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關於游泳的時尚推薦
夏季游泳如何預防紅眼病
紅眼病,務必重視預防隨着夏季的到來,不少游泳愛好者紛紛下水。記者從眼耳鼻喉科醫院瞭解到,近來紅眼病患者也有所增多。據專家介紹,紅眼病主要包括急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎和流行性出血性結膜炎。紅眼病的傳染性......
2023-11-24
公共場所游泳如何預防傳染病
在炎炎夏日,跳進泳池暢泳番是何其寫意的美事然而醫生提醒,目有些游泳池衛生條件未能嚴格把關,市民游泳要注意人衛生,提防傳染病。按照規定,廣東省廣州市內的所有公共泳場所都禁止患有皮膚病、性病以及肝炎等傳染病的人入內......
2023-11-16
游泳發生抽筋怎麼辦?
游泳時一旦發生了抽筋,應採取如下急救措施:1、首先要保持冷靜,此時千萬不能慌亂,要迅速判明自己所處位置。發生抽筋時,若在淺水區可馬上站立並用力伸蹬,或用手把足拇趾往上掰,並按摩小腿可緩解。2、如果是在深水區,解脫的辦法......
2023-11-23
月經剛完可以游泳嗎
大家都知道,女性月經來潮的時候應該注意自我保健,纔能有效避免很多婦科疾病發生的可能。那麼,月經剛完可以游泳嗎?據相關專家指出:女性在月經完全乾淨的情況下可以去游泳,但應該防止感染。雖然月經是女性的生理現象,但在月經......
2023-11-20
游泳後有哪些預防曬傷方法
專家說,肌膚在溼潤狀態下,陽光中的紫外線通過泳池反射作用,造成日曬效果會是乾燥時的三倍!而游泳後不擦乾身上的水分,紅斑、皮膚疼痛和水皰肯定會找上你。如果你沒有注意曬傷了,那麼就要好好細讀本文。輕度預警:肌膚髮紅、刺......
2023-11-16
夏日遊完泳後低燒並非好事
夏季游泳機會多、出汗多,造成耳道環境潮溼,給細菌繁殖創造了有利條件。如果不注意生理衛生,很可能會引起耳道炎,進而引起中耳炎。此外,感冒或是游泳時嗆水,感冒病毒或帶有病菌的水經鼻會逆行經耳咽管到達中耳引起中耳炎。還......
2023-11-25
牛皮癬患者科學游泳
游泳屬於一種有氧運動,對於牛皮癬患者來說是一種很好的運動方式。牛皮癬患者經常游泳,有利於身體抵抗力的提高,促使身體康復。游泳過程中有許多事項需要牛皮癬患者引起重視,只有科學的游泳才能保持身體健康。那麼,牛皮癬患......
2023-11-22
游泳後低燒 警惕中耳炎
耳鼻喉專家指出,耳道環境潮溼,給細菌繁殖創造了有利條件,如果不注意衛生,很可能會引起耳道炎,進而引起中耳炎。比如感冒時或是游泳時嗆水,感冒病毒、帶有病菌的水經鼻會逆行經耳咽管(咽鼓管)到達中耳而引起中耳炎。這種感染,最......
2023-11-24
老年人健身得注意幾大戒
>>>推薦:公開夫妻兩人白頭偕老的祕決1、戒壞天氣參加運動老年人大多反應較慢,壞天氣可能引發種種事故,特別是高溫,奇寒,颳大風,下雨,下雪等時。2、戒急於求成剛開始鍛鍊的老人,不妨逐漸增加運動量,每週參加鍛鍊至少3次,每次不要......
2023-11-27
孩子游泳後愛打噴嚏是何原因?
游泳爲什麼會誘發過敏性鼻炎呢?這是因爲游泳池水質的問題。爲了防止通過游泳池水傳染疾病,游泳池裏會被投放消毒劑(俗稱漂白粉)。漂白粉的主要成分爲次氯酸鈉,是常見的過敏原,不少人對次氯酸鈉過敏,從而引發鼻炎、哮喘以及......
2023-11-26
老人游泳健身需注意的六大要點
1.過飢、過飽不要游泳。飢餓游泳易發生低血糖;過飽游泳不僅影響胃腸供血,且可因腹壓增高發生急腹症。2.做好準備工作游泳前要做好準備活動,使肌肉、韌帶、關節及內臟器官和神經系統有所準備,這樣才能適應水中活動的需要,......
2023-11-25
中醫治療青春期痛經有良方
痛經的發病,可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈,子宮內膜整塊脫落,造成經血瀦留,刺激子宮收縮;或子宮內膜碎片和經血中前列腺素含量異常增高,引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有......
2023-11-27
新生兒游泳有什麼好處
游泳一直以來被人們公認爲一種很好的體育鍛煉項目,游泳不僅能強身健體,有專家指出,對於嬰幼兒寶寶來說,還能提高智商哦!!!研究發現,會游泳或進行過游泳鍛鍊的嬰幼兒,比同齡不游泳者智商、情商均高,這些孩子往往表現爲聰慧好......
2023-11-21
暑期孩子游泳安全不容忽視!
險情:石窟水塘暗藏殺機由於大面積的開採石頭,全市不少角落留下許多大小不一的石窟,這些石窟都蓄滿了水,變成一個個小水塘。經營者採完石頭,卻沒有按規定填埋石窟,造成了隱患。幾乎各地每年都會發生一兩起小學生溺亡採石窟的......
2023-11-26
夏季泳池游泳謹防婦科病
夏季是游泳高峯期,因此感染黴菌性陰道炎、盆腔炎等婦科病的患者也很多見,特別是入伏以來,醫院婦科門診收治的因游泳引發泌尿系統感染的患者趨增。從往年的經驗看,每年七八月將是泳池婦科病的高發期,將佔到門診量的10%左右......
2023-11-22
盤點:哪些人羣不適合游泳
患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人,下水容易突然暈倒或失去知覺。患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者,不可......
2023-11-25
兒童游泳有哪些小知識
游泳可以減肥,所以父母鼓勵胖墩兒去游泳,以期待能減肥瘦身成功。一、抽筋不可不防很多人以爲抽筋單純是由於勞累等生理因素引起。其實孩子剛開始學游泳時,心裏一定緊張害怕,加上水太涼或泡在水裏時間太長,也會導致孩子身體......
2023-11-16
七個游泳前的熱身準備動作
1.頭部向前後左右轉動,拉伸頸部肌肉,重複10次。2.單臂輪流向後繞肩,然後雙臂同時繞肩。3.單臂上舉,向對側彎腰並儘量伸展,換臂重複。4.雙腿併攏向前伸直坐於地上,雙手向前伸以觸到腳趾,保持,然後重複。5.一手經腦後伸向對側肩......
2023-11-23
提升女人性能力的五個小妙法
運動方案1:自行車這是一項最易於堅持的運動方式,它可以鍛鍊你的腿部關節和大腿肌肉,並且,對於腳關節和踝關節的鍛鍊也很有效果。同時,它還有助於你的血液循環系統。運動方案2:游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶......
2023-11-24
嬰兒游泳的一些注意細節
關於嬰兒游泳又該注意哪些細節?對於這些問題,家長們常常是一頭霧水,那就聽聽專家咋說吧。暑假來了,游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,就連剛剛興起的嬰兒游泳館也多了不少寶寶們光顧。孩子們游泳的時機如何掌握?如何避免......
2023-11-20
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