5個方法讓你溫暖過冬1、早起牀，適當運動很多人在閒着的時候就喜歡睡懶覺。實際上，若能在週末或節假日一早起牀，在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣的提升。不但四肢冰涼的問題能得以解決，身體的各個臟腑功能如氣血流動......

大棗生薑湯主要原料爲大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀，這與大棗與生薑的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣......

眼看馬上就12月份了，全國各地進入冬季，氣溫漸降，連和暖的南方也寒冷起來了。各路孕媽開始各出奇招爲取暖作戰，生怕吹了寒風、着了寒涼、生了感冒，孕婦生病可不是開玩笑的，對胎兒的影響是不可挽回的。但是，一味求暖，真的好嗎?......

做好這些事讓你溫暖過冬1、護住腳部手腳冰涼是很多朋友在冬季都有的情況，俗話說，寒從腳底起，冬季想讓身體更舒服一點，那麼護住腳部是非常有必要的。建議：人們在冬季要選擇保暖性好的鞋子，材質比較生硬的皮鞋、高跟鞋要少穿，......

茶自古以來就是養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五臟，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什麼茶好？冬季寒冷乾燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。下面推薦七款最適合冬季喝的養生茶，一起看看吧。預防流感找紅茶......

取暖器的品牌種類繁多，市面上各自的標榜着各種好處，但是其實有些取暖器對於胎兒是會存在着一定的危害的，所以對於孕婦能不能用取暖器，也不是說一定不可以用，但是有幾點要注意，在選購及使用方面一些因素要考慮在內。所以，如果......

冬季天寒地凍，寒冷的天氣我們會尋找各種取暖措施，暖寶寶攜帶使用都很方便，取暖效果也很好，深受大家的喜歡，提醒孕婦朋友不要隨便使用暖寶寶，容易導致流產或寶寶畸形哦。警惕暖寶寶對胎兒的傷害暖寶寶採用鐵的氧化放熱原理，與......

冬至節氣就要到了，天氣將更冷，你做好準備了嗎？爲了身體健康，請做好養生措施。因爲寒冷的冬季，很適合各種細菌、病毒等生存。稍微不小心就可能導致導致疾病纏身，所以說爲了身體人們務必要提前瞭解清楚冬至養生的訣竅，從現在開......

小時候冬天能夠喝上一碗羊肉湯真的是太幸福了，不僅僅是它的味道，更重要的是那種感覺，長大以後就很少喝羊肉湯了，今天突然就想學做羊肉湯，讓這道湯溫暖整個冬天吧。一、蘿蔔羊肉湯菜譜簡介湯鮮肉美，補而不燥。補中益氣，補血安......

冬季要暖胃，因爲氣候的寒冷，人的胃腸也會變得很脆弱，胃寒等症狀也很容易出現和復發，天氣寒冷，精神壓力加上時間忙碌飲食不規律，往往也是胃部毛病最多的時候。冬季應該多吃一些溫熱健脾的食物來滋養五臟，這樣，不僅能使身體更強......

馬海毛（Mohair)指安哥拉山羊身上的被毛，馬海毛跟羊羔毛相比，羊羔毛比較捲曲，馬海毛就相對比較垂直柔順了。馬海毛不易收縮，富有蠶食般的光澤。這種羊毛在冬天抗寒能力是非常強的，舒適度更兔毛有的一比。每當這個時候秋風橫......

含碘食物人體甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效應。甲狀腺素由碘和酪氨酸組成，酪氨酸可由體內合成，碘卻必須依靠外援。因此，冬季應適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。維生素食物低溫會加速體內維......

祖國的傳統醫學認爲，冬季，天地間陽氣日退，陰寒漸生，氣候轉冷，脾胃素虛或胃有宿疾的病人，受寒涼之氣影響，胃絡易失溫煦濡養，胃功能紊亂，氣鬱拘急而發生疼痛悶脹諸症。胃痛，常以胃炎、胃潰瘍、胃下垂多見，患病者在治療的同時，如果關......

時尚的服裝，能夠爲整體形象加分不少。其實男士秋冬搭配，只要選對大衣、西裝、毛衣、羽絨服、牛仔褲等單品，並且把它們很好的利用起來，就可以穿出屬於自己的潮流風格。男士秋冬搭配時髦又優雅的大衣可以說是秋冬季節凹造型......

隨着氣溫的降低，很多人會出現手腳冰涼的症狀。手腳冰涼是低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳血液循環不暢造成的。手腳冰涼的情況如果不加以改善，時間長了，會導致精神不佳、身體畏寒反應，嚴重的還可引起下肢靜脈曲......

冬天來杯熱熱的飲品，是不是覺得全身都暖和了呢，讓暖暖的熱飲打破冬季的寒冷。那麼，冬天喝什麼飲料好？冬天喝什麼飲料好1、金桔水果茶冬季是吃桔子的季節，同樣也是喝桔子茶的季節。金桔水果茶是女性朋友的最愛，它抗寒能力強，......

1.紅糖紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在嚴寒的冬天裏不再手腳冰冷。2.狗肉狗肉是一種常見的......

木耳山藥炒萵筍對於一些不喜歡吃太過油膩的人來說，羊肉燉蘿蔔似乎太過重口味了。沒關係，小編下面就給你介紹一款清淡的木耳山藥炒萵筍。黑木耳含有非常豐富的鐵，常吃能養血補血，讓你即便在冬天也不會覺得冷;另外木耳還含......

可以洗三溫暖嗎？洗三溫暖，是我懷孕前，藉以調節工作壓力的一大樂趣，所以懷孕後，也特別關心這個問題。我問了很多婦產科醫生，每個人看法不盡相同，如果一定要歸納出個標準答案，那就是：三溫暖中，可以洗兩溫暖！蒸汽浴是絕對不宜的，原因......

按摩穴位可以讓身體暖和起來中醫認爲，身體總是感覺寒冷與體內有寒氣、氣血不足等問題有關，今天我們要說的就是如何讓體內的氣血暢通起來，其實身體上有幾個穴位可以幫助我們疏通血管，改善身體冰涼的症狀，趕緊一起來了解下。......