蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中，富含β-胡蘿蔔素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有很強的保護作用。推薦以下幾個食療方：番茄豬肝湯用料：豬肝......

什麼是紅蘿蔔，紅蘿蔔的營養價值，紅蘿蔔的功效：紅蘿蔔，又名：萊菔、羅服。用量：每餐約100克紅蘿蔔詳細介紹蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚，炒、......

壯陽補品──蘆筍、胡蘿蔔、香蕉和酪梨從古籍的記載，以男性來看，蘆筍、胡蘿蔔、香蕉和酪梨，因爲外型與男人的性器官形狀相似，成爲男性的壯陽補品。紅蘿蔔以貌取勝。胡蘿蔔和香蕉以貌取勝以營養觀點來看，這兩種食物富含維生......

痛風是生活中比較常見的一種疾病，它主要是發生於關節的一種疾病，關節軟骨發生變化，或者有骨質疏鬆的現象，而且基本上都是中年男性或者絕經後的女性，這個疾病疼痛起來會讓人非常的難受，主要是骨頭裏面會感覺到一種疼痛，那麼痛......

壯陽補品──蘆筍、胡蘿蔔、香蕉和酪梨從古籍的記載，以男性來看，蘆筍、胡蘿蔔、香蕉和酪梨，因爲外型與男人的性器官形狀相似，成爲男性的壯陽補品。紅蘿蔔以貌取勝。胡蘿蔔和香蕉以貌取勝以營養觀點來看，這兩種食物富含維生......

1、蔬菜生吃，營養不會跑掉，所以胡蘿蔔也要生吃纔有營養。錯。胡蘿蔔雖是蔬菜，但所含的類胡蘿蔔素爲脂溶性的，與脂類結合纔可以酶解，烹調中類胡蘿蔔素比較穩定，基礎營養學表明，我國的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡蘿蔔，類......

紅蘿蔔玉米鯽魚湯的營養價值比較高，特別是鯽魚湯，有很好的潤燥滋補的功效，而且在寒冷乾燥的秋冬季節使用，對身體保健是比較好的，以下就是紅蘿蔔玉米，鯽魚湯的熬製方法。一，做法主料：鯽魚、甜玉米、紅蘿蔔、姜調味料：香油1/4湯......

紅蘿蔔減肥原理：紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天......

冬天，大家都喜歡吃熱騰騰的東西，特別是在寒冷的早上，如果有一碗熱乎乎的粥擺在你面前，相信被窩對你的吸引力就會大大減弱。其實粥是非常好的一款早餐，既簡單又方便，可以利用冰箱裏前一天晚上剩餘的食材，來發揮你的想象力來制......

有很多人對紅蘿蔔瘦肉粥特別的感興趣，認爲通過經常的喝紅蘿蔔瘦肉粥，不但能使得身體更健康，而且還能有預防疾病的作用，因此很多喜歡吃紅蘿蔔瘦肉粥的朋友，想全面瞭解一下紅蘿蔔瘦肉粥的做法步驟，下面就爲很多想學的朋友，詳細......

青春期雌性紅蘿蔔具有旺盛的生命力和更多的活性營養成份，所以食療效果突出，更益健康;純雌性紅蘿蔔，富含天然植物雌性激素，對防治痛風有神奇的效果。現代醫學研究發現：雌性紅蘿蔔具有鹼化血液、促進嘌呤代謝、降血壓、降血......

1、蔬菜生吃，營養不會跑掉，所以胡蘿蔔也要生吃纔有營養。錯。胡蘿蔔雖是蔬菜，但所含的類胡蘿蔔素爲脂溶性的，與脂類結合纔可以酶解，烹調中類胡蘿蔔素比較穩定，基礎營養學表明，我國的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡蘿蔔，類......

◎蘿蔔性寒，味甘、辛，下氣，定喘，治痰，消食除脹，利大小便，止氣痛。胡蘿蔔在日常生活中補充維生素時，維生素A中的β胡蘿蔔素較多被應用，因爲β胡蘿蔔素並無維生素A醇的潛在毒性，對孕婦和嬰兒都較安全。攝入量過大時皮膚略......

不知道你有沒有喝過紅蘿蔔豬肝湯，紅蘿蔔豬肝湯不但好喝美味，它的營養的也是槓桿的。小孩經常喝紅蘿蔔豬肝湯的話，就等同於吃維生素A，對於他的生長髮育有重要的影響力。而普通人經常喝的話，對於他們來說就相當於增強免疫力，......

1、蔬菜生吃，營養不會跑掉，所以胡蘿蔔也要生吃纔有營養。錯。胡蘿蔔雖是蔬菜，但所含的類胡蘿蔔素爲脂溶性的，與脂類結合纔可以酶解，烹調中類胡蘿蔔素比較穩定，基礎營養學表明，我國的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡蘿蔔，類......

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事實上，容易發胖的人，大多是因爲代謝能力低，循環功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內，日積月累就成了肥胖的原兇。而紅蘿蔔汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡性循環，可說是愛美的美人兒每天不可或缺的營養素。此......

蘿蔔又名萊菔、羅服。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。它既可用於製作菜餚，炒、煮、涼拌等俱佳;又可當作水果生吃，味道鮮美;還可醃製泡菜、醬菜。蘿蔔營養豐富，有很好的食用、醫療價......

哪個女人不想皮膚白皙柔嫩？可是早起要趕班，到點要加班，咖啡飲料不離手，身邊輻射時時有，在這樣高質量的環境下，痘痘們奮發圖強。美眉們，你要是也有這樣的困擾，快來試試治痘痘的食療方法吧。與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後......

蘿蔔功效一：防癌、抗癌美國癌症研究機構報道，根據各國腫瘤流行病學的資料分析，蘿蔔、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預防......