一個健康女性，幾乎每一個月都會有大姨媽相伴的日子，雖然說一個規律的經期是呵護健康的重要因素。但是，在經期中所出現的腰痠背痛、肚子疼、渾身乏力的苦又如何緩解？總之，經期的這幾天，整個人都是很壓抑的。彆着急，下面就教你......

痛經按摩哪些穴位按摩子宮穴子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經期前後按摩均有治療及預防作用。按摩八髎穴八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統，按摩八髎有運行氣血，活血化瘀的效果......

痛經應該艾灸什麼穴位？1、三陰交足太陰脾經穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。2、關元任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。小腸的募穴。3、中極任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。膀胱的募穴。......

很多人說常按養胃穴位，按贏春季保胃戰。當下，越來越多的人患有胃病，嚴重的甚至丟失了性命，爲了能夠讓你的胃健康，一定要做好養胃護胃工作。那麼按摩哪些穴位能養胃呢？日常如何養胃呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。按摩哪......

如何對腹部進行按摩來減肥?關元穴穴位按摩法腹部周圍聚集有大量穴位，如若掌握了幾個重要穴位，可有效減肥。其最主要的三個穴位分別爲：腹部按摩減肥可選關元穴(臍中下3寸)、天樞穴(臍旁開2寸，通常在左右臍斜上1寸，有動脈應......

很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，漂亮精緻的瓜子小臉是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點......

傳統中醫認爲，婦女更年期主要是腎虛、衝任脈虛所致，辨證常分四類型，每種證型所表現的症狀皆有所不同，不同的證型也有不同的治療穴位，下面我們就來詳細瞭解下。更年期按摩哪些穴位1、潮熱、汗出者：適合按摩合谷、太谿、復溜......

很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，漂亮精緻的瓜子小臉是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點......

我們都知道身體是革命的本錢，想要一副好身體，擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題，如果腸胃不好，就無法正常吸收營養物質，久而久之身體健康也就成了大問題。其中按摩穴位養胃是個不錯的方法，那麼按......

很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，漂亮精緻的瓜子小臉是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點......

當下越來越多的人患有胃病，嚴重的甚至丟失了性命，爲了能夠讓你的胃健康，一定要做好養胃護胃工作。而生活中除了通過食療和改善日常生活習慣來養胃之外，也可以通過按摩穴位的方法養胃。那麼按哪些穴位能養胃呢？接下來爲大家......

卵巢對女人來說特別重要，其主要功能一爲產生卵子並排卵，體現生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制着人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位，維持這些系統、器官的正常......

見過的減肥方法有很多，聽過的更是千奇百怪，最近網上流行起一種奇怪的減肥方法——穴位減肥法。顧名思義，穴位減肥法自然是通過按摩穴位來減肥了，其實按摩減肥的方法我們也接觸過很多，按摩穴位會有什麼不一樣的減......

目前有很多人羣都在積極的參與減肥當中，因爲肥胖不僅僅會影響自身的顏值，還容易造成很多的健康問題，引發各種的疾病。不過現在減肥瘦身的方法也是蠻多的，除了日常的飲食和運動規劃之外，還有什麼方法可以達到減肥瘦身的效果......

纖細的雙腿是每個愛美人士都想擁有的，可是試過很多方法都不見效，也有的人試過按摩這種方法，但是也是收效甚微，這是因爲你沒有找對地方，下面就來爲大家介紹六種可以瘦腿的按摩芳芳，通過按摩刺激穴位，從而改善臃腫的身材。瘦大......

艾灸之後月經延遲，可能是體內溼寒較重，艾灸之後艾葉的藥效滲透到身體內，沿着經絡遊走，而寒溼情況比較嚴重，可能堵塞經絡，影響氣血的運行，所以原來正常的經期，可能變得不正常了，而一部分就會出現經量少或者延遲的現象。大家都知......

子宮穴位置子宮穴在下腹部，當臍中下4寸，中極旁開3寸。患者臥位，在臍下4寸，旁開3寸處取穴。【生理解剖】穴下有皮膚、皮下組織、腹直肌，在腹內、外斜肌處；有腹壁淺動、靜脈；布有腹下神經。子宮穴的功效與作用調經理氣，升提下陷......

拉肚子按摩哪些穴位天樞穴取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴（臍旁2寸處），約按壓10分鐘後，再慢慢擡起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。下痢穴下痢穴是治療腹瀉的特效穴，用......

控制食慾對於很多人來說是一件非常困難的事情，下面就要介紹給大家一個飯前按摩法，可以輕鬆控制食慾，那麼就來看看飯前按摩的工作原理是什麼吧，幫助大家可以輕鬆控制食慾。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂......

神經衰弱按摩哪些穴位角孫穴位於耳尖正上方入髮際處。將雙手拇指分別放在同側角孫穴上，其餘四指附在頭頂兩側，適當用力揉按0.5～1分鐘。百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉點處。將右手中指指腹放在頭頂百會穴上，適當......