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關於三伏天的時尚推薦
三伏天飲食要注意哪些事項
吃豆補蛋白質盛夏,人體新陳代謝加快,蛋白質消耗增加,由於消化功能下降,又使蛋白質攝入減少,體內呈現出負氮平衡狀態。各種豆類如豇豆、青豆、扁豆、蠶豆、綠豆、赤豆等,含有品質優良且十分豐富的蛋白質,可有效補充體內蛋白質......
2023-11-21
推薦四款三伏天養生食療方
炎熱的夏季,消暑、養生都是必不可少的。在三伏天應該怎麼養生呢?三伏天養生吃什麼是比較好呢?下面由本文爲大家整理的四款三伏天養生食療方,大家趕緊收藏起來,相對三伏天養生不難!三伏天養生食療食譜一,高麗人蔘雞湯材料:紅棗......
2023-10-20
三伏天來了 高溫天氣注意哪些
俗話說熱在三伏,三伏天是一年中氣溫最高且潮溼又悶熱的日子,也是各類健康問題接踵而來的日子。在三伏天飲食應以清淡爲主,少吃辛辣、油膩食品,且宜晚睡早起,還要注意防暑降溫。那麼三伏天高溫悶熱養生注意事項有哪些,你不用......
2023-11-02
三伏天爲何需要 “天灸”?
近段時間,城內各大媒體有相關報道市民追天灸。同時,有報道發出質疑的聲音三伏天未到爲何推天灸?並且從參與天灸的市民中反映出來的是各大醫院對09年天灸的不同解釋及收費標準不一的疑惑。醫家說:所謂三伏天,既一年當中最......
2023-11-27
進入三伏天 三伏天要如何養生
第一:身體排毒的最佳時間三伏天雖然是一年之中天氣最爲炎熱的時候,但是也是養生的最佳時間段,在這個時間之中,我們可以將身體清空排毒。所以說,日常飲食最好要清淡,少吃一些口味比較重的食物。在生活習慣方面,應該早睡早起,並......
2023-11-04
三伏天防止寶寶中暑 家長應該這樣做
一、三伏天裏警惕脫水熱脫水熱,簡單來說就是人體內缺乏水分,特別是針對寶寶來說的。過往,在三伏天裏,很多寶寶容易出現脫水熱現象,實在需要警惕。三伏天氣溫高,寶寶容易排出大量的汗液,需要比其它季節補充更多的水。水是人體......
2023-10-29
三伏天養生 初伏防中暑中伏防溼邪
熱在三伏,三伏天是一年中氣溫最高的時間,三伏可以分爲初伏、中伏和末伏,雖然都是三伏天,但是不同階段的伏天也有不同的養生注意事項,比如初伏要防中暑,中伏要防溼邪,而末伏則是要防秋老虎。三伏天養生小常識初伏防中暑伏天乃......
2023-11-01
藥物調理不可少 三伏天養生重在防“溼邪”
入伏後,除了暑邪這個罪魁禍首外,還有溼邪這個幕後殺手,即所謂的溼熱交加,暑必夾溼。溼邪傷人有內外之分,外溼多由氣候潮溼、坐臥溼地而致病;內溼多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物所致。所以,暑期養生應注意防溼邪。居室......
2023-11-04
這是三伏天祛溼真正需要的方法
三伏天即將來臨,天氣炎熱,你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是溼氣重的表現,一旦出現這種表現的話,你就需要祛溼了,下面就跟着小編一起來了解下吧。三伏天如何祛溼1、足三裏對付暑溼,可以按足三裏穴,有助於運化......
2023-10-20
三伏天燥熱怎麼辦 必備這五款茶飲
三伏天是令人很燥熱的,喝上一口涼性的茶是絕佳的選擇。那麼三伏天喝什麼茶好呢?三伏天又能吃什麼食物呢?不妨跟着小編一起來關注下,在三伏天你也能輕鬆養生、消暑!三伏天喝什麼茶1、西瓜皮涼茶將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,......
