美容覺的時間是晚上的10點至次日凌晨2點，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正做到延緩皺紋生長，杜絕衰老現象!1、多按摩、提拉疲勞肌膚按摩的動......

痛風主要是由於患者體內缺少一種酶（與遺傳相關），無法分解食物中一種叫嘌呤的物質，影響尿酸的正常代謝，大量的尿酸無法排泄，致使血尿酸增高所致。尿酸鹽最易沉積於關節（尤其是指趾小關節）、腎臟等處，引起關節疼痛（痛風性關節炎）和......

夜間美白第一招：洗出來的美白嫩滑白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裏的灰塵，電腦的輻射，不爲人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易......

對於高血壓的患者來說夜間是他們的血壓相對比較平穩的時候，但即便如此也不能疏忽大意。那麼在夜間休息的時候，高血壓患者需要注意什麼呢？下面我們一起了解下吧。1、如果患者出現持續的心絞痛、並且會伴有冷汗淋漓、煩躁......

隨着人們生活習慣的改變，很多人晚上已經沒有時間聽音樂，絕大多數時間都被電視佔用了。夜間9～11點是身體免疫系統調節時間，此時身體需要保持一個良好的平靜的狀態，任何激烈的活動都會影響到免疫系統的調節。在輕鬆的狀態下，......

如果想要當一位睡美人，一定要注意睡眠的時間，最好能在11點以前就寢，並睡夠8個小時。爲何會說要在11點以前就寢呢?原因是因爲晚上10點到凌晨2點使細胞代謝最旺盛的時候，如果在這段時間睡覺，才能讓皮膚能夠卸下白天時抵擋外......

一、腦梗塞：老年人一般都有腦動脈硬化，有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水，結果導致血液黏稠度增加，血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞，這時家人千萬不......

此時，可爲寶寶準備一張合適的小木牀，能很平穩地放在地面上，有的家長爲了便於哄孩子睡覺，特設置一張似船底樣可以搖動的小牀，當作搖籃來哄孩子睡覺，這種牀不僅不利於小兒大腦的發育，也不利於良好的睡眠習慣的培養。小牀上的被......

對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就有小編來爲你揭曉夜間護理的幾個小祕訣吧。1.......

由牙髓炎所引起的牙疼常發生於夜間，疼痛非常劇烈以至無法入睡，開髓減壓之後，劇痛將會驟然減少。牙髓位於牙髓腔當中，通過狹小的根尖孔來使牙髓與機體的其它部分聯繫起來，除根尖孔以外，牙髓被堅硬的牙本質壁包圍，所以一旦發炎......

小兒夜間咳嗽的原因一：小兒夜間咳嗽首先應該考慮是不是臥位不當。因爲臥位不當會引起肺或支氣管呼吸不暢，表現爲憋氣、流淚等。處理方法：此時可以將孩子的枕頭墊高些。小兒夜間咳嗽的原因二：咽喉有炎症或是幹癢刺激呼吸道......

防止水腫你的臉和眼睛的部位經常出現水腫嗎？在這裏我們向你提供一個祕訣：平躺着睡，枕一個硬的高枕頭。這樣可以使身體內的水分在夜間保持流動，而不是囤積在臉部的組織內。另外，睡覺前一個小時之內不要大量飲水，否則也容易造......

一撥接一撥的冷空氣襲來，不少人都中了感冒的招兒，雖說感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。俗話說高枕無憂。把枕頭墊高一點，的確是減輕咳嗽的一種簡單方法。那麼，枕頭高度和咳嗽有什麼關係呢？專家介紹，墊高枕頭可......

夜間磨牙的原因1.腸道寄生蟲這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致。蛔蟲仍是人體中最常見的寄生蟲，尤其是兒童，由於平時不注意衛生，常常有蛔蟲寄生。蛔蟲寄生在人體小腸內，不僅掠奪人體的營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良......

有人認爲這些睡眠打鼾小兒在夜間有酸中毒現象，會導致孩子生長停滯。重度打鼾時因呼吸不暢或呼吸暫停所致的缺氧，使身體發生低氧血癥與高碳酸血癥，後兩者會使肺動脈和全身動脈壓力升高，心臟負擔過重。睡眠打鼾的原因，是入睡......

上了歲數的老年人比較容易突發一些疾病，要是在晚上，處理不當，很可能會出現嚴重後果。那麼，老年人夜間容易突發哪些疾病?出現突發疾病該怎麼應對?1.腦梗塞老年人一般都有腦動脈硬化，有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水......

男性腎虛的原因1、男人腎虛的原因究竟在哪裏?首先這要看你是陰虛還是陽虛，中醫講的要辨證施法。陰虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不......

1.避免睡眠中的光老化千萬別開燈睡覺!因爲肌膚細胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處於戒備收縮狀態，不利於晚霜的深層吸收，而且有很多的護膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如......

所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。正常人偶而也有之，可能是由於咀嚼肌的異常運動所引起，不屬於病態。但如果經常性出現磨牙，則是不正常的表現，其......

肌膚具有自我保護和屏障功能。夜晚，肌膚細胞忙於自我修護的時候，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但相對角質層的滲透力也會提高，加上肌膚自身的膚溫升高、毛孔擴張，因此夜晚使用的保養品成分......