一、春夏曬太陽，越多越好嗎?很多人都認爲春夏的陽光柔和，多曬太陽對皮膚不會有危害。兒科專家指出，春夏的太陽紫外線含量極高，是皮膚的隱形殺手，而此時人們容易疏忽皮膚的防曬工作，往往因爲貪戀日曬而出現皮膚乾燥、粗糙、......

燦爛的陽光不僅能給寶寶帶來燦爛的好心情，而且還能夠促進寶寶的新陳代謝。但是，春季曬太陽也是大有講究的，接下來就讓我們來了解一下關於曬太陽的那些事兒吧！注意點1：曬太陽的時間段時間以上午6～10時及下午4～5時爲宜。上午6～1......

生活中有許多小細節，比如說每天曬曬太陽，就能幫助你預防肺癌。一項最新的研究發現，在111個國家中低水平的太陽紫外線（UVB）照射與高水平的肺癌發病率相關。當然，這個研究也聲明，並不是每天多曬一下太陽就能抵消掉吸菸所帶來的......

天氣轉暖，外面燦爛的陽光讓你和寶寶蠢蠢欲動了吧，公園裏到處都是出來曬太陽的一家人，沒錯，多帶寶寶出來曬太陽，不僅可以促進寶寶骨骼的發育，開闊視野，還能與小朋友們同樂，享受家庭歡聚的快樂時光，不過，曬太陽也是一門學問，媽媽們......

曬太陽，是促進寶寶健康成長的重要活動。可是，到了嚴寒的冬天，怎麼給寶寶曬太陽就成了讓父母們頭疼的事情。專家說，冬天帶寶寶曬太陽，不但能促進鈣吸收，還能鍛鍊呼吸系統，增強耐寒能力。不過，冬天曬太陽要有更多的講究。首先，時......

曬太陽好處多春夏曬太陽的養生功效春夏之際，陽光明媚。不少市民想盡可能多地和太陽親密接觸的同時，一些女性也開始注意起了防曬，早早擦上了防曬霜。其實，春夏季陽光沒有那麼強烈，完全可以不打陽傘、不擦防曬霜地裸曬，每天曬......

老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現爲精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。這除了與冬季活動量較其他季節減少有關外，很重要的原因是與冬天晝短夜長，光照不足有關。因爲陽光是一種電磁波，猶如一種天然的興......

一、夏季寶寶如何補鈣夏季光線照射充足，日光中的紫外線能促進體內維生素D的合成，提高寶寶對鈣的吸收率；日光中的紫外線照射充分，可使皮膚中的7－脫氫膽固醇生成維生素D，維生素D對鈣、磷的吸收有着積極的促進作用，所以應多攝入......

蔬菜日光性皮炎如果你喜歡吃莧菜、油菜、馬齒莧、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜，每次又吃得很多，那可要注意了，這些蔬菜很可能讓你患上皮炎。因爲這些蔬菜在人體內可分解出一種感光性物質，而有些人對這種感光性物質很敏感......

春季是皮膚過敏的高發季節，看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力，所以，掌握科學曬太陽的方法，對媽媽和寶寶都非常重要。知識點1：曬太陽的時間段時間以上午6~10時及下午4~5時爲宜。上午6~10時陽光中的紅外線強，紫......

研究發現，那些不出門，儘管常在窗前曬太陽的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀，研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線，而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認爲，在冬季鼓勵老年人多去戶外曬曬太陽......

衆所周知，多曬太陽可以給人體補充維生素D，有利於促進人體對於鈣質的吸收。但是，近日，丹麥的一項長達26年的研究表明，多曬太陽除了對於人體補充補鈣有好處，還可以使人增壽。多曬太陽可以使人增長壽命，這聽起來似乎不可思議，但......

健康的寶寶一般在出生後6個月左右時開始長出第一顆乳牙，有的會提早到4個月，也可能推遲到10個月。1歲左右纔出第一顆乳牙的情況也算正常，因爲這可能是由於遺傳因素造成的。此外，如果孕期媽媽缺乏上述營養，也會影響胎兒的牙......

一項研究數據顯示，我國6.97%的人患骨質疏鬆症，七八十歲老人患病率幾乎百分之百，而曬太陽少便是重要原因之一。這是因爲，鈣的吸收和利用離不開維生素D的參與，而維生素D的產生離不開日光照射。夏季曬太陽最好避開午後陽光最......

曬太陽補鈣有效嗎？其實多曬太陽只能是促進鈣的吸收，如果體內鈣不足，怎麼談得上促進吸收。太陽中的紫外線能使人體內的7-脫氫膽固醇轉化爲維生素D，維生素D可以促進鈣吸收。魚肝油中的主要成分是維生素A和D，起到促進腸道對鈣......

最新研究發現，每曬1小時，睾丸激素可增加69%最廉價、天然的偉哥，就是多曬曬太陽。因爲人體血液內睾丸激素的水平，會隨着體內維生素D含量的增加而上升。據英國媒體報道，奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫升血液內至少......

最新研究發現，每曬1小時，睾丸激素可增加69%最廉價、天然的偉哥，就是多曬曬太陽。因爲人體血液內睾丸激素的水平，會隨着體內維生素D含量的增加而上升。據英國媒體報道，奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，每毫升血液內至少......

科研人員把976名65歲以上、平均74.8歲的老人作爲研究對象，對他們進行體能測試，其中包括行走速度、平衡能力和握力等。研究還考慮了其他能夠影響老人活動能力的因素，如體重與身高的比例、精神與季節因素、身體條件、有無......

調查顯示，東亞的中學生，由於忽略戶外活動而沉迷於看書、玩電動遊戲或看電視，90%都患有近視。近日，法新社刊登的一項新研究指出，不應把近視歸咎於基因或閱讀、寫作等，其實是缺乏陽光照射所致。接觸陽光可刺激多巴胺的生成，而......

>>>推薦：揭開夫妻生活中女性愛液的神祕面紗許多人爲了減肥而長期吃素，可是若在紫外線照射強烈的情況下吃多了光敏性蔬菜，對日光敏感者就極易得上日光性皮炎。專家介紹說，菜市場上常見的芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小......