媽媽的子宮是寶寶的保護袋。秋季到了，又是流感多發特殊時期，如何保護媽媽和寶貝免受流感的肆虐是當務之急的事情。很多媽媽對於流感和普通感冒存在理解誤區，且不懂的如何預防流感，本文對此給大家做下介紹。感冒VS流感，傻傻......

入秋之後，天氣漸涼，流感也進入了高發期。預防流感，孕媽媽應儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。此外......

老話常說春捂秋凍。春捂就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。秋凍就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐......

起居篇孕婦需加強防護防止陰暑在當前躲避秋老虎之時，白天氣溫很高，但往往晝夜溫差加大，一熱一涼更加大了傷陰暑的可能。傷陰暑會出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症。孕婦尤應加強防護，不可過於避熱貪涼，避免......

秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的準媽媽來說，可不能隨便補喔！入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。大閘蟹和甲魚這兩樣東西，孕期千萬不能碰！一、孕期準媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於......

1.孕媽泡腳需注意水溫秋冬季泡腳，大家都喜歡用特別燙的水，就想多泡幾下。殊不知這樣很容易將自己的腳燙傷哦！而孕媽更是要注意泡腳的水溫才行，若是泡腳的水溫過高，時間過長，就會導致準媽媽血液循環加快，使得心臟和腦部的負擔......

編輯推薦：女人什麼時候慾望最強烈？1、不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。2、不宜吃桃子桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用後有可能引起流產。3、不宜過量喝咖啡婦女......

秋天來臨了，各位愛美的孕媽都在紛紛選擇自己喜歡的孕婦裝，那麼，秋季孕婦應該如何穿衣才能美麗又舒適呢？愛美的你一定不希望總是穿孕婦裙和揹帶褲，衣服多樣化一些更好。下面就爲大家介紹秋季孕婦穿着的三種常見搭配，以供各位......

預防感冒夏季和秋季的季節變換，溫度的差異比較大。當準媽媽處於懷孕的初期，身體抵抗能力比較差，要是沒有做好保暖，容易引發感冒問題。因此，孕媽秋季保健中，預防感冒也是關鍵問題。秋季多風，病毒的傳染速度是比較快的。有些流......

秋季乾燥，首要做的就是補水。我們身體的70%都是水分，每天飲足夠的水是保證孕媽媽們精神活力的基礎。早晨，孕媽媽們起牀後第一件事就是要喝一杯250毫升涼白開水，這樣做可以彌補昨夜睡眠機體流失的一部分水分，而後再喝一杯淡......

營養均衡秋季飲食準備，準媽媽們要保證食材選擇的科學，食材選擇就影響了營養元素的補充。秋季準媽媽飲食中，營養的準備要均衡，營養補充，搭配要合理。準媽媽在營養需求上，是比較多樣化的。蛋白質以及維生素以及其他微量元素的......

孕婦秋季孕育提醒對於準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。在經歷了炎熱的夏季後，有些準媽媽在進入秋季後容易出現疲勞、嗜睡，這是季節變化帶來的正常現象，不必過於擔心。不過，身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健時要注意一......

需要注意什麼之睡眠孕媽媽每天都不可以少於8個小時的睡眠，中午最好也應該有一個小時的睡眠時間，保證良好的睡眠質量，同時睡覺的時候也要注意睡覺的姿勢，這樣才能給寶寶一個良好的生長環境。睡覺的時候，房間應該保持空氣新......

孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認爲懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所以要忌口。不宜......

準媽要用孕婦專用護膚品江湖一直傳聞一孕傻三年，可最近小編聽到另一個傳聞說：孕期不護膚的話等於衰老13年！真的，你沒有看錯，是13年，不是3年！如果這是真的，女人的青春可以有多少個13年呢？浪費不起啊！懷孕後，準媽咪的皮膚相比以前......

立秋已過，天氣會逐漸變涼，雖然不像夏季那樣炎熱難熬，但秋季溫差大，很容易導致疾病的發生，所以準媽媽們需要多加註意，做好自我保健措施，讓自己健康、順利地度過秋季。立秋後，準媽媽必知的秋季養生知識：一、孕婦秋季應注意預防感......

孕期準媽媽秋季飲食要均衡孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素之間的搭配比例要適宜，保持一定的平衡。通常......

起居篇孕婦需加強防護防止陰暑在當前躲避秋老虎之時，白天氣溫很高，但往往晝夜溫差加大，一熱一涼更加大了傷陰暑的可能。傷陰暑會出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症。孕婦尤應加強防護，不可過於避熱貪涼，避免......

秋季防感冒孕媽要做到4件事天氣已經慢慢的涼爽起來了，很多孕媽咪擔心自己稍微不注意就會感冒難受，影響肚子的胎兒。孕婦的免疫力本來就比正常人要更弱一些，那在秋季孕媽咪應該怎麼樣預防秋季感冒呢？1.堅持適當運動堅持經......

秋季天氣乾燥，媽咪們可以適當吃些水分豐富、有滋潤作用的水果。下面，小編就爲各位孕媽推薦4種秋季時令水果，幫助養出水靈靈的孕媽咪哦！秋季補水水果1：石榴石榴的補水功效：石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實......