預防秋燥吃什麼好一、蓮藕炒肉片材料：蓮藕、五花肉、玉米澱粉、生薑、生抽、食鹽、食用油。做法：1、先在大碗中放進玉米澱粉、食鹽、以及生抽、食用鹽，攪拌均勻；2、五花肉洗淨切片之後放進剛剛的調料碗裏，醃製5-10分鐘；3、......

人的膚質主要有乾性皮膚、混合型皮膚以及油性皮膚這三種，乾性皮膚大概是最常見的一種膚質了，這種膚質很容易缺水，有的時候還會有脫皮的現象出現。那麼幹性皮膚保養要做些什麼呢?乾性皮膚如何保養1.補充水分要有充足的飲......

近視後吃什麼食物能改善視力藍莓藍莓個頭雖然小小的，但是營養價值卻很高。專家認爲，常吃藍莓可以緩解眼部不適，特別是對於經常感覺眼睛痠疼，還有夜間視力不良（夜盲症）的人來講，可以多吃點藍莓來提高視力。玉米爲什麼玉米也可......

懷孕是一件舉家歡慶的喜事，而擁有一個健康的寶寶則是喜上加喜的大事。準媽媽們注意了，孕早期的保胎措施可少不了哦。孕早期保胎食譜：杞子二肚湯材料：魚肚30克、枸杞子10克、豬肚100克、調料適量。做法：1、把豬肚洗淨，切片，魚......

乳腺癌的食療方法靈芝煲烏龜組成：烏龜1只，靈芝30g，大棗10枚，調料適量。製法：先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起，去甲殼及內臟，切塊略炒，然後與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料煮入味。攻效：對癌症有一定預防作用。橘皮粥組成：青橘......

運動減肥，藥物減肥，瑜伽減肥，現在的減肥形式多種多樣，最近又開始流行起了喝茶減肥。但是如今減肥茶種類繁多，大家應該怎麼進行挑選呢？要是你實在不會選，可以試試以下這幾種減肥茶，效果還不錯哦！減肥茶推薦：1、玫瑰蜂蜜茶材料：5朵......

女人最害怕的就是容顏不再，每個女人都想擁有年輕美麗的容顏，所以抗衰老是女人一生都在奮鬥的一件事，抗衰老的方法有很多，食療是最安全的方法，那麼女人吃什麼抗衰老呢？看看小編介紹的三款抗衰老食譜吧。番茄相信大家對這種蔬......

有了娃之後，安胎養胎似乎成了每一位準媽媽每天最重要的事情，不光是要在飲食上面多多注意，因爲有些食物是不能吃的，而且生活習慣上面也得加以改正，把一些不好的習慣改掉，否則自己一個不小心就有可能會傷到肚子裏的小baby，引發......

因爲年齡的增長或者乳房保護不當，導致女性乳房出現下垂現象。作爲女性美麗的象徵之一，挺拔的乳房能夠給女性帶來更多的自信，那面對乳房下垂，女性應該如何避免呢？避免乳房下垂，要做好乳房保養想要使乳房儘可能長期地保持其最......

楊桃促進食物消化8月是楊桃豐收的時候。成熟的楊桃皮薄如膜，果脆多汁，吃下去酸甜清涼。營養師介紹，楊桃果實形狀特殊，顏色呈翠綠鵝黃色，切成片，就成了一顆顆晶瑩剔透的小星星。楊桃不僅汁多味美，而且營養頗豐。首先是水分含......

冬季養生菜1：萵筍打榜理由：含有豐富的鉀、碘元素營養速查：萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。冬季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，而且含有的維生素還有利於促進排尿，維持水平衡，對高......

女人秋季怎樣養生1、早臥早起，秋凍適度秋季養生以養收爲原則，早臥可順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展，同時防止收斂過度。良好的睡眠還有利於女性皮膚保養，爲神志安寧、心情舒暢打下良好基礎。2、疏肝解鬱，調節內分泌秋燥......

許多人在路上可能都有聽過關於治療男性陽痿的廣告，但是多數人對於陽痿這一疾病危害性不瞭解，那麼患者在治療的過程中該如何飲食呢？下面爲大家介紹男性陽痿的危害有哪些，供大家瞭解。男人陽痿的危害1、影響男性生育。精卵......

沒錯，經期是一個減肥的好時機，想瘦的妹子們不要錯過，那麼經期吃什麼減肥呢？一起來了解一下吧。女性經期減肥吃什麼1、番石榴番石榴的維生素含量高但是熱量卻極低，而且膳食纖維比較豐富，吃過以後更容易飽，是減肥者的絕佳選擇......

2大食物能調理脾虛羊肉：溫中健脾羊肉肉質細嫩，容易消化，含有豐富的脂肪、維生素、礦物質等，且膽固醇含量低，是滋補佳品。中醫認爲，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補精血、益虛勞、溫中健脾、補腎養肝等功效，因其性溫，尤其適合......

香菇蘆筍粥原料：水發大米100克，蘆筍70克，香菇40克。調料：鹽、雞精各適量，食用油、蔥花各少許。做法：1、香菇洗淨切丁，蘆筍洗淨，切丁。2、向砂鍋注水燒開，倒入洗淨的大米，拌勻，煮沸後，小火煮至米粒變軟，倒入香菇丁、蘆筍丁拌勻。3、......

橙子常用別名金球、黃果、香橙。營養成分：橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣及維生素B、維生素C等多種營養成分，尤其是維生素C的含量最高。食療功效：橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，常吃可以減肥......

懷胎10月，雖然說胎寶寶在媽媽的子宮中每天都有新變化，但是他們的大腦發育幾乎都存在着三個重要的轉折點，堪稱是胎寶寶智力發育的三個黃金週。準媽媽都希望自己的寶寶聰明健康，如果你也有這樣的想法，一定要抓住這3周，千萬別......

紅糖傳之於中醫古籍，唐《新修本草》中在甘蔗條下有如下記述……取法以爲砂糖，甚益人，砂糖和脾緩肝、補血、活血，通淤以及排惡露。紅糖中提煉的天然成分糖蜜具有排毒美白的功效。它能夠進入有毒細胞內，將過量的......

氣血對一個人作用極大，氣血好身體纔會好面相纔會好，尤其是女性，因爲生理結果問題很容易缺血，因此一定要做好補血工作，首先可以從飲食上來進行，要了解吃什麼能補血。下面一起來看看吧。可以補血的食物有哪些?第一、葡萄大家......