怎樣補脾呢?人們可多吃些具有養脾功效的食物，養成良好的飲食和生活習慣，保持良好的心態。不過，在養脾過程中也有禁忌，以下4件事，千萬別犯。養脾忌諱4件事1、禁忌養脾無常我們認爲養脾在秋冬季節就可以了。其實，養脾不單單隻......

都說身體是革命的本錢，愛護自己的健康很重要，那麼男人日常如何養生保健呢？有哪些必知的小妙招呢？男人由於工作和生活壓力大，因此在日常生活中更需要做好養生保健工作，那麼男人究竟該怎麼養生比較好呢？男人養生保健的方法有哪......

一天中養腎的最佳時間是早上5點-7點，晚上11點至次日凌晨1點，而早上腎陽最強，晚上最弱。那麼，該如何養腎呢？腎臟在調節人體的酸鹼平衡有着十分重要的作用。中醫認爲腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓......

日常祛痘方法：拒絕擠痘痘通常我們不建議這麼做，而且痘痘分爲1到5級，通常1到2級的時候可以清除。建議去一些專業的護理中心好一些，他們的殺菌設備比較好，而且不會感染。日常祛痘方法：牛奶祛痘?牛奶分爲很多種，使用脫脂牛奶好......

指甲油腐蝕事件讓衆多網友恐慌不已，其實大可不必，咱們至今也沒聽說哪位指甲被腐蝕掉，關鍵是美甲的同時要好好保養你的指甲。來聽聽專家給我們的護甲建議。一旦人體吸收過量化學成分，會有害健康，甚至引起不孕。那麼，號稱天然......

子宮肌瘤是近些年比較常見的疾病，因此，我們要注意一下，那麼子宮肌瘤的常識主要有哪些？一、造成不孕。這是對於女性朋友而言，比較嚴重的打擊。據有關的資料顯示：子宮肌瘤造成不孕不育的原因，是子宮肌瘤阻礙受精卵着牀，造成精子......

工作壓力的增大讓越來越多的白領不注意生活作息，飲食不規律，引起了胃部的不適。於是，如何養胃，成了年輕白領一族的關注重點。微博上經常有年輕女白領因胃病去世的消息，罪魁禍首是我們常見的胃潰瘍。胃潰瘍主要由幽門螺旋杆......

髒是人體重要的器官。我們要好好的保護肝臟。那我們應如何保護我們的肝臟呢？有哪些保健的方法？一、食療養肝：1、在飲食上應注意合理膳食、均衡營養，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆製品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食......

每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。但是，乳房特別脆弱，很容易受傷。下面，小編教你一些讓乳房更舒服的方法。1、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬......

儘管是夏天，但長期呆在空調房中，相信很多MM都會有由於脣部乾燥而出現脣紋的煩惱，可是僅僅依靠潤脣膏不能達到消滅脣紋的效果，究竟有什麼辦法你把脣紋給消滅掉？大家有和小編一樣的煩惱嗎？一直希望有一種好的辦法能車漆把惱人......

在出生一年內，由母乳餵養的嬰兒得病的機會雖說較少，但如護養不當也會罹患各類疾病，所以家長如能注意掌握嬰兒的各項生活事項，對撫養好寶寶有很大的幫助。1、吃母乳的嬰兒，生後2～3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5個月可吃少量煮......

1、不要忽視運動和按摩：適量的運動可以使乳房變得健康而有彈性。通過運動可以使乳房下的胸肌增大，而胸肌增大會使乳房更突出，讓人看起來感覺胸部變大了。溫和的局部按摩可促進乳房周圍的血液循環，促進養分的吸收。2、保證......

咽喉幹痛，火燒火燎的，大家都喜歡吃點冷飲，這樣雖然可以短時間的減輕咽喉幹痛症狀，但並不能解決問題，有時甚至可以導致疼痛加重。這個問題其實涉及到咽炎的飲食和日常調護的問題。咽喉幹痛，要分清病因。若是由於急性炎症引起......

天氣乾燥容易引起嘴脣的不適，很多人爲了護脣用盡了方法，今天小編爲大家介紹護脣的幾個方法，希望能夠幫助大家。乾燥脫皮原因：嘴脣皮膚比較纖薄幼細，嘴脣很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。解決方法：隨身攜帶優質的潤脣膏是十分......

各位親愛的朋友，想知道怎麼樣最簡單地維持你的健康嗎？想知道什麼樣的生活細節可以保持你的生命健康呢？這並不是癡人說夢的事情，須知道百丈高樓平地起，健康不是一蹴而就的，而是慢慢積累起來的。只要你每天做一點點，其實就是把......

肝對眼睛的影響也很大。中醫裏有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫肝開竅於目。所謂肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼......

美容界所談敏感肌膚，主要是指某些肌膚比較脆弱的人，在護膚的過程中或是使用護膚品時，容易刺激皮膚，引發所謂的皮膚敏感美容界主要探討的就是易起敏感反應的弱性皮膚，些脆弱的皮膚的自我保護防禦機能較弱，容易受刺激而引發醫......

女人日常的乳房保養也是要掌握竅門的。由於近些年來，乳腺疾病的發病率偏高了，所以嚴峻的形勢迫使女性朋友們多關注乳房的健康。而爲了幫助女人們更科學、合理的進行乳房保養。那麼下面我就爲大家詳細的介紹幾個女性日常......

定期給心臟做個保養，通過以下幾種方法，經常給心臟做個保養，是我們對它辛苦勞累的最好報答。紅黃綠白黑搭配好。紅指葡萄酒，每日50―100毫升;黃指西紅柿、胡蘿蔔，每日1小碟;綠指青菜，每日適量;白指燕麥粉等，每日50克;黑指黑木......

俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持......