立春之後，在飲食上要做出調整，少食辛辣，少吃容易上火的羊肉等，多吃綠色蔬菜。豆芽春日食春芽，立春之後植物生髮的嫩芽極具營養，春天可以食用的嫩芽有很多，比如豆苗、豆芽、香椿等。豆芽味甘，入脾，具有清熱解毒、利尿除溼的作用......

春天，人體的新陳代謝開始旺盛，適合清淡的飲食，最好選擇味道甘甜、性溫的食物，少吃辛辣刺激、油膩以及酸的東西。專家解釋說，在五臟和五味的關係中，酸味具有收斂的作用，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。由於機體處於偏酸環境和......

1、草莓草莓在冬末春初上市，被稱爲維他命寶庫的草莓也具有很高的營養價值。美國哈佛大學醫學院的一項研究結果表明，每週攝取一杯量的草莓就能有效延緩老年癡呆。另一個研究報告也顯示，堅持吃草莓，草莓中的一種叫做非色酮......

下面簡介幾種養肝護肝的方法:多喝水———減少毒素損肝臟初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除......

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節，而感冒帶來的威脅，除了發燒流涕外，還會引起許多併發症，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的甚至會引發如肺炎、心肌炎等嚴重的感染性疾病。所以，生活中對於普通的感冒千萬不要掉以輕......

秋季到，吃海鮮千萬莫與水果配秋季，各種病原體處於活躍狀態，假如在這個時候不注意個人衛生，就很有可能導致病菌在人體的腸道里大量繁殖引發腹瀉，而在腹瀉病人中，三成以上是因爲口不擇食引起的。冷熱同飲刺激胃腸造成腹瀉。許......

隨着天氣轉涼，有的人開始鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏，醫院鼻炎患者激增，過敏性鼻炎佔鼻病就醫人數的85%，其中秋季患過敏者竟達79.8%。秋天到，鼻炎鬧，每到秋高氣爽的時節，也就到了過敏性鼻炎患者遭罪的季節。秋末初冬，鼻子對這種......

春夏五招溫補陽氣中醫養生認爲，人是自然的產物，人的生命活動一定遵循自然的規律，如此才能保證身體健康、百病不侵。這個道理很好理解，就跟治洪水一樣。大禹的父親治洪水用堵，結果洪水衝破了堤壩，大禹用疏，洪水就治理好了。人......

乙腦是流行性乙型腦炎的簡稱，又稱日本腦炎，是由乙腦病毒引起的中樞神經系統的急性傳染病。是嚴重危害兒童的一種常見的傳染病，致死率很高。導致兒童感染乙腦的原因是蚊子叮咬，本來乙腦是豬病，當蚊子叮吸了豬血以後，豬身上的......

初夏保健養生全面提醒進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季......

1、出汗多了易中暑天氣逐漸變熱，寶寶容易出汗，但他們的皮膚汗腺發育未完全，體內水分貯存量有限，流汗過多容易引起脫水休克。如果寶寶先是膚色發紅，觸摸寶寶的皮膚能感覺到乾燥發熱。寶寶煩躁不安，有的會哭鬧，呼吸及脈搏加速，......

有人認爲，春天不必進補。這種觀點是錯誤的。春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁地活動起來，所以春天也應當進補。飲用藥粥是既簡單又實用的防病方法。薺菜粥先將粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加上新鮮的薺菜100克，同煮......

紅眼病俗稱的紅眼病，又叫暴發火眼，醫學上稱爲急性結膜炎或傳染性結膜炎，是一種急性傳染性眼炎。往往發生在夏秋二季。初起時，患者眼部有癢感、異物感或灼熱感，特別怕光，結膜充血，有膿性或黏液性分泌物。紅眼病具有發病驟、傳......

【萵筍】：含有多種維生素，其中以鐵的含量較豐富。小貼士：萵筍葉的營養成分高於萵筍，其中胡蘿蔔素高100多倍，維生素C高15倍，因此，不宜拋棄。【韭菜】：500克韭菜含蛋白質5～10克、糖5～30克、維生素A20毫克、維生素C89毫克、鈣263毫......

火形人：枸杞可疏肝體質特點：皮膚赤色，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背髀腹勻稱，手足小，步履穩重，性情急。常見問題：容易出現陽氣躁動的情況，易發生高血壓、腦血管意外等疾病。生活調養：宜戒怒戒躁，保持樂觀、平靜的心境。同時要注......

夏季馬上就要來了，在春末夏初的季節，氣溫升高，很多人的腳氣病就進入了復發期，腳氣難聞，當氣溫升高時就要注意預防治療。天氣回暖腳氣進入高發期防治腳氣最好的辦法就是熱水勤泡腳，保持腳部的清爽乾燥。據介紹，雙腳因爲長期束......

以色列班古里昂大學科學家對6000多名接受生育治療的參試者的精液樣本進行了分析，結果發現，從冬季開始，精子數量逐漸增多，遊動速度逐漸加快，畸形精子變少，精子越變越好。一直到春季後期，精子質量纔開始逐步下降。研究者介紹，男......

陰道是女性的神祕地帶，是女性的性交器官，更是女性排經和生育的一個管道。而陰道所處的地理位置讓它相對於其它器官來說具有更大的得病機率，因此保護陰道成了女性必備的一種能力。在初夏這個陰道炎症多發的時期裏，女性朋友......

現代醫學認爲，在出生缺陷的病因中，遺傳因素約佔25%，環境因素約佔10%，更多的缺陷是發生在遺傳和環境兩種因素複雜的相互作用下。因此，育齡夫婦應在工作和生活中避免有害因素的影響，積極控制和消除誘發出生缺陷的不良因素，避免......

晚春春捂防寒應有度春捂是防春寒的有效措施，適度春捂是保養人體陽氣的科學方法。尤其是清晨與夜晚，穿衣蓋被應該偏多偏厚一些，重點是捂身體下部。保養陽氣能增強抵抗力，避免寒邪入侵，有效防止多種傳染性疾病。患有高血壓、......