很多人對於芡實和薏米還不是很瞭解，所以總認爲它們是同一種食材。其實，芡實和薏米是有很大區別的，不論是從外觀還是從具體的養生功效，都有所不同。今天小編就來說一說芡實和薏米究竟有哪些區別？芡實又名雞頭、雞頭實、水雞......

原料：芡實20粒，龍眼肉7枚，糯米100克。製法：將芡實、龍眼肉與糯米同煮粥。此粥又稱飛揚粥。每日空腹服1－2次。用法：服食。功效：益精強志，聰耳明目，通五臟，潤顏色。......

蓮子芡實粥是一道很好的養生粥，能夠治療腎虛，養心，幫助更好的睡眠，白帶異常，例如白帶多，還有女性常見的腰痠，煮這道粥最好用砂鍋，慢慢去煮味道纔會更好。一、蓮子芡實粥主料蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法......

菜系及功能：豐胸食譜芡實豬肚湯原料：豬肚1個（約1000g），芡實30g，黃芪25g，白果肉60g，豆腐皮50g，蔥段、清湯、鹽、花生油各適量。芡實豬肚湯的做法：豬肚用鹽搓洗乾淨，切成片，與芡實、黃芪、白果肉一起放人沙鍋中，加入清湯、煮沸半小時......

吃什麼可以明目？芡實可以明目。芡實又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘、澀、性平。含有維生素C、維生素B族、鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精、健脾理胃、明目美顏美髮功效。《滇南本草》中說：益腎臟而......

芡實，中藥名。爲睡蓮科植物芡EuryaleferoxSalisb.的乾燥成熟種仁。分佈於從黑龍江至雲南、廣東等地。具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。芡實的功效與作用中醫認爲，幹芡實......

我們大家可能吃過各種各樣的粥，但是對於山藥薏米芡實蓮子粥一定還比較陌生，這是一種不常見的着在我們的生活中很少見，但是它的功效已經每位都是數一數二的，很多人最近也都在嘗試着自己動手去做美味的山藥薏米芡實蓮子粥，大......

大家一定都吃過紅豆薏米芡實粥，其實這幾種食物搭配有很好的養生效果，特別是對於一些脾胃虛弱的人完全是可以用它來調理，下面我們就來具體說一下。1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功......

紅棗芡實糯米養胃粥的做法食材：紅棗5-8顆，芡實20克，糯米200克，水適量，白糖適量。做法：1.紅棗去核，洗淨備用；芡實放入清水泡發，沖洗乾淨；糯米泡發洗淨。2.鍋置火上，注水後，放入糯米用大火煮至米粒開花。3.放入芡實、紅棗，改用小火煮......

無論是山藥、芡實還是蓮子，都是非常好的食材，也是中醫學上治療疾病經常用到的，這些食材非常寶貴，可以把它們搭配在一起做成粥，下面就來學習製作的方法。一、山藥芡實蓮子粥的做法1、準備好食材。需要的食材有糯米、蓮子、......

養胃三寶應該常吃：茯苓、芡實、蓮子在腸胃不適時，很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥，其實，茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用，可稱爲養胃三寶，大家應該常吃。茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除溼利水，還有抗......

芡實是我們日常生活中常見的一種食材，芡實營養豐富，性能與蓮子現象，故常與蓮子同食。芡實性味甘平，具有補中益氣，收斂鎮靜的作用。不僅如此，芡實還有補脾止瀉的功效。更多關於芡實的作用與功效都在本文中。芡實，睡蓮科水生草......

芡實的功效與作用芡實的功效：固腎澀精，補脾止泄，利水滲溼。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，泄瀉，痢疾，着痹。芡實的作用：1、補中益氣，爲滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，......

古藥書中說芡實是嬰兒食之不老，老人食之延年的糧菜佳品，它具有補而不峻、防燥不膩的特點，是秋季進補的首選食物。芡實爲睡蓮科植物芡EuryaleteroxSalish.的成熟種仁，主產於江蘇、山東、湖南、湖北、安徽等省區，其他地區亦......

什麼是芡實​芡實，學名爲Euryaleferox，是睡蓮科植物的一種。它生長在中國和東南亞地區的淡水湖泊和池塘中，是一種古老而珍貴的水生植物。在中醫和民間草藥中，芡實被廣泛應用，擁有豐富的藥用價值和多種功效與作用。芡......

薏米芡實紅豆粥的功效和價值有很多，例如它能夠更好的幫助我們補氣補血健脾養胃，尤其是對於脾胃不好的人來說，可以起到很好的調理效果，還能夠幫助祛溼利水改善消化問題。1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實......

芡實米的熱量和減肥功效別名：雞頭米、水雞頭、雞頭苞、雞嘴蓮、刺蓮蓬實熱量：351大卡（100克）分類：堅果種子，種子類古藥書中說芡實是嬰兒食之不老，老人食之延年的糧菜佳品，它具有補而不峻、防燥不膩的特點，是秋季進補的首選食物......

粥，是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實茯苓粥也算是大家日常生活中很常見的一種美食。其實對於美食來說大家更多關注的就是口味和菜色，卻是忽略了其本身給人的身體帶來的營養價值和功效，所以大家對於山藥薏米芡實茯......

蓮子芡實粥是一道很好的養生粥，能夠治療腎虛，養心，幫助更好的睡眠，白帶異常，例如白帶多，還有女性常見的腰痠，煮這道粥最好用砂鍋，慢慢去煮味道纔會更好。一、蓮子芡實粥主料蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法......

週末和同學到膳食坊去吃飯，同學點了一碗山藥芡實薏米粥，看着賣相很是樸實無華，但是他說特別好吃，於是我也吃了幾口，感覺十分了口。於是問道服務員，服務員說，這道粥不僅僅是一道可口的佳餚，還是一道古來有之的藥膳。回到家，就開......