桂枝大棗湯材料：山楂15克，棗幹15克，桂枝10克，赤砂糖適量。做法：將桂枝、大棗、山楂用水煎取汁，加紅糖煮沸後趁熟飲用。用法用量：每日兩次。功效：痛經調理、活血化瘀調理、月經不調調理。營養功效：山楂營養豐富，可以開胃消食，有活......

痛經是每個女性朋友都會經歷的事情，那麼痛經應該如何來緩解呢？下面盤點幾種痛經必吃的食物。女性痛經吃什麼1.桃仁桃仁活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，緩解痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便祕。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經......

痛經女不能錯過的飲食妙招茴香酒材料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克。做法：1.小茴香、青皮清洗乾淨，直接泡入酒內3天。2.每次15-30克，每天兩次，如果不喜歡酒的人，那麼可以選擇用食醋來代替。tips：這專門是針對經血不穩定，經血......

在經行前幾天，或月經期間，或經期將結束及結束後幾天，發生小腹及腰部疼痛的，稱之爲痛經。如小腹冷痛，得熱則減，四肢不溫，經少色紫，形寒舌淡，這是寒痛，應吃性熱的食品，如羊肉、桂皮、生薑之類，如小腹脹痛拒按，經色黯紅質稠，夾有黃帶，便......

痛經是婦科常見病和多發病，未婚女青年及月經初期少女更爲普遍，表現爲女性經期或行經前後，週期性發生下腹部脹痛、撕裂性疼痛、大腿部無力、乳房脹痛、情緒無常等症狀。對於痛經的女性來說痛苦萬分嚴重的影響了正常的生活......

女性痛經嚴重影響工作，最痛苦的莫過於自身的疼痛。那麼怎麼緩解姨媽痛呢？聽說有些食物可以有效緩解疼痛哦。我們一起去了解一下吧！女性痛經吃什麼1.葡萄酒葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溼凝滯的痛經症，可以散寒祛溼，活血......

中醫認爲，本病多爲肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，治宜益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀。在中藥治療的同時，還可配合下列食療良方，以提高療效。1.韭汁紅糖飲韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水......

吃3種紅色食材能止痛經紅棗紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強......

養生攻略：適合痛經女性的四款食療1、當歸生薑羊肉湯原料及製法：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生薑5片。羊肉切塊，與當歸、黃芪、生薑共燉湯，加鹽及調味品。吃肉飲湯。功效：具有益氣養血功效，適用於氣血虛弱型痛經。2、枸杞燉兔......

1、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。2、烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或......

氣滯血瘀型丹蔘祛痛酒丹蔘、元胡各30g，川牛膝、紅花、鬱金各15g，酒500ml,冷浸或熱浸法制取。月經前3天開始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹蔘酒田七30g，丹蔘60g，黃酒500ml。熱浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月經前3天開始服......

吃什麼可以緩解痛經不同的食物對人體的作用是不同的，對於身體總是出現痛經的現象應食用什麼食物可緩解這種現象呢？以下內容幫你解決！大豆多數女性出現月經不調的症狀時會食用藥物調理月經，但也有些人會改變自身的飲食習慣......

痛經是女性面對的一個大難題，它不僅影響我們的身體，讓我們難以忍受，還會影響我們的工作和學習。痛經的因素有很多，飲食在其中佔了很大的一部分，那麼，經期有什麼是不能吃的呢?痛經女性如何調理呢?女性痛經不宜吃六種食物1、......

女性痛經是一個難熬的過程，從你第一次來經的時候它就緊跟着出現了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨着。痛經的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，那麼女性經期怎麼預防痛經方法呢？1、經期飲食......

月經是每個健康的女性朋友每個月都會經歷的事情，雖然令人感到煩躁，但是，它卻是女性朋友健康的表現。但是，有的女性依然會感到很困擾，因爲有的女性朋友每個月都會是痛經，痛經往往會使女性朋友感到頭痛，其實，女性可以通過吃一些......

痛經不是病，痛起來要人命。這或許是不少女性的心聲，到了每個月的某個時間，總難受得要死要活，然而卻苦無解決的辦法。被這種狀況困擾的女性朋友不妨試試以下5種水果，說不定會有奇效哦。痛經女性必備的五種水果1、榴蓮榴蓮的......

女性月經期體質是最弱的，容易導致疾病的侵襲，所以女性在月經期不要吃生冷的飲食，要適當的吃一些溫熱飲食調理身體，下面小編爲大家介紹下女性月經期的飲食禁忌有哪些？一、忌生冷食物，宜食溫熱中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。......

薑絲炒墨魚須原料：黑魚須150克，紅椒30克，生薑35克。調料：豆瓣醬、鹽、雞精各適量，料酒、水澱粉、食用油各適量，蒜末、蔥段各少許。做法：1、將生薑洗淨，切絲，紅椒洗淨，切絲，墨魚須洗淨切段氽水。2、用油起鍋，放入蒜末、紅椒絲、姜......

【氣滯血瘀型】症狀：多表現爲經前小腹刺痛或絞痛，拒按難忍，上連兩肋，經血夾肉膜樣塊狀物，一經排出則疼痛減輕，經量或多或少，伴有心煩急躁、乳房作脹等症。益母紅糖蛋：益母草30g與紅糖適量加水煮30分鐘，去益母草，打入生雞蛋1個煮......

2款艾葉食療能治療痛經艾葉燉雞湯材料：老母雞、艾葉。做法：將老母雞宰殺之後洗淨切塊，先用沸水焯一遍備用，艾葉洗淨之後瀝乾，雞塊與艾葉一起放進砂鍋裏面，然後加適量清水中文燉熟即可食用。功效：體虛的女性特別容易出現痛經......