現在的人們是特別注重自己養生的，會想盡各種各樣的方法去養生的，其實養生是非常簡單的只需要山藥和紅棗都可以起到養生的作用，而且用這兩種食材煮的粥味道非常香濃的，所以很多人都特別的喜歡用山藥和紅棗煮粥吃的，尤其是對......

平時煮粥，大家要麼用電飯煲，要麼用鍋，很少人用高壓鍋，所以高壓鍋煮粥要多久，很多人是不知道的，今天小編就帶大家一起去了解看看。高壓鍋煮粥要多久高壓鍋是一種常見的廚房用具，烹飪做飯的時間比電飯煲要少很多，用它煮粥的話，一......

說到中華民族的傳統飲食習慣，不得不提到喝粥這個傳統。外國人比較喜歡喝咖啡，而中國人特別愛喝粥，我們早晚會喝點白粥，臘月初八會喝臘八粥。粥的種類有很多，不同的粥有不同的營養價值。如果我們在煮粥時多放這一物的話，不僅......

珍珠米煮粥，是一種很好的選擇，因爲珍珠米本身就比較粘稠，用這種米煮出來的粥，也是非常好吃的哦，其實珍珠米煮粥是非常好的東西，而且功效也是很多的，因爲我們現在提倡的，都是如何養生，如何吃得健康，所以對於這樣這款珍珠米煮粥，也......

花生是常見的食物，同時也是營養含量極其豐富的食物。吃花生能夠降血糖抗衰老，還能夠軟化血管。貧血的人吃花生可以補血，小孩子吃花生可以促進身體發育，經常吃花生還能降低膽固醇。消化不好的人適當吃一點花生能夠有助於消......

煮粥的方法步驟雖然很簡單，但細節很重要，比如煮粥的鍋就是非常講究的，普通家庭常用的有電飯鍋，高壓鍋或者砂鍋等等，這些都是可以用來煮粥的，並且效果還不錯。1、炆燒煲：這個可以煮湯、煮粥，很方便。睡覺之前把米和水放內膽燒......

在用幹茯苓塊煮粥的時候，一定要將幹茯苓塊放到水中浸泡3~5個小時左右。如果直接將幹茯苓塊放到鍋裏中進行烹飪的話，幹茯苓塊是不會煮熟，所以一般在煮粥之前都會將幹茯苓塊浸泡幾個小時。不過在正常情況下，很多人都會幹茯......

煮粥雖然簡單，但仍有竅門可循。關鍵在於原料的準備和熬製的火候。下面我們綜合一些專業麪點廚師的經驗介紹給讀者，也許可以助你事半功倍。1、關於原料：可選擇範圍極大，此季節新鮮的小米、棒渣剛上市，栗子、白薯、紅棗、菱......

在民間黑米素有世界米中之王，黑珍珠等美稱，可見黑米的養生功效之高。現代營養專家認爲黑米本身就具有滋陰補腎，健脾暖肝等多處養生功效。日常吃黑米對緩解大便乾燥，小便不利，頭暈眼花，貧血等都有着很大的幫助。據營養專家黎......

花生紅棗粥是非常美味的食物，尤其是早餐食用非常好。花生紅棗粥適合於氣虛體質的人吃，經常吃花生紅棗粥具有養顏以及增強身體抵抗力的作用。秋季吃花生紅棗粥能夠滋潤身體，預防便祕。肝臟不好的人吃花生紅棗粥具有養肝護......

紅棗使我們平時最常見的食物。紅棗給我們帶來了很多功效，它能使我們安神還能補氣養血，經常吃紅棗還能幫我們快速入睡。來月經的可以吃一些紅棗，它能緩減我們的痛經，還能美容養顏。另外紅棗還能治貧血和失眠。下面是小編搜......

如果想更多地得到雜糧粥當中的防並健身好處，用高壓鍋來烹調最好。既方便，又美味；既不增加營養素的損失，又能更好地保留抗氧化成分。目前有電熱高壓鍋，把各種原料和水加進去，按動按鈕，就可以洗菜切菜了。高壓鍋煮粥更健康-正......

山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬......

核桃很多人都聽說過，而且對於人體的大腦有着很好的滋補效果其實和它的作用是有很多的，但是人們在吃核桃的時候必須要注意吃法，這樣才能夠發揮出更好的作用。使用核桃進行煮粥在生活中比較常見，而且做法也比較簡單，下面小編......

一直以來，就有很多朋友問我：現在都提倡煮雜糧粥，到底應當怎麼煮？是小火慢煮，還是用高壓鍋？哪一種煮法營養價值更高，保健成分保留更多？高壓烹調和常壓烹調相比，主要有三大差異：一是溫度高，由於壓力提高，沸點隨之提高，約在108-120℃......

粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳溫，赤粳陳粳熱，白粳新粳涼。粳米煮粥最養人，老少咸宜。國人自古至今，都視粥爲美食，粳米煮粥，香氣撲鼻，別有風味，南宋陸游在《食粥》中寫道：世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食......

黃花菜在我們的日常生活當中較爲常見，你知道嗎，黃花菜可不只是能炒菜呢，用黃花菜來煮粥也是十分美味的呢，該怎麼用黃花菜煮粥呢，黃花菜煮粥的做法有哪些，我相信一定都很多人都並不知道，那就跟我一起來看看下面的內容學習一下......

粥能養生這是很多的人都知道的，但是專家卻告訴我們，像粥店裏的粥都是預先煮好，一直溫熱到有客人來才加入不同材料的，這樣煮粥不但不養生，還不健康。那麼到底怎樣煮粥纔是真正的養生粥？煮粥不宜長時間保溫粥店大部分粥是用白......

時下粥店很火，因爲它們的招牌是喝粥養生。但粥店裏的粥都是預先煮好，一直溫熱到有客人來才加入不同材料的，這樣煮粥不但不養生，還不健康。到底怎樣煮粥纔是真正的養生粥呢？長時間保溫，損失B族維生素問題：粥店大部分粥是用白......

大棗枸杞小米煮粥的功效1、枸杞枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。枸杞內所含有的各種維他命、胺基酸及亞麻油酸更可以促進......