說實話我最不喜歡的就是秋天的氣候了，因爲每天秋天我都會生病，醫生跟我說秋季要多吃潤肺的食物，喝潤肺的糖水，我一聽懵圈了，那是啥？怎麼做？很多人都知道秋季是潤肺的最佳時候了，可是這潤肺的糖水把我給難住了，哪些糖水能潤肺呢......

秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下爲大家推薦7種秋季養肺水果，不僅可提供人體所需的營養物質，還可以治療與肺有關的疾病，是秋季養肺、潤肺的佳品。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，......

材料：枇杷10顆，冰糖20顆，清水適量做法：1.新鮮枇杷剝去外皮。2.用刀對半切開，挖去枇杷核以及內壁上的白膜。3.把處理好的枇杷果肉放進清水中浸泡。4.全部處理完後裝進湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。5.加入冰糖。6.大火煮開後轉中......

大家知道，吸菸其實是一個對健康相當不好的習慣，最好還是不吸爲妙，如果可能的話，吸菸者應儘可能戒菸，如果實在戒不掉，也得想辦法潤喉清肺，以免喉嚨和肺部受到菸草的過多傷害，我們生活中有許多茶都能起到很好的潤喉潤肺功效，吸菸......

冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。下面介紹幾款有效止咳的冰糖食譜，僅供參考。1、杏仁10克（去皮尖）......

長期咳嗽、喉嚨有痰，這個時候也可以吃些水果來緩解，那麼，哪些水果可以止咳潤肺？如何根據自己的情況正確選擇水果？1、初期或久咳多痰者，可以吃點梨處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能潤肺涼心、清......

柴靜的《穹頂之下》讓網友對霧霾的關注熱了起來，且不論霧霾與肺癌、腫瘤有何關係，霧霾天氣如何飲食？39健康網諮詢廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科鄧聰，請她爲網友支支招。霧霾天：多吃潤肺清肺、止咳化痰、增強機體免疫力......

冰糖水喝起來口感很好，甜甜的，但是又不讓人感覺膩口，所以很多人都喜歡喝冰糖水。冰糖水的製作方法也簡單，只要將冰糖放入水中泡開就可以飲用了。不過製作如此簡單的冰糖水，對人體的功效卻很大。一起來了解一下冰糖水的功效......

1.葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。2.石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。3.柑......

冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，可用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛等。下面介紹幾款有效止咳的冰糖食譜，僅供參考。1.杏仁10克（去皮......

吃水果真的能起到潤肺的作用嗎？如果可以的話，那什麼水果是有這樣的療效呢？如果是美食呢？什麼樣的食譜也是能夠起到潤肺的療效，不妨跟着本文一起來了解下吧，對你潤肺是有幫助的！潤肺的水果1、蘋果蘋果有生津止渴、潤肺除煩、......

感冒了，往往在退燒後，很多人還要被咳嗽困擾很長時間。長時間的嗓子都會感覺特別乾澀，讓人感覺特別的苦惱，那麼有什麼方法可以潤肺呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、滋補潤肺湯2、吃什麼食物潤肺3、吃什麼水果潤肺4......

在中醫看來，秋季養生要特別注意養肺潤肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病，秋季潤肺可以喝茶，那麼，潤肺喝什麼茶呢？秋季潤肺茶一、三葉潤燥茶材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g功效：清燥、潤肺、止咳適用：幹......

肺是我們人體體內體外氣體交換的場所，肺部健康可以保持皮膚紅潤細膩，因此，日常生活中我們要注意清肺潤肺，下面爲大家介紹幾種潤肺的食療方，一起來看看吧！1、潤肺的銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡......

秋天一到，天氣越來越乾燥，很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病，咳嗽是最爲常見的。其實這都是因爲肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺，如果肺部得不到一定的滋潤，咳嗽是在所難免的。那麼，秋季養生要如何潤肺呢？其......

吃什麼水果潤肺？蘋果蘋果可以潤肺除煩、健脾養胃、潤腸止瀉，它還可以消除疲勞。多吃些蘋果可以改善呼吸系統和肺部功能，緩解乾燥導致的不適。柑桔柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液......

秋季是一個適合養生和進補的季節，肺是我們需要平時多主要保養的重要部位，今天小編就給大家講講秋季吃什麼水果可以清肺潤肺，下面一起來看看吧。一、梨子梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥......

天氣乾燥時，肺部很容易出現不適，特別是肺不好的人，一定要注意肺部的保養，平時多吃一些具有清熱潤肺的食物。說到潤肺，糖水絕對是首選！但是，也不是所有的糖水都具有潤肺的效果的。下面我們就來看看喝什麼糖水可以潤肺。1、木......

秋季潤肺糖水：蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克減梨之寒，強化潤肺潤胃。3、性質帶溼毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食(溼疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--溼者再進食芒果會加重)一：蘋果俗話怎麼說：一日一蘋果，醫生遠離我醫......

冰糖銀耳湯是一道傳統的特色甜點湯。口感滑潤，香甜醇美。能夠滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃，且味道甘美。冰糖銀耳湯的做法一1、銀耳用水沖掉雜質，置於清水中浸泡2小時左右。2、浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發白、脹大即可......