秋季吃什麼食物好？這個時候的食物並不需要什麼大的改變，只是口感可以更加溫甜、美味，同樣需要豐富的營養。像無花果、甜菜、抱子芥藍、南瓜以及葫蘆科南瓜屬植物都是不錯的選擇哦。甜菜甜菜的作用很多，是一種低熱量、口感......

抗癌食譜：香甜南瓜粥材料：小米175g，南瓜125g，山藥75g，冰糖20g，藥料包(內裝絞股藍10g)1個。做法：1.將小米淘洗乾淨，南瓜去皮挖瓤切丁，山藥去皮切丁，鍋內放清水，放入藥料包燒開，煎20分鐘，放入小米燒開，揀出藥料包不用;2.下入南瓜丁，用......

1.菠蘿形狀很多人在挑選菠蘿的時候並不會仔細看它的形狀，要知道，瞭解菠蘿的形狀是幫助你挑選優質菠蘿的關鍵。專家指出，通常優質菠蘿的果實呈圓柱形或兩頭稍尖的卵圓形，並且這類菠蘿大小均勻適中果形端正，而芽眼的數量非常......

清蒸螃蟹材料：螃蟹1只，姜、蔥、料酒、香醋適量。做法：1.首先將螃蟹清除內臟，清理乾淨，用刀將蟹鉗輕輕拍裂，裝盤備用。2.姜切成薑絲，留少許切片，蔥切成兩段備用。3.鍋中倒入溫水，將螃蟹隔水放入鍋中，加入蔥段、薑片和幾滴料酒，蓋......

大列巴是源自俄羅斯的麪包，流傳到中國之後，因爲其硬度導致其爆火，我們平時食用的麪包都是軟的，而大列巴的核心卻是硬，這是兩者之間最主要的區別。那麼除此之外，大列巴和普通麪包還有什麼區別呢?一起來了解一下吧。大列巴與......

三大炮雖然聽起來不像菜名，但是實際上它是四川成都的一道名菜，主要由糯米制作，在糯米糰的表面裹上芝麻粉或者黃豆粉就能吃了，你可能好奇這聽起來似乎和三大炮這個名字毫無干系呀，下面就跟着一起來一探究竟吧!三大炮是什麼......

紅豆是天然的五穀雜糧食材，平時的時候紅豆及適合小孩子食用，有時候很多產婦和孕婦食用，對於當做寶寶的食譜來說也是不錯的選擇，紅豆當中屬於五穀雜糧當中的一種，香甜紅豆粥的做法，既好喝營養價值豐富，雖說看起來非常簡單，可是......

寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋蔥切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋蔥煮成粥狀；再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥原料：薏仁150克、蓮......

失眠看起來不是個大問題，但實際上，它帶來的傷害極大。那麼，有什麼方法可以徹底解決失眠困擾呢？吃藥，no，想要靠藥物維持睡眠是雪上加霜，彆着急，小編來支招，今日，小編爲各位存在失眠困擾的女性朋友們推薦六種美食，可以讓您輕輕鬆鬆......

很多人受失眠困擾，失眠危害的不僅僅是我們的身體健康，也危害到我們的心理健康，想要有個好睡眠，睡前要做好5件事。1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表，入睡後皮膚能得到活生生的保養。躺下後不看書報，不考慮......

蓮出淤泥而不染，自然高尚，作爲蓮的根莖，蓮藕似乎都帶着一些不染凡塵的意味。但無論它長得多麼圓滾滾又白胖胖，最終依舊擺脫不了被搬上餐桌的宿命。藕斷絲連，四字被說的纏纏綿綿，多指剪不斷理還亂的感情，但是這四字用來形容蓮......

外面賣的玉米總是香甜可口，糯糯的咬下去，吃起來有點嚼勁，而且吃不膩。香甜的玉米有毒？當看到這則消息時，是不是驚了一跳，爲什麼香甜的玉米會有毒？玉米的營養價值非常高，在很多西方國家甚至將其作爲主食。而我國也一直有食用玉......

導讀：沒有什麼要比一個糟糕的睡眠更能讓你失去做事的能力。研究表明睡眠剝奪了美國人大量的生產力;打着呵欠的僱員無法保持清醒，無法作出正確的決定，無法專心工作，甚至無法保持一個平和的心情。還好我們有很多方法來對抗......

1、安靜的睡眠環境很重要營造一個安靜的、黑暗的睡眠環境和氛圍是促使寶寶成功入睡的非常關鍵的條件，例如有些媽媽在寶寶快要睡覺的時候還把房間的燈光調得很亮，這樣是不對的。燈光太亮、房間環境太吵，都會令寶寶不能夠......

枸杞子能吃，而且不論男人還是女人，吃了對身體都很好，這點大家都知道。不過大家常吃的枸杞子都是經過處理的，那新鮮枸杞子能吃嗎？相信不少人好奇這個問題，接下來就由小編爲大家解惑。新鮮枸杞子能吃嗎經小編查詢，剛採的枸杞子......

寶寶睡覺時打鼾不一定是好事，專家提醒，寶寶打鼾是因爲有病症存在，長期不治療會影響智力發育。近年來門診中小兒鼾症的患者越來越常見。據統計，大約有30%～35%的小孩患有小兒鼾症，其中重型小兒鼾症甚至有5%～10%左右。然而，不少......

一般，性香味可按性別區分爲兩大類：一種是主要含有睾酮的男性香味，另一種是主要含有雌二醇的女性香味。女性爲淡香型，男性爲濃香型。這些性香味主要藏身於人體的性器官、會陰部、腋下和汗腺的分泌物及尿液中。平時，味道非常......

據香港媒體報道，一個星期前臺灣女星伊能靜同大陸男星秦昊的愛情結晶小米粒在美國出世，7月4日凌晨，伊能靜再放小米粒睡覺照片寫上：“每次喝完媽媽的milk，都像喝醉的米粒，這姿勢，美人醉臥。”伊能靜女兒睡姿照一出，就引發兩幫人......

南瓜是營養很好的食物，尤其是老南瓜，喜歡吃的人更多，當然不同的南瓜營養及做法是不同的，適合不同年齡羣的人食用，香甜南瓜粥的南瓜是老南瓜，要做成此粥是容易的，只要大家準備的材料，按照煮的方法即可做出美味的香甜南瓜粥，如果......

大家對於泡打粉應該是很熟悉的了吧？泡打粉是一種食品添加劑，主要用於麪包、蛋糕等等糕點的製作，也就是人們常常說的發酵粉。在糕點製作中添加一定的泡打粉，有利於把糕點發酵完全。泡打粉用途很廣，在生活中也是必不可少的，泡......