隨着夏季的到來，炎熱的天氣實在令人難受的很，食慾不佳是正常的表現。不過這是可以解決的，比如喝粥就非常合適。那麼夏天喝什麼粥增強食慾，小編整理幾款食譜，不妨試試。夏季美味營養粥1、雞肉蘑菇粥：把準備好的香菇清洗乾淨，......

寶寶由於消化功能還未完善，最適合喝粥了。寶寶喝粥容易消化，還能幫助調理腸胃防止便祕。寶寶營養粥既要迎合寶寶的口味，又要有營養。下面一起來看看寶寶的營養粥做法吧。一、南瓜粥材料：1杯大米、1/4-1/3杯糯米、500－600克......

在我們的觀念裏羊肉只能煲湯或者清燉，其實羊肉還可以熬粥食用哦。羊肉是冬天決不能少的葷類食材，吃法也有很多種。今天，想要爲大家推薦的是各種羊肉粥的做法，快來學兩招吧。羊肉粥的做法羊肉健胃粥新鮮羊肉250克（洗淨切碎），......

夏日裏經常都可以看到莧菜，莧菜最早本是一種野菜。也被稱爲“長壽菜”。莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質，而且容易被人體吸收。因此，莧菜受到了很多人的喜愛，那麼，該怎麼用莧菜做湯呢？一、上湯紅莧菜皮蛋湯原料：紅莧菜......

暑熱天氣飲食應適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃，可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡仁、南瓜等食物，同時也可配合藥膳進行調理。夏季，胃腸病好發，事出有因。首先......

鴨肉粥材料：鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1.一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝乾水份。2.油熱放薑片，菌菇類倒入鴨肉翻炒，下米炒香。3.倒到高壓鍋，煮到蓋冒氣泡，調至小火煮半小時。4.翻開蓋，下蒜段、芹菜......

天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裏，吃冰冷的食物消暑。但楊力教授認爲，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑的目的。進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，最易傷津耗氣。夏天......

夏天可以吃的粥非常多，比如說夏天吃芹菜粥就很好，喝這種粥能夠降血壓。製作方法也簡單，就是把新鮮的芹菜，切成碎末，然後加入粳米一起來煮，熟了之後待涼就可以吃了，不但能夠降血壓，降血脂，並且還能夠清熱止咳，有一定的保健脾胃的......

夏季美味茄子的做法夏季美味茄子的做法茄子味甘、性涼，入脾、胃、大腸經；具有清熱止血，消腫止痛的功效。茄子營養豐富，特別是維生素P的含量很高，維生素P可增加血管彈性﹑保護心血管，有助於防治高血壓、冠心並動脈硬化。紫皮中......

下面小編就爲大家推薦幾款做法最簡單的冬季養顏粥給所有的女性朋友，希望大家都可以喝出美麗，喝出健康。第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先將棒子搗碎，然後與枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣後加入粳米熬成粥就......

夏季天氣炎熱，人們的胃口有所下降，這個時候喝點粥能夠開胃清熱，夏季最好的養生吃法就是吃粥，但就吃粥也有不同的吃法與做法，其所發揮的功效也是不一樣的，有些粥有清熱袪溼的功效、有些粥有解毒涼血的功效，今天小編與大家一起......

1、鵪鶉粥材料：大米30克，淨鵪鶉1只，水適量。做法：將鵪鶉去皮洗淨，切成大塊，爲防止有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛着。米洗淨，用水浸泡約2小時。浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開後，改用中火煲約45分鐘，然後熄火等5分鐘......

平時我們經常喝粥好處還是很多的，而且粥能夠養胃，做粥的食材真的是太多了，芋頭煮粥的味道也很好，可以做成甜口的，也可以做成鹹口的，總之做法很隨意也很簡單。卻能做出最美的味道。做法一、芋頭粥材料大芋頭300g，青蒜2支，梅花......

煮粥用料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒那麼大），姜1塊，水足量，油鹽適量要煮出一鍋綿香好味的皮蛋瘦肉粥，要訣如下：1、挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟；2、煮粥......

夏季是一個極爲清淡的季節，就連飲食結構也需要做調整，最好是吃得清淡一點，而且要多吃能夠幫助體內祛溼的食物。如果要大家選擇清淡的食物，大家會選什麼呢？當然是蔬菜養生粥了！下面就有幾種特別適合夏季食用的蔬菜養生粥，來了......

苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。蓮子粥：蓮......

青蟹是夏季的美味佳餚，肉質鮮美，營養豐富。下面介紹一種簡單又美味的青蟹做法。所需材料：鮮活青蟹：適量；薑片：適量；料酒：適量；鹽：適量；蔥段：適量；蒜末：適量；辣椒（可選）：適量；香菜（可選）：適量。步驟：1.準備工作：將購買的鮮活青蟹洗淨，去除雜質。......

玫瑰情人粥：玫瑰自古就是女人的最愛，同時玫瑰也具有很高的養生價值，用新鮮的玫瑰花同白米一起煮成粥，更能讓女性在玫瑰的花香美容減肥，由其是對於脾胃功能不好，虛火過剩的女性更能促進血液循環，使你的肌膚光滑而又有彈性。具......

蛋，可以說是我們平日裏最不能缺的一樣主要食物了吧。無論是在我們中國還是在西方國家，蛋的食用都是非常廣泛的而且更是受到大衆所喜愛的呢。而且，蛋的吃飯可以說是多種多樣的呢，什麼炒雞蛋、蒸蛋羹、煮雞蛋、蛋花湯等等。......

中國人的早餐可以說是千姿百態了，可是再怎麼變換都離不開一樣食物，那就是粥。無論是北方人還是南方人，都是喜歡在早餐時間來上一碗粥的。只是說，南方人的粥大多都是用大米熬製的，而北方人則是偏愛小米熬製的粥。當然，隨着經......