果皮可不是廢品哦，千萬不要在吃水果時候扔掉。水果中的營養成分往往是在果皮上，是水果的精華所在，各位mm們可不要錯誤地把它們扔掉了呢，合理將它們變廢爲寶，爲我們的肌膚美麗服務吧。
你是否在吃水果時候，往往就將果皮扔掉呢？其實果皮富含營養價值，還具有護膚功效呢！想變廢爲寶嗎？這些果皮可是有大功能，扔掉實在太可惜了，跟着小編看看，如何將果皮變廢爲寶，把它們吃進肌膚裏吧。
變廢爲寶一：柚子皮
過年過節，總喜歡買柚子來吃，口感好又清甜，柚肉中含有非常豐富的維生素C（每100克柚肉中含123毫克）以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、養膚養容等功效。經常服用，對高血壓、糖尿病、心血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。不僅如此，柚子皮也千萬別扔掉。 用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方，這是因爲柚子皮中含有豐富的果膠，而果膠又對保養皮膚很有好處。
推薦護膚寶典：柚子皮護膚沐浴露
用刀把柚子皮的白色部分分離開來，再把白色的果皮切成細絲放在燒杯中，沒有燒杯的話可以用陶瓷或不鏽鋼器皿代替。白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克檸檬酸，有利於果膠的溶出，再加200毫升水，直接放在火上，煮大約10分鐘。過濾白色果皮等雜質和提取液。接着再加入200毫升左右的水清洗殘渣，使濾液總量達400毫升。濾液溫度冷卻到40攝氏度以下時，加入40毫升酒精、40毫升甘油。酒精和甘油的加入量可根據皮膚的性質調節：細膩型皮膚可減少爲各30毫升，粗糙型皮膚可增加到各70毫升。最後把它裝入漂亮的空瓶中，柚子皮沐浴露就完成了。
變廢爲寶二：西瓜皮
西瓜中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。 用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營養促進面部皮膚的新陳代謝，有利於皮膚潤澤細嫩，並可防止夏季日照過多而引起的面部色素沉着。
推薦護膚寶典：西瓜皮擦臉
先用溫水將面部洗淨，用吃剩的西瓜皮在面部順着肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘後用溫水將瓜皮汁洗淨，每天1～2次。
變廢爲寶三：檸檬皮
檸檬皮具有美容的功效，用檸檬和檸檬皮一起來做天然面膜可以防止和清除肌膚中的色素沉澱，可快速有效的去除油脂油垢，同時還具有抗菌，軟化及清潔皮膚的作用，可有效增加臉部彈性，是美容的天然的護膚品。用檸檬皮泡水洗澡不僅可使水發出芬芳的香味，還能使皮膚變得細嫩，潤滑。
推薦護膚寶典：檸檬皮活力醒膚面膜
將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日。用濾網過濾檸檬皮。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。
變廢爲寶四：葡萄皮
葡萄皮中的天然色素對降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色（紫、紅）的葡萄要比淺色（綠、白）的葡萄皮天然色素含量高。具有抗氧化、防皺與除紋功效，還能讓肌膚保溼、讓膚色變得更水潤透亮。葡萄皮中含有的青花素比果肉還多，具有保護微小血管、抗發炎的作用，建議洗淨後，連皮帶肉與籽一起打成汁，完整攝取營養。
推薦護膚寶典：葡萄皮貼臉
吃葡萄時邊吃過摸或直接把皮貼到臉上，等幹了，以後用清水洗臉就可以了！
變廢爲寶五：番茄皮
番茄皮中的茄紅素也能抵抗紫外線，並抑制皮膚細胞產生黑色素。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，能防治心血管疾病，提高機體免疫力，預防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助於維護腸道健康。
推薦護膚寶典：番茄帶皮吃
吃番茄時候，要生吃，並且洗乾淨之後帶皮一起吃，能美白皮膚，抵抗紫外線。
變廢爲寶六：蘋果皮
蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。研究表明，蘋果皮比果肉抗氧化性更強，甚至比其他果蔬都高。
推薦護膚寶典：蘋果皮抗氧化面膜
先用溫水將面部洗淨，用削過的蘋果皮加點水在面部貼着，15分鐘後用溫水將果皮汁洗淨，每天1～2次。
