春季溼氣重吃什麼能祛溼薏仁薏仁具有很好的利水、消腫功效，對於體內有溼氣的朋友來講，堅持喝一週的薏仁水以及吃掉裏面的薏仁就能達到爲身體除溼的目的。另外，水腫型肥胖的人也能通過吃薏仁來減輕體重。山藥體內溼氣太重......

番茄魚片材料：上好的魚肉500克，番茄200克，4個雞蛋的蛋清。調料：紹酒，鹽，味精少許，蔥30克，姜4片，蒜末少許，白糖50克，豌豆60克，米醋15克。做法：1、把魚肉切成片，用少許紹酒，鹽，味精稍醃一會兒，再用蛋清澱粉糊漿。2、大勺放油，燒至四成熱時......

補氣養腎除溼中藥補氣養腎除溼是保健中重要的一環，這對於身體健康具有非常重要的作用。中醫方面認爲，腎臟是先天之本，和人體的發育以及生殖繁衍具有息息相關的作用。總而言之，腎臟的健康關係到了人體的發育以及發展，對於人......

三伏天泡腳一般多長時間，三伏天泡腳能除溼嗎？三伏天是夏季最熱的時期，很多人會選擇泡腳來緩解疲勞和促進血液循環。但是，三伏天泡腳一般多長時間合適呢？三伏天泡腳能否除溼呢？下面，我們就來爲大家介紹一下。三伏天泡腳一般多......

家居防潮，可以利用防潮小物件緩解。吸溼盒，除溼面積小，可以選擇放在衣櫃、鞋櫃等小地方中除溼，一段時間之後盒內底部會有積水，而上面的乾燥劑會消失。夏天蟲子較多，衣物也需要防蟲，因此可以選擇防黴防蟲劑，而且最好是具有乾燥......

現介紹防溼茶兩款，取材方便，可在家中製作。隨着梅雨季節的到來，氣候越來越潮溼（梅雨天一般要到7月上旬）。空氣溼度過大會危害人體健康，中醫稱之爲溼邪。人體脾胃受溼邪的影響最大。南方人一到梅雨季節會有食慾不振、腹脹、......

花椒是我們炒菜時常用到的一種調味品。花椒不僅可以做爲調料食用，它還有一定的保健功效。花椒性溫，味辛，具有溫中散寒、健胃除溼、殺菌、消毒等功效。花椒還能除各種肉類的腥氣，促進唾液分泌，增加食慾。可見花椒的功效與作......

除溼湯，中醫方劑名。主治寒溼所傷或脾虛停溼，身體重着，腰腳疫痛，面足浮腫，腹脹痞滿，大便溏，小便，澀，及溼瘧，泄痢。除溼湯配方大全一：除溼湯組成：茯苓、乾薑各二兩，甘草（炙）、白朮各一兩用法：每服四大錢，水煎服。頭痛，加川芎二錢。最止浴......

回南天來襲，陰雨綿綿而空氣潮溼，世界彷彿陷入了水汽的海洋，在這樣的天氣裏，大人都要小心防範溼氣對身體帶來影響，更何況幼弱的孩子們呢？今天小編就爲你介紹，回南天寶寶如何除溼。衣着篇回南天裏洗的衣服，即使已經由洗衣機甩幹......

最近到處都在下雨，男方不少城市都出現了積水的情況，給人們的生活出行帶來了極大的影響。在這樣雨水多的天氣裏，到處都是溼氣，人體也容易堆積溼氣。要知道溼氣過多對身體健康是非常不利的，很容易給身體帶來疾病。所以說，要及......

夏季爲什麼會出現溼氣很多朋友不明白，夏天明明很燥熱，人體應該比較乾燥纔對怎麼會有溼氣呢？這種想法明顯是錯誤的，大家都知道，夏季雨水比較多，特別是南方地區又經常遇到颱風，甚至出現內澇，這個時候空氣中的溼度是很大的，所以夏......

溼邪侵犯人體，易導致腹部脹滿，食慾不振，大便溏泄，小便混濁，頭重如裹，身體沉重睏乏，四肢重而不舉的表現或白帶過多、穢濁不清，溼疹等症狀。因此，在夏季除了防暑外，及時清除溼邪也是養生保健的重要措施。王長鬆推薦了幾款夏季除溼......

溼邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，10個人裏有八九個人有溼邪潛伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪有關。古話說：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。中醫......

夏季除溼的食療第一：蓮米淮山湯材料：去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法：將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中，蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮，大火燒開之後改成中火慢燉，直到軟......

一到夏天，天氣炎熱，就容易導致體內溼氣加重，如果不及時治理很可能危害以後的身體健康。還有常常坐在空調底下的人還會出現脾胃虛弱的現象。因此，日常應該注意健脾除溼。那麼，健脾除溼的方法有哪些？健脾除溼的方法溼邪傷脾暑......

炎炎夏日給老年人身體健康帶來考驗。祖國傳統養生學講究順四時而適寒暑，如能順應時節做好夏季養生，不僅能夠順利度夏，還能增進健康、延年益壽。以下5個原則，涉及起居、飲食、養生、防病，這個夏天，不妨改變一下。作息：晚睡早......

俗話常說：溼氣重，百病生。夏季天氣潮溼，溼氣更易侵襲人體，此時更要注重排溼。脾臟乃後天之本，主運化，體內的水溼運化不出去，就會導致體內溼氣過重，也就會讓人出現很多不適，今天我們就來詳細說一說，體內溼氣重該如何去除？去溼止瀉......

脾虛溼氣重是中醫中常見的體質問題，指的是脾胃功能虛弱，導致溼邪侵入體內而滯留，從而引發一系列不適症狀。脾虛溼氣重的患者可能會感到疲乏無力，食慾不振，渾身沉重，容易水腫等。通過中醫調理，我們可以重建健康的體質基礎，排除......

如何判斷你是否脾溼？確認是否脾溼，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾溼的表現，總有排不淨的感覺（這是脾虛的重要標誌，很多人都有），說明身......

夏天炎熱的天氣，常常讓人口乾舌燥，於是人們想當然地認爲，這是身體缺水的徵兆，補充大量的水纔是上策。其實不然。夏季室外溫度高，但空氣中的高溼度同樣會傳染給人，因此，大家千萬別忘了適當調整飲食，給身體除除溼。薏米可以說是......