以幫助緩解病情。患有腎病的患者，就需要補腎了。但是好多的人都不......

冠心病或者本身就存在冠心病風險因素的人羣在飲食上應該是非常嚴格的，飲食控制範圍，度的把握都需要長久保持在正確合理的範圍內，主要我們歸納有7點：控制熱量、限制脂肪、適量蛋白質、清淡飲食、食保護性食物、充足維生素......

月子期間，產後新媽媽的飲食是特別講究的，特別是還有部分地方特別規劃了月子會所，月子餐。很多新手媽媽知道在坐月子的時候有些東西是不能亂吃的，但是有哪些食物需要注意卻不是很清楚。月子期的飲食主要是補充生產時所消耗......

王老闆最近生意越做越大，但是人也越來越閒了，所謂下人者勞力，中人者勞智，上人者勞人。說的上人大概就是王老闆這種人吧。話說王老闆最近迷上了廣東的功夫茶一板一眼泡的極爲講究，還時不時的邀請和我們去坐坐，但是王老闆最近......