對於地球最近的鄰居，天上的一輪皎月曾經給世人以無數遐想，中國人總是幻想月中仙子嫦娥翩翩起舞，而國外則不時想象着月球上E.T的怪模怪樣。登月計劃也一直被視爲人類歷史上最偉大的科研系統工程。2010年，作爲我國中醫藥界......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......

作爲一個系統性紅斑狼瘡患者，若要提高和改善自己的生活質量，清楚瞭解自己的病情;選擇成爲一個積極自助的患者，進行適當的自我照顧、和其他人合作一起討論有關的問題，以及配合醫生的治療計劃，使疾病得到良好的控制，這樣便可......

減肥方程式：以蜂蜜水貨茶度過3餐花1-3天中斷飲食，試試看以蜂蜜來度日吧！第1天會想吃東西，第2、3天就會習慣不吃東西咯！·準備的東西：1、不含雜質的純蜂蜜500-600公克2、不含咖啡因、單寧酸的茶，如麥茶、薄荷茶、玫瑰果......

週一：跑步+器械鍛鍊這是最常規的健身房減肥法。跑步是爲了讓脂肪在身體內燃燒，從根本達到減肥的目的，一般每次跑步都在45-60分鐘之間效果最佳;器械鍛鍊是爲了針對某一部位而減肥，如減掉背部的脂肪可利用小啞鈴做一些划船......

現在由於工作燈原因多數的人都會買健身器材在家裏鍛鍊。而啞鈴就是其中一種比較常見的健身器材。那麼我們如何用啞鈴鍛煉出肌肉來呢?下面給大家提供幾種鍛鍊計劃供大家參考。阿諾德上舉上舉對於肩部肌肉就像深蹲對於......

對於年輕漂亮的你什麼是最大的煩惱？油脂分泌過盛，一熬夜青春痘就會冒出來了。正值青春的你，特別在意臉部肌膚的狀況，如果平常上班需要化妝，那就更頭痛了，基礎的保養是很重要的喔！白天和晚上都要持續抗痘，徹底做好清潔和調理的......

1、破水如果準媽媽提前破水，但破水後24小時依然沒有開始陣痛，那麼就需要進行催產了。因爲破水可能導致子宮腔感染，或引起胎寶寶缺氧。2、妊娠毒血症有妊娠毒血症的準媽媽，可能有高血壓合併有水腫或蛋白尿，此症可能會造成準......

每個人的皮膚特性不一樣，有油性的、乾性的、綜合性的。面對不一樣的膚質，清潔的方式也是不一樣的。今天主要是介紹乾性皮膚的護理。一、柔和清潔乾性肌膚在清潔的時候，關鍵字就在於柔和。晚上潔面時，可以選擇乳液型卸妝產......

下班後的happyhour不免俗的三五好友小酌，這樣的生活讓減肥之路其修遠兮！其實，你只要合理安排每天的作息，減肥機會可是處處存在喔！你需要：保證充足的睡眠足夠的睡眠除了能保證你一整天的精神質量，更重要的是會優化新陳代謝系......

運動降壓的奧祕1.運動可改善植物神經功能，降低交感神經張力，減少兒茶酚胺的釋放量，或使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。2.運動可提升胰島素受體的敏感性以及好膽固醇——高密度脂蛋白，降低壞膽固醇——......

>>更多推薦：男性自檢睾丸小貼士不少人常常忽略身體檢查的重要性，男性尤其不太注重個人健康。其實，男人可以從定期的檢查中受益非淺。年關將近，在各行各業奔波的白領男人都忙着年終總結、新年計劃，唯獨把自己的健康給拋在了......

大吃大喝的春節過去了，身上增加的贅肉一定讓你很頭疼吧！節後應該如何減肥呢？現在是時候開始你的春季減肥塑身計劃了。第一招：每坐一鐘頭，站起來走走原因：又要上班了，上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，一不小心，腰腹間就會囤積越......

中日食品安全合作第二次部長級會議日前在北京召開。國家質檢總局局長支樹平與日本厚生勞動省大臣小宮山洋子共同主持會議。雙方總結了2010年度中日食品安全合作行動計劃，並共同制定了2011年度中日食品安全合作行動計劃......

耐力訓練時一項塑造強健體魄和肌肉的有氧運動。在相似強度的運動中，耐力訓練會使肌肉強健，但不會提高心臟功能。因爲肌肉比脂肪組織消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最終會維持較理想的體重。耐力訓練根據人的不同生理......

跑步減肥比較適用於中青年或是身體較好的老年人，跑步減肥法在開始的時候要慢速度、短距離的進行，以後逐漸加快速度，加長距離，使身體有一個適應的過程。爲了更好的跑步瘦身，儘量減少這項運動可能帶來的不利後果，最大的發揮其......

很多人整天說要減肥，可是還是無動於衷，下面小編爲大家分享28天懶人減肥計劃，趕緊一起往下看看吧。第一週：素食周選擇整天吃素或者無糖的食物，規律要定時吃三餐的人，要改成以往適量的三分之二，不需要規律吃三餐的人就要少量多......

屈膝仰臥起坐訓練部位：腹肌預備姿勢：身體平躺，雙手交叉於胸前，兩腿彎曲成90℃，腳掌平置於地面。腹肌力量不足者，可以採取比較容易的預備姿勢，雙手放在膝蓋上，其餘姿勢相同。腹肌力量已經不錯的人，不妨嘗試較高難度，雙手上舉過頭......

元旦瘦身飲食要有好的體質才能進行瘦身食譜，三天後恢復平時飲食習慣，最短要隔四天以後才能進行二次瘦身飲食，每餐都喝清茶或配上溫開水。第一天早餐：1片全麥吐司，1匙花生醬，半個葡萄柚。午餐：1片全麥吐司，1小聽鮪魚罐頭。晚餐......

7天減肥食譜減肥肯定要搭配低卡食譜，減肥周外食族更要注意飲食問題。菜譜中的食物如果沒有，在選擇替代食物時儘量挑選低油少鹽的。低卡食譜一般比較清淡，減肥期間記得多喝水，少量多次，避免出現便祕情況。減肥周結束也不要......