本身就睡眠淺，再加上同寢室的人在打鼾，愈加的睡不着，遇到這種情況，怎麼解?打鼾影響入眠，如何解決當夫妻中醫有一人打鼾，或者是同寢室的室友在打鼾，往往會影響到其他人的睡眠，遇到這種情況怎麼辦?如果是夫婦的話，就比較好解決，可......

睡覺做夢是正常現象，有些在夜裏做的夢第二天會淡出我們的記憶，有些卻記得清清楚楚。但如果睡覺老做夢，第二天起牀後就總會感覺有些睡眠不足，身體變得很疲憊。老做夢影響睡眠怎麼辦？1、調整心態如果經常做夢且並沒有降低我......

相信大家都有被天氣悶熱導致睡不好覺的經歷，那麼天氣熱導致睡眠質量下降怎麼辦呢？天氣熱影響睡眠怎麼辦1、注意臥室環境夏天睡板牀會讓人感覺骨骼疼痛，所以有條件的家庭儘量選擇夏夜開空調睡覺，因爲這樣可以在席子下面墊......

打呼嚕也叫打劓。在正常的情況下，幼兒睡眠時也常發出輕微的劓聲。但是，如果連續發出大聲的呼嚕，則是不正常的，應該考慮是一種病症，其中最常見的是增殖體肥大。寶寶鼾聲雷動別緊張相信很多人都被枕邊人如雷的鼾聲驚醒過，這時......

很多家長認爲孩子睡覺打呼嚕是白天玩鬧累的，並不放在心上，經過一段時間後，發現孩子生長的很慢，帶去醫院一看，醫生卻說這是因爲長時間的打呼嚕引起的。以前，大夥會誤認爲打鼻鼾是睡得好，睡得香，是睡眠品質好的表現。而隨着醫學......

睡覺打呼嚕是很多人的睡覺習慣。但是，打呼嚕容易造成大腦、血液缺氧，誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。跟着小編去看看如何治療打鼾？1、控制體重肥胖是導致打鼾的重要危險因素之一。減肥能降低呼吸暫停......

寶寶睡眠打鼾原因：孩子在睡眠中之所以會出現鼾聲，主要是呼吸氣流不暢的表現。氣流不暢使得氧氣不能充分進人體內，導致機體血氧水平減低。如果這樣反覆出現還可以造成孩子睡眠不連續，反覆從睡眠中醒來，孩子就可能患有阻塞性......

打鼾對人類睡眠有影響嗎？睡覺打鼾成爲一種司空見慣的生活現象，很多人都覺得打鼾是正常的，並不會對患者本人的健康造成多大危害其實，這是錯誤的理解。打鼾不僅影響人們的睡眠質量，還影響人們的身體健康。那麼，打鼾對人類睡眠......

對於有家庭負擔的年輕職業婦女而言，工作、家庭必須兼顧，太多責任要扛，她們蠟燭兩頭燒，睡眠不足幾乎成了一種常態。中年婦女在卸下大半輩子的重擔、孩子也都離家後，生活雖然清閒，卻又面臨更年期的挑戰-荷爾蒙變化帶來種種不......

孕婦打鼾的危害如果孕婦打呼嚕較嚴重，可能會發生以下危害：1、約10%的打鼾孕婦發生先兆子癇。2、鼾症病情十分嚴重的患者還可能導致胎兒窒息死亡或者流產。3、孕期習慣性打鼾的孕婦出現高血壓的比例是正常人的兩倍，出現嬰......

鼾症病因不盡相同造成打鼾的原因很多，不同人羣打鼾的原因也不盡相同。兒童打鼾往往是呼吸不通暢所致，有必要帶孩子去睡眠中心診斷是否爲扁桃體或腺樣體肥大所致還是肥胖引起。青少年打鼾一般是由扁桃體和腺樣體肥大引起......

現在不少的老年人發現自己會打鼾，但是對於打鼾真的不要緊嗎?真的對我們的健康沒有影響嗎?下面我們看看，到底老年人壽命與打鼾有關嗎?老年人壽命與打鼾有關嗎打呼嚕者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸......

女性鼾症患者近年不斷增加，每年遞增2%—3%。鼾症病因不盡相同造成打鼾的原因很多，不同人羣打鼾的原因也不盡相同。兒童打鼾往往是呼吸不通暢所致，有必要帶孩子去睡眠中心診斷是否爲扁桃體或腺樣體肥大所致還是肥胖......

孩子睡覺打鼾家長要注意，打鼾不僅是大人的事情，孩子也是會打鼾的孩子打鼾的危害是很大的，家長一定要注意這個問題。由於它可以導致心、肺、腦等多器官損害，會帶來多種併發症;尤其是影響兒童的智力發育等，所以兒童睡覺打呼......

打鼾對人類睡眠有影響嗎？睡覺打鼾成爲一種司空見慣的生活現象，很多人都覺得打鼾是正常的，並不會對患者本人的健康造成多大危害其實，這是錯誤的理解。打鼾不僅影響人們的睡眠質量，還影響人們的身體健康。那麼，打鼾對人類睡眠......

鼾症不僅影響生活質量，還會誘發高血壓、冠心病、糖尿病、老年癡呆等疾病，還會危及心臟及其他重要器官，甚至發生猝死。因此，建議頻繁打鼾者及時到醫院檢查並進行相應的治療，以免發生意外。睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的......

懷孕後，有一些準媽媽發現，自己以前並沒有打鼾的毛病，但隨着肚子挺起來之後，卻開始打起鼻鼾來了，特別是到孕晚期的時候，呼嚕聲就更響亮了，有時甚至還會出現睡覺不踏實、張口呼吸、憋氣等現象。第二天醒來後，整個人也感覺不好了......

嬰兒睡眠不好的原因在解決嬰兒睡眠不好的問題時，我們也需要看下寶寶睡眠不好的原因，根據原因瞭解問題，現在一起來看看吧。1.環境不佳。當寶寶所處的環境比較嘈雜，寶寶穿的衣服過多，睡得不踏實。要是寶寶的房間中有過多的蚊......

一般來說，睡眠的姿勢有三種，即俯臥、仰臥和側臥。哪種睡眠的姿勢最好呢？河北醫科大學第一醫院中醫科白亞平主任醫師指出，從醫學的角度說，一般情況下應選用右側臥，而有特殊情況則應隨機應變。人仰臥時，身體是伸直的，全身肌肉不......

打鼾似乎是大人的專利，當孩子出現打鼾的症狀時，大人一般都認爲他是睡的香，然後不了了之，殊不知兒童打鼾危害不小，他嚴重影響了孩子的生長髮育腺樣體和扁桃體腫大是導致兒童打鼾最常見的原因。隨着孩子入睡後肌肉放鬆，腫大的......