小寒吃這4款養生食療1、當歸生薑羊肉湯材料：當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。做法：將羊肉洗淨，切爲碎塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1～2小時，食肉喝湯。功效：溫中補血、祛寒強身，適用於神疲乏力、面色蒼白、畏......

冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較爲適宜。梨還......

2011年1月6日是二十四節氣的倒數第23個節氣，即小寒。古人認爲，此時天氣寒冷，但還未到達極點。全國名老中醫藥專家學術經驗繼承人、廣東省中醫院肝病專科主任表示，民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒過後即進入最爲寒冷的......

羊肉粥選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。......

什麼是胃寒？胃寒是一種胃部的症狀，有的患者胃酸分泌消化液不足，致使出現胃寒的症狀，食慾不真、腹脹口淡、有時甚至嘔吐，不同的患者誘因也會各不相同，醫生建議，患者還是及時就醫進行治療爲好。那麼，胃寒脾虛吃什麼好呢？1、白酒......

貧血宮寒吃什麼食物好1、貧血宮寒的人吃桂圓大棗湯幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。加入桂圓。再次沸騰後，轉文火煲6......

宮寒吃什麼食物好1、雞煮益母草。烏雞1只，益母草500g（分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹）。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾爲末，加當歸120g、續斷60g、姜18g爲末，煉蜜爲丸，每......

子宮是孕育生命的場所，在中醫的說法裏，很多女性都存在着宮寒的情況。宮寒的危害有很多，會影響到女性的健康，影響女性的容顏，最主要的一點是會影響到女性的生育能力。治療宮寒不妨從飲食做起，宮寒吃什麼好？紅花暖宮蛋取雞蛋1......

胃是我們身體器官裏面比較重要的一個部位，可是現在的人們會發現自己的胃好像時不時的出現胃痛、胃寒的現象。其實，這些都和他們的日常飲食有着密切的聯繫。那麼胃寒吃什麼好呢？胃寒吃什麼好推薦4款食療方1.良姜粥材料：高......

韭菜生薑牛奶羹韭菜500克，生薑30克，牛奶250毫升。取韭菜洗淨，切粹，生薑刮皮洗淨，然後將韭菜、生薑一同放入絞汁機中絞汁，取汁備用；將韭菜生薑汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。適用於溫中散寒，健脾養胃、水上腹空墜、腹背痠......

2017年1月5號是二十四個節氣中的小寒時節，它意味着比大寒時節的天氣更加的寒冷。因此我們應該做好養生調理工作。那麼你知道小寒養生吃哪些食物呢？小寒常吃七大養生食物1.紅薯紅薯富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀......

小寒養生要吃一些溫熱食物溫熱食物可以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等；屬於溫性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜......

對於女性朋友來說宮寒絕對是很嚴肅的問題，因爲宮寒可能導致不孕，因此當你發現自己宮寒後除了應立即去醫院治療，必要的食物輔助是很需要的，但還宮寒吃什麼呢？和小編一起來了解一下吧。宮寒究竟是什麼造成的？一般而言可因早產......

飲食：臘八粥補氣養血小寒飲食中最大的特色就是臘八粥，傳統的做法是用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、葡萄乾等作爲配料。......

1.山藥羊肉湯（有補脾益腎，溫中暖下的功效）材料：羊肉500克，淮山50克，蔥白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒20克，精鹽3克，味精適量。做法：將羊肉去筋膜，洗淨，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗淨，蔥切成段，姜拍破。淮山洗淨，將羊肉、淮......

1、多吃補氣暖身食物，核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔心上火。因爲宮寒的人本來就是火氣不足，因此即使多次也不容易出現火大體熱的症狀。另外吃鮑魚同樣具有滋補、暖宮的作用，只......

小寒節氣，下午1點14分交節，太陽到達黃經285°。按古代以北斗星判斷節氣的方法，鬥指戊爲小寒。古人認爲冷氣積久爲寒，寒冷程度未至極點，故稱小寒，它是夏曆的十二月節。俗話說冷在三九，熱在三伏，今年小寒與冬季數九中的三九......

中醫認爲寒爲陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。小寒養生要吃一些溫熱食物溫熱食物可以補益身體，防禦寒冷氣候對人......

小寒節氣要到了，寒冷的天氣真正要到來了，這個時候禦寒最爲重要了。那麼小寒吃什麼好呢？食療是小寒養生的最佳選擇。下面推薦幾款小寒必吃的食療方。小寒吃什麼食療方好1.素炒三絲材料：幹冬菇1.5兩、青椒2個、胡蘿蔔1根、......

小寒進補吃什麼好呢？下面小編向你推薦幾道適合在小寒進補的食療方：一、羊腎紅參粥材料：羊腎1只，紅參3克，大米100克，調料少許。做法：將羊腎切開，剔去內部白筋，切爲碎末，紅參打爲碎末，大米洗淨，加入適量水及調料，煮1小時後食用。功效......