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關於產後的時尚推薦
女性最易患抑鬱症的3個時期
>>推薦閱讀:女性防癌必做的10件事流行病學資料表明,女性患抑鬱症比例高於男性,約爲2∶1。女性患抑鬱症的特殊性大都表現在一些特別的時期,這不但與內分泌的變化有關,而且這些特殊事件還將對人的心理產生重大影響。經期:女性......
2023-11-25
產後擁抱妻子可緩解抑鬱
老汪最近滿腹委屈,妻子生完孩子後,他可是賣足了力氣,每天一下班就抱起孩子餵奶換尿片,家裏能幹的活都搶着幹。可妻子卻得上了產後抑鬱,剛生完孩子那周,對孩子不太熱情不說,還經常莫名其妙地大哭。有一天晚上老汪太累了睡得死......
2023-11-24
夏季吃薑怎樣纔好?有哪些禁忌?
中醫講究冬吃蘿蔔夏吃薑,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用,可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀,生薑還有健胃增進食慾的作用,但姜並不適合所有的人羣,比如陰虛體質的人是不能吃薑的。夏季吃薑養生:產......
2023-11-25
產後保健 產後新媽媽去除眼袋的小方法
按摩法方法一:睡前用手指在眼瞼下方易出現眼袋的部位輕輕按摩,注意不要用力拉扯,每晚堅持按摩即可減輕眼袋浮腫。方法二:1、閉上雙眼,兩隻眼球按順時針和逆時針方向各滾動1圈,重複5次。2、點雙側眼明穴、太陽穴、魚腰、四白......
2023-11-27
包你瘦 揭祕產後減肥訣竅
肥胖的原因一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。計算一下,嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克,還有6.5千克,並且,一些孕婦在懷孕期間不注意控制體重,導致產後體......
2023-11-26
治療產後肛裂的小巧招
肛裂主要症狀是便後疼痛,嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久,因而使患者懼怕大便,結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥,下次排便痛,形成惡性循環,苦不堪言。已有便祕者,可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1~2片,或用少許蕃瀉葉泡水......
2023-11-26
孕婦產後心理調理
產後憂鬱:50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週(1-4天),正常情況兩週內自動減緩。產後抑鬱:這是比產後憂鬱更嚴重的症狀,在10個產婦中大約有1個受其影響。你可......
2023-11-24
產後飲食瘦身方法
一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。計算一下,嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克,還有6.5千克,並且,一些孕婦在懷孕期間不注意控制體重,導致產後體重一直降不......
2023-11-25
女人產後宜吃的五大營養蔬菜
蔬菜一海帶海帶中含碘和鐵較多,碘是製造甲狀腺素的主要原料,鐵是製造血細胞的主要原料,產婦多吃這種蔬菜,增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁,有利於身體的生長髮育,防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料,有預......
2023-11-24
產後不可不避孕 以防萬一
在孩子出生以後,母親就要進行哺乳,在哺乳的過程中,母親體內有一種泌乳素,這種是由女性的垂體分泌的,這個泌乳素就可以抑制卵巢的排卵,同時,也會不出現月經。但是,爲什麼在這個產後雖然有性生活,一定要避孕呢?是因爲排卵的生理現......
2023-11-27
適合媽咪產後催乳的小食譜
奶汁鯽魚湯原料:鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作:1.認真清洗鯽魚,將蔥姜改刀、冬瓜切小片;2.魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥姜,後改小火慢燉;3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,並調味,稍煮即可。營養小特色:鯽魚湯是補氣血、通......
2023-11-24
產後常見併發症
產後爲何筋骨痠痛?由於產後嬰兒邊吸奶邊睡,餵奶時間長,媽媽維持坐姿太久,且許多嬰兒有日夜顛倒的狀況,晚上哭鬧不休,嚴重的,要父母親一整夜抱着走來走去,因此一個月下來腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免這些筋骨痠痛的現象......
2023-11-25
產後拒當“黑媽媽” 見招拆招!
懷孕時期,媽媽的身體爲了因應寶寶的到來,體內的荷爾蒙會有所改變,而這些荷爾蒙改變間接造成一些皮膚上的變化,例如:色素沉澱、血管變化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺較活躍等。不少孕婦在懷孕期間,會發現自己多處皮膚有黑色素沈澱......
2023-11-26
如何預防孕婦產後肛裂?
>>更多推薦:酒後亂性我強暴老婆的閨蜜肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍其方向與肛管縱軸平行,長約0.5~1.0cm,呈梭形或橢圓形常引起劇痛,癒合困難。孕婦便祕怎麼辦?1.石蠟油30毫升,一次服,早晨服後,下午可排便......
2023-11-26
如何走出產後抑鬱症
產後憂鬱的主要特點,也是區別於真正憂鬱症的不同之處是,產後憂鬱是一時的、暫短的。如果兩週之後,給孩子餵奶或給孩子換尿布,還令我們恐懼,如果我們還經常擔心自己不能帶孩子,這就可能進入了真正的憂鬱症。這時,好友和丈夫的......
2023-11-27
經驗分享 女人產後私密部位恢復
私密部位1:產後陰道及盆底組織如何恢復?Q:上海王女士:很想知道分娩後陰道及盆底組織等到底發生了怎樣的改變?能恢復到沒懷孕前的狀態嗎?A:由於懷孕的緣故,不可避免的是外陰、陰道及盆底組織都發生了一定的變化,下面逐一來......
2023-11-25
新媽媽產後坐月子要注意些什麼
產婦在分娩後兩小時內最容易發生產後出血,所以分娩後仍需在產房內觀察。經過產房觀察兩小時後,產婦和孩子都到了愛嬰區,產婦自己也要繼續觀察。因爲此時子宮收縮乏力也會引起產後出血。爭取時間休息分娩過程耗盡了產婦的......
2023-11-26
如何走出產後抑鬱的陰霾?
最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高,嚴重威脅着女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象,但對孕產婦來說,她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中,難免會產生各種心理、......
2023-11-27
女性產後必需做的4項檢查
1.白帶(陰道分泌物)的體檢就是取少量白帶,由醫生在顯微鏡下體檢是否有陰道炎症,可以準確的診斷陰道炎,以便指導治療。還可以將白帶送到化驗室體檢衣原體、支原體、淋病等性傳播疾病。2.宮頸刮片體檢很多人害怕刮片,其實什麼......
2023-11-24
產後媽咪掉髮該如何挽救?
梳頭或是洗髮時,你有沒有注意過自己落下來的頭髮,到底是半截頭髮還是一根完整的頭髮?如果你還對自己的頭髮滿不在乎,那麼,請仔細往下看。一根原本完好的頭髮突然斷成兩截,即被稱爲斷髮。它和掉髮不同,掉髮落下的是一根完整的......
2023-11-26
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