你近視了嗎？眼睛是我們看清這個世界的主要橋樑之一，可是不少人的橋樑都出現了裂縫。越來越多的人因爲近視需要戴眼鏡，據悉近視的發病率一直在上升。那麼有什麼方法能預防近視呢？2050年47.58億人口罹患近視有數據顯示，全球......

藥膳一.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。製法：將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞症......

現在的人們工作壓力大，普遍存在用眼過度的情況，這個時候就會出現眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降等症狀，直接影響工作和生活。那麼出現這種情況怎麼緩解呢？可以試試這改善視力的八種食物。8類食物緩解眼睛疲勞1、......

黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：常食黑豆，可百病不生。專家指出：1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。因爲黑豆中富含......

吃紫薯緩解眼睛疲勞提高視力若是整天對着電腦，眼睛就很容易感到疲勞，有時會疼痛到睜不開眼，若是你的眼睛出現故障，說明肝臟、腎臟等內臟現出了衰退的現象，這時保護視就變得非常重要。想要提高眼睛機能，防止眼睛疲勞，先就要恢......

很多中老年人都感覺自己的視力在漸漸退化，下面推薦四款適合視力退化患者的食療：a：選材：取雞蛋2個，紅棗6-8枚，枸杞子15-30克。做法：將三味藥料共燉煮，蛋熟後去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑，分1-2次食用，有滋陰養血功效，可用於視力......

現在的社會就像一個機器一樣，不斷的運動，給人的壓力也是越來越大，我們生活在這樣的社會中要怎樣的緩解壓力呢，緩解壓力的方法是什麼呢，下面就讓我們一起來了學習一下如何給自己減壓。現代人的生活節奏飛快，人們生活在這樣的......

現在的我們是愈加離不開網絡，上班期間面對電腦，下班回家還是面對電腦，我們幾乎與電腦爲伍。但長期面對電腦會傷害我們的雙眼。那麼如何緩解眼睛疲勞呢？今天小編來爲大家推薦幾款保護電腦族視力的藥膳方，希望可以幫助到大家......

壓力過大怎麼辦？對於職場男性來說，壓力是必不可少的，如何排解職場的壓力也是非常關鍵的。那麼，職場男性應該如何排解自己的壓力。1、曬太陽陽光可改善抑鬱病人的病情。2、自我疏導壓力自我疏導壓力源工作張持有度如果你被......

現代人，無論眼睛是否近視，天天對着電視、電腦、各種電子產品，早上醒來第一個事是看手機，晚上睡覺前最後一件事也是看手機，說沒有視覺疲勞都不太可能，不少人想要通過用眼藥水來緩解視覺疲勞，但眼藥水用多了對眼睛並不好。如何......

中醫認爲，視疲勞多爲肝血不足，肝腎陰虛所爲，應予養肝益腎，選用相應的中成藥治之。一、內治法1、肝腎陰虛主要表現爲視疲勞，視物模糊，眼目乾澀，耳鳴健忘，失眠多夢，五心煩熱，咽乾顴紅，腰膝痠軟，甚或遺精，舌紅苔少，脈細數。當滋補肝腎，......

如今的我們每天不停的工作，很容易身心疲憊，精神緊繃，在面臨壓力過大時就要及時的緩解，這樣纔可以更好的生活與工作，你瞭解壓力過大的症狀嗎？究竟我們應該怎麼減壓呢？本文就向大家介紹八種緩解壓力的方法。生活中白領時一個壓......

從金陵名小吃鴨血粉絲湯中的鴨肝，到中國八大菜系之——魯菜中的熗豬肝，再到蘇菜中頗具特色的美炸眉卷中的雞肝，動物肝臟在中國老百姓的菜餚壁可謂是不可或缺的美味佳餚。動物肝臟不但營養豐富，對促進兒童的生長......

現代人的生活節奏在不斷的加大，人們所面對的生活壓力也在不斷的增加，那麼大家知道怎樣緩解壓力嗎，如何緩解壓力比較好呢，緩解壓力的方法是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下緩解壓力的方法吧。對於現代人來說一個好的緩解......

中、高考對孩子來說，是人生的一次重要轉折，也是對考生心理的一次重要考驗。能否最充分展現個人能力，取得好成績，臨考心理至關重要。考試前夕，如何緩解考生心理壓力成爲考生和家長共同的難題。下面小編給大家找來了可緩解壓......

1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左......

城市生活水平，但是生活壓力也大，抗壓能力較弱的人，分分鐘就倒下了。來看看這些上班族容易患哪些疾病吧。1、時間綜合症時間綜合症是指人們對時間的反應過於關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下，快節奏的現代生活，使......

每個人生活在繁忙的社會中，或多或少都會經歷壓力的煩惱，壓力大會使得我們消極情緒難以控制，所以面對壓力，最好的方法就是找到釋放點。只有將壓力釋放出去，讓自己的情緒有何緩衝的空間，才能讓我們心情倍感輕鬆。下面這八種減......

男人到了中年，器官的功能開始老化，比如視力下降，腰痠背痛，腎氣不足等，那麼如何緩解視力下降？緩解視力下降吃什麼？眼睛是心靈的窗、長時間使用電腦的男性常會出現眼睛發脹、疼痛、發乾、充血、怕光、視力模糊等。這就是眼睛在......

哭泣，也是人類表達情感的一種方式，苦的原因有很多，悲傷會哭，感動也會哭，人們常常以爲哭泣是一種不好的行爲，其實哭泣也是有好處的。哭泣是自我保護的行爲美國明尼蘇達大學心理學家威廉·弗萊對哭泣做了5年的研究，結果......