2023-10-20
三伏天飲食禁忌 不宜吃冰不宜進補
三伏天不能吃什麼三伏天是一年中最熱的季節,在三伏天要注意做好防暑工作,除了要知道應該吃什麼外,還應該留意飲食禁忌,那麼三伏天不能吃什麼呢?三伏天飲食禁忌有哪些?下面爲您介紹三伏天飲食禁忌。三伏天不能吃冰漢代張仲......
2023-11-02
三伏天要清熱 別忘了也要“扶陽”
2018年的三伏天,從7月17日開始直到8月25日,總共40天。三伏天是夏季最熱的時候,我們知道,三伏天要多喝五花茶,多喝涼開水,飲食方面適宜清補,能夠清熱解毒和祛溼。中醫提醒大家,在祛暑熱的時候,也不要忘記扶陽。何爲扶陽呢?中醫,......
2023-10-18
女性三伏天消暑4大原則
如今已經進入了三伏天的燒烤模式,很多女性都怕熱,想着法子來解暑,比如長期呆在空調房、經常喝冷飲等,這些方法雖然消暑了,但是不可避免的會對身體產生影響,因爲保暖對於女性來說是非常重要的,下面就給女性介紹下如果正確消暑......
2023-11-01
三伏天養生 多吃酸甜食物
夏至到了,很快到進入伏天了,所謂的伏天,意味着是一年當中最炎熱的時段,所有的動物也都處於蟄伏的狀態,現在正是一伏時段,基本上最熱的天氣分爲三伏,而一伏是9天,也就是說未來27天中,是全年最熱的。現在全國各地早就上演了燒烤......
2023-11-02
三伏天腹瀉 盤點三伏天最易得的3種病
三伏天最易得的3種病腹瀉三伏天氣溫高、溼度大,食物易腐敗變質,再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等,夏季成了急性腸胃炎發作的高峯期。預防三伏天腹瀉,關鍵是要防止病從口入——注意環境衛生......
2023-10-29
三伏天要如何防止空調病
三伏天馬上到來,不少市民都會選擇在空調房中感受清涼世界,但如果長時間處在空調環境,就會出現鼻塞、頭暈、呼吸道感染等各種問題,這就是俗稱的空調病。那麼,大家應該如何防止空調病?如何防止空調病來襲出汗時別對着空調吹不......
2023-10-29
三伏天頭暈是怎麼一回事 或與肝火有關
三伏天頭暈是怎麼一回事三伏天裏不少人會覺得頭暈目眩。頭暈看似是頭部的問題,但也有可能是肝火旺等原因引起的。據專家介紹,肝膽上亢的人容易出現頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛等症狀,可吃點香蕉,或用香蕉......
2023-10-29
三伏天最容易得哪些疾病?
腹瀉夏天氣溫高、溼度大,食物易腐敗變質,再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等,夏季成了急性腸胃炎發作的高峯期。腹瀉症狀:噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等,嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克。腹瀉預防......
2023-11-21
三伏天養生請牢記六大要訣
今天7月18號是三伏天的第一天,每年的三伏天期間,醫院的場面會很非常壯觀,主要是很多市民會到醫院進行艾灸祛溼治療。今年三伏天的時間是:7月18日-----7月26日初伏(10天)7月27日-----8月15日中伏(20天)8月16日-----8月25日末伏......
2023-10-29
非洲遊客天安門廣場中暑 三伏天如何防暑
現在已經進入了三伏天的日子,我們將要面臨的是高溫天氣一天比一天高。因此預防中暑必須早做準備,那麼你知道三伏天如何預防中暑嗎?非洲遊客天安門廣場中暑7月13日下午,一張非洲遊客頭頂毛巾,靠坐在遮陽傘欄杆邊的中暑照片......
2023-10-20
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