裸睡會讓人三到輕鬆自在，尤其是女性朋友白天在被各種緊身褲、高跟鞋、塑形內衣封印了一天後，能夠徹底解放絕對是一件愉快的事情。但是也有人會有疑問，裸睡會不會有什麼衛生隱患，畢竟裸睡，可是連小內褲都不穿的，所以很多女性......

臉上已經脫妝，怎麼辦？很多MM就直接用粉餅補上粉底。其實這是錯誤的做法。如果只是用粉餅直接補妝，由於面部油脂分佈不勻，很容易造成膚色斑駁，粉底集結成塊。正確方法：在補妝前先使用保溼噴霧和麪紙，既能保護肌膚，又能補出一個......

現如今，睡眠面膜受到了很多女生們的青睞，由於有些睡眠面膜是免洗型的，用起來十分方便，真的是這樣嗎？美眉們對於睡眠面膜的理解還是有一些偏差的，其實，洗完臉直接塗抹上睡眠面膜，整夜整夜由睡眠面膜伴隨入睡，這都是非常錯誤的做......

正確的用藥方法1。對因。即針對病根，如新城疫和大腸桿菌病混合感染，以治療新城疫爲主。2。對症。即緩解外表症狀，如緩解呼吸道、拉稀、高燒等症狀。3。對時。即把握時機，適時用藥。4。對史。即瞭解用藥史，以便確定或調整治......

3個方法教你正確午睡餐後半小時開始休息午睡的開始時間也有講究，正確的做法是選擇在餐後半小時開始休息。因爲此時胃內的食物已經部分排空，入睡可緩解消化道壓力，同時也能減少胃內食物反流至食道。部分選擇臥位睡眠的人......

懷孕時的孕婦，萬事都得小心，家人也要無微不至的照顧，保證孕婦的營養，這無疑是爲健康寶寶的出生添了一份保險，但是除了這些，孕婦在睡姿上也是很有講究的。睡姿正確，睡眠質量就會提高，胎寶寶的生長髮育才會正常。那麼，孕婦怎樣睡......

正確的午睡方式1、最好仰臥或側臥正確午睡的睡姿，原則是不壓迫內臟器官，這樣纔有利於休息，像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議採取仰臥位或右側位睡姿，這對身體最好。而辦公室白領午睡最好能睡牀上或沙發上，若條件不允......

相信很多女人都有裸睡的習慣，因爲對於她們來說，白天穿了一天的胸罩和內褲，被勒得緊緊地，很不舒服。白天又因爲工作壓力而變得神經緊繃，時間長了整個人會非常累。而脫掉衣服，裸睡的話，女人們會感覺很舒服，很輕鬆。當然，女人裸睡......

1、不良睡眠——儲存睡眠：人體不能儲存睡眠，爲了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不着，對健康也是無益的。2、不良睡眠——睡眠不足：大腦消除疲......

大部分女性有裸睡的好習慣，保持裸睡減少了衣服給帶來的束縛感，能提高睡眠質量，同時幫助皮膚毛孔呼吸，所以女性裸睡有好處，不妨來了解一下。女性裸睡的好處有哪些？1、促進血液循環在睡覺的時候不穿任何的衣服，能夠擺脫衣服給......

正確的哺乳順序：哺乳宜在比較安靜、整潔的室內進行。哺乳前用溫開水將乳頭、乳暈部擦洗乾淨，同時洗淨雙手，並用雙手自乳房周邊部向乳頭按摩，使乳管充盈，乳汁向乳頭處彙集，嬰兒能夠很容易地吸吮到乳汁。母親可取坐位、半坐位......

1.燙壺：在泡茶之前需用開水燙壺，一可去除壺內異味;再則熱壺有助揮發茶香。2、溫杯：用燙壺熱水倒入茶盅，再行溫杯。3、置茶：泡茶所用茶壺壺口皆較小，正確的泡茶方法需先將茶葉裝入茶荷內，鑑賞茶葉外觀，再將茶荷內的茶葉撥入壺......

每年年初，都是職場人跳槽的旺季。如今，過了年，期盼已久的年終獎拿到手了，想跳槽的也付之行動了。爲了專心挑個好下家，部分職場人懶得騎驢找馬，乾脆裸辭。職場中有近五成人裸辭跳槽，工作壓力大，缺乏幸福感；工作太枯燥，不能實現抱......

日常生活中補腎的食物很多，如：黑豆、韭菜、山藥、海蔘、龜甲等。其實，日常生活中，人們還喜歡吃腰子補腎。腰子真能補腎？腰子是補腎的食物嗎？人們常說的腰子其實就是動物的腎臟，現在很多東西都打着補腎的招牌，男人也希望自己性......

人們的肌膚開始變得乾燥，皮膚科醫師指出：此時各種性質的皮膚都應減少洗臉的次數，以免臉上的油脂流失過多，使皮膚更乾燥。另外，洗臉用的水最好用溫水，時常有人喜歡用熱水洗，這也會使油脂流失，皮膚容易變得乾燥，而冷水也過於刺激......

睡眠質量不過關會嚴重影響我們的日常生活，研究發現一個高質量的睡眠取決於正確的睡姿，尤其是孕婦的睡姿可是會影響到胎兒的生長髮育，那你可知道孕婦的正確睡姿是什麼？生活中什麼睡姿最健康養生？一起來看文章吧！你要知道人在......

教你正確方法裸睡的方法裸睡，並不是說簡單地脫掉內衣上牀睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環境噢！首先，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的，因爲緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱祕、獨立的環境。其......

正確吃油的方法正確吃油的方法植物油和動物油搭配食用植物油、動物油搭配或交替食用，其比例是10：7。動植物油混吃還有利於防止心血管疾病，植物油含不飽和脂肪酸，對防止動脈硬化有利。所以用動物油1份、植物油2份製成混合......

方法1：睡姿應取頭高腳低、右側臥位。這樣可以減少心臟壓力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡覺會減少頭部供血，使人醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。有的人用手當枕頭，伏在桌上午休，這樣會使眼球受......

很多人喜歡晚上睡覺時裸睡，那麼裸睡到底好不好呢?裸睡有什麼正確的方式嗎?跟着小編一起去揭祕吧!下面就一起來看看丁漢大學發展生理學教授、棕色脂肪專家邁克爾-西蒙茲的觀點。裸睡對身體好?英國諾丁漢大學發展生理學......