近日，法國的一位心理學家關於關注職場精神疲倦的文章在網上引起了很大的關注，2017年馬上接近尾聲了，忙碌了一年的人們也進入了最後衝刺的階段，而這些無形中給職場中的人們也增加了很大的壓力，很多人出現了職場的焦慮和緊張......

目錄：第一章：如何緩解心理疲倦第二章：心累失眠沒精神小心心理疲勞作怪第三章：50個方法教你感知生活中的無限幸福現代生活節奏越來越快，抱怨心累的人也越來越多，心理疲勞成爲許多上班族的心頭之患。那麼如何緩解心理疲倦呢？哪......

春季容易疲勞的原因從生理學來講，正常人必須在一定的氣溫、溼度、氣流以及氣壓等綜合氣候條件配合下，肌體才感到舒適。由於人們在寒冷的冬天往往得不到充足的睡眠和舒適的氣候環境，皮膚血管處於收斂狀態，而內臟器官的血流......

精神分裂症是一種常見的、病因尚未完全闡明的精神疾病，多起病於青壯年，調查顯示多數在20歲前後起病。在近日由中華醫學會精神病學分會主辦的培訓班上，記者獲悉，作爲針對精神分裂症的高信效度的患者社會功能評估工具&mdash......

職場媽媽的疲憊只有當了媽媽的您才能真的體會，但是我們相信，通過學習更多統籌，取捨，平衡的智慧，做一個全面發展的職場媽媽並非是不可能的任務。下面就介紹一個職場媽媽緩解疲憊的小方法，很有效哦，快來試試吧！建議一。把握時間......

以下是職場抗疲勞的小方法：加強飲食飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而意大利麪和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與睏倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的營養建議：即使不餓也要吃早......

喝咖啡喝出男人少精症辦公室裏的咖啡男要小心，咖啡在提神醒腦的同時卻會導致性慾的減退。尤其是尋常感情起伏較大，交感神經輕易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。有研究發現，少......

不久前，《首都醫藥》雜誌同有關精神專科醫院隨機對225名中年領導進行了一次定向精神健康檢查。檢查結果顯示，有近一半被調查者存在精神不健康傾向，其中外企(私企)人員存在不健康傾向比例最高。而最嚴重的一位檢查者竟存......

目錄：第一章：職業倦怠症也會拖垮身體第二章：OL爲何會患上職業倦怠症第三章：3招助你解決職場倦怠你是不是也會常常感覺上班很枯燥？身心很疲倦的感覺？那是因爲你患上了職業倦怠症！想要擺脫這種狀況嗎？下面是小編爲大家講述職業......

精神分裂症是一種常見的、病因尚未完全闡明的精神疾病，多起病於青壯年，調查顯示多數在20歲前後起病。在近日由中華醫學會精神病學分會主辦的培訓班上，記者獲悉，作爲針對精神分裂症的高信效度的患者社會功能評估工具&mdash......

第一步，精神超越價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很......

職業倦怠的症狀1、和同事相處如果你厭倦了人際交往這方面的事，你就會不願意和同事相處了。2、工作結束之後身心疲憊如果你覺得自己在結束工作之後，連做飯，陪家人，做運動都沒力氣時。你就應該警惕自己是不是進入職業倦怠期......

大概是因爲戀愛比工作更容易入門，確實有很多女性在職場上仍採用情場上的思維模式，用戀愛的感覺去工作，當然會有種種讓人不敢恭維的表現。因此，很多公司在招聘時迫不得已採取重男輕女的態度也是事出有因。情場上，女人像正在......

最近，經常聽到一些朋友說他們工作起來越來越沒有幹勁，打不起精神，只是依仗着一種慣性來工作。這些人中，有工作5年以上的職場精英，但也不乏剛進職場幾個月的職場新人。作爲心理諮詢師專家，對於前者而言，這種職業倦怠感可能源......

精神分裂症是一種常見的、病因尚未完全闡明的精神疾病，多起病於青壯年，調查顯示多數在20歲前後起病。在近日由中華醫學會精神病學分會主辦的培訓班上，記者獲悉，作爲針對精神分裂症的高信效度的患者社會功能評估工具&mdash......

春節長假結束，面臨接下來的學習和工作，很多人產生疲憊厭倦的心理，提不起精神，甚至有噁心、頭暈、焦慮、神經衰弱等症狀。這就是節後綜合徵的典型表現。職場人士應該如何對付節後的上班恐懼症？怎樣儘快使自己恢復好的工作狀......

如今很多男性都有這樣的感受，性生活之後總覺得身體很沉，很酸，有種排解不了的疲倦感，甚至第二天都無法完全恢復。如果再缺少鍛鍊，這種感覺會更加強烈。漸漸地，他們就會對房事產生恐懼感，從而引發夫妻矛盾。美國性健康專家埃米......

現代社會的職場人面對的不僅是變幻莫測的生存環境，同時還要面對來自上司的壓力，來自同行的挑戰，來自情感生活的考驗。尤其是年末，開不完的會，寫不完的總結和計劃……重重壓力之下，容易出現問題的不僅是身體，心理......

最近小編被久未發片的朴樹一首《在木星》給迷住了，雖然很多人認爲這更像一首《大悲咒》，但細細品味裏面的歌詞，小編覺得這不僅是一首描述電影內容的主題曲，更是演唱者朴樹的心路歷程，時隔十二年再次發片，當中歌詞也十分值得......

俗話說：春困秋乏夏打盹。這夏打盹在醫學上稱爲夏季倦怠症。夏季倦怠症雖然也表現爲昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃鱔、核桃等，就可以減輕或者消......