這些人不宜用中藥泡腳孕婦、經期的女性：大家都知道，女性在妊娠期以及月經期間是有許多禁忌的，處於這2個時期的女性是不宜用中藥來泡腳的，這是爲了避免藥材的藥性從足部進入到身體，從而引起對身體的影響。情緒緊張、過度疲......

泡腳養生大有講究首先，泡腳不是中老年人的專利。很多年輕的上班族，甚至青少年都可以在晚睡前泡個腳。泡腳不能蜻蜓點水，應該有15分鐘左右的時間，這樣才能起到解乏、保健作用。一般來說，水溫不能太低，40攝氏度左右，剛開始泡腳......

孕婦可以泡腳嗎?正方：孕婦可以泡腳冬季準媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，睡前泡腳，能緩解疲勞，有助睡眠。沐足對孕媽來說，可避免藥物對口腔黏膜、消化道及胃腸的刺激，減輕肝腎臟負擔，相對來說比較安......

冬季養生之睡前三要三忌三要：一要睡前刷牙《金丹全書》雲：凡一日飲食之毒積於齒，漱，此善於養齒者。口中清潔，利於睡眠。從口腔保健的角度看，晚上睡前刷牙比早起時刷牙更重要。不僅減少細菌的滋長，這對預防齲齒，牙周病的發生，保......

俗話說，寒從腳起。如果在寒冷的冬天，你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而，中醫認爲夏天泡腳，暑溼可祛。因爲夏季暑溼之氣較重，溼氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不......

女人痛經怎麼治？泡腳可以治痛經嗎？要怎麼泡腳治痛經呢？那麼小編爲各位女性朋友們帶來三種泡腳治療痛經的方法，這三種泡腳法運用到了中醫藥膳，可幫助治療三種不同類型的痛經情況。根據自己的情況來選擇治療痛經的方法吧。推......

老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。中藥泡腳更有效，在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患......

第一，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，通過泡腳，可以加速體內排寒。第二，促進......

冬季的時候，很多人都出現手腳冰涼的情況，這個他們都會選擇通過泡腳來進行改善。在冬季泡腳的話是具有養生的效果，很多人都會泡腳，但是對於泡腳的做法，你真的會嗎？下面就一起來看看泡腳個幾個小常識吧。泡腳小常識什麼時候泡......

泡腳的8大禁忌1、水溫太高泡腳的水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話......

秋冬季泡泡腳不僅可提高新陳代謝，促進血液循環，同時還能提高人體的禦寒能力，抵抗力，促進睡眠，預防呼吸道疾病可以說泡腳對身體健康有着很大的幫助。但是泡腳養生的方式卻是不適合孩子的，因爲小孩子本身就是純陽之體了，身體本......

放點生薑片、花椒用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作風寒從腳下生，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散......

春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，溼邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。腳是人體中離心臟最遠的部位，由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。用熱水泡泡腳，既解......

每年到了冬季的時候，很多女性就會出現手腳冰涼或者是怕冷的情況，這種時候就要驅寒，而泡腳就是一個非常好的方法，下面我們就來了解一下艾草泡腳驅寒的方法。艾草泡腳有什麼功效1、去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍、口腔炎......

冬季養生泡腳的方法1、熱水泡腳功效：用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作風寒從腳下生，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉痠痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血......

冬天用熱水泡腳，既安眠又舒適，但到夏天，人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。還有不少人喜歡用涼水洗腳，或者乾脆把腳放在水龍頭下衝，感覺既舒服又方便，這都是不正確的。泡腳應該每天做，一年四季堅持下來，都各有功效，正所謂春天洗......

你是否有泡腳的習慣呢？隨着大寒節氣的來襲，寒冷的天氣已經越來越明顯了。很多人在晚上都會選擇泡泡腳再上牀睡覺。不過你知道嗎？泡腳可以一門大學問，你瞭解哪些人不適合泡腳嗎？你知道泡腳加上哪些材料有哪些不同的效果嗎？冬......

醫學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。因而早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並運用熱水泡腳按摩（足療）來防病治病。在中國的歷史長河中更是不乏名人靠足浴養生保健的故事：唐朝一代美女楊貴......

話說泡腳民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人蔘。其實這話有些科學道理。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因爲現代科研已經證明：人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調......

中醫指出，夏季熱水泡腳可祛溼。人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區，雙腳的穴位達到66個，祖國傳統中醫學認爲，腳是人體陰氣最盛的地方，非常容易受寒，從而導致血液淤積，循環不暢。中國人是非常講究泡腳的，冬天很多......