女性每個月都要經歷月經，在月經期間需要流很多的經血。如果女性在經期飽受痛苦和折磨，那麼很可能導致經血流出不暢，甚至出現排不乾淨的情況。這樣下去就會讓淤血滯留在體內，對身體造成一定的影響。那麼，女性月經期間吃什麼......

女性朋友每月月經週期中的經血是一種血液和脫落的子宮內膜、陰道分泌物等混合的液體，是女性體內的廢棄物，雖然在月經期間女性朋友的身體或多或少是會出現有些不適的現象，但這階段也是非常好的排毒機會，女性朋友可以利用這......

每個月總有那麼幾天，女性朋友的老朋友大姨媽都會上門來逛逛，順便給大家添點麻煩。其實，女性在大姨媽期間有很多注意事項需要因爲大家去重視的，不知道大家都清不清楚呢？今天咱們主要來聊聊經期女性的養生護理工作，那麼，經期吃......

女人經期補血的十大佳品紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。女性經期失血過多，補血吃紅米最好不過了。胡蘿蔔胡......

月經期可是很討厭的階段，但是月經不來更讓人煩惱。小編提醒，月經期是個排毒的過程，排經血相當於將子宮內的垃圾排出來，有助子宮健康。但是生活中，一些女人每次來月經的時候，排經血都不夠順暢。這樣子會導致子宮垃圾積累過多......

經期如何快速排淤血1、保暖好身體女性在來例假的時候，血液循環會變慢，體溫下降，免疫力也不如其他時候，因此更需要做好保暖工作，尤其是腰腹部與下肢的保暖，覺得冷就多穿些衣服，沒事用熱水袋敷敷小腹，將體溫維持到正常狀態，保持......

玉米是我們在平時經常吃的東西，有的時候直接作爲主食來吃，有的時候還做成菜。玉米的做法有很多，做成甜品味道也是不錯的。玉米的功效是什麼?愛吃玉米的人，一般身體都是比較好的，玉米中的營養十分的豐富，想了解具體情況就請......

豬腰清燉豬腰湯材料：豬腰130克，紅棗8枚，枸杞、薑片各少許，鹽、雞粉各少許，料酒適量。做法：1、豬腰處理乾淨，打花刀後切薄片，氽水後撈出。2、燉盅內加水適量，放豬腰、清洗後的紅棗、枸杞和薑片，加適量開水，放料酒。3、上蓋，小火燉......

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。月經期間吃什麼排污血？綠豆......

總是有人問，月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼食物等問題。今天，小編就爲大家揭祕，關於經期飲食的紅黑榜，讓污血快速排出體外，從此遠離痛經的困擾。月經期間應該吃什麼排污血？1.木耳月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要着......

月經期間是女人的特殊生理週期，在這段時間裏，由於污血需要排出體外，加上這段時間抵抗力本身較低，所以，經期飲食頗爲關鍵。總是有人問，月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼食物等問題。今天，小編就爲大家揭祕，關於經期飲食的紅黑榜......

女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤滑。所以女性朋友都很珍惜每月一次的排毒機會。下面......

有些女性在經期會排經不淨，這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。有利於經期排廢血的食材是豬肝，豬肝主要有活血、補血、破血的功效，吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。豬肝適合吃的時期：經期（一個經期2-3次即可）、產後（......

月經期吃什麼排污血紅豆。我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經量多者），正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物......

很多女性在經期覺得有腹痛、乏力、腰痠等症狀，雖然經期過後會自行消失，但是每月一次也很難受，其實這些症狀都是由於女性血行不暢，一些淤血形成血塊而導致經血不能順利排出所引起的，所以女性在經期要多吃一些5種食物來排淤......

1、綠豆中醫認爲綠豆可解百毒，所以經期適當喝點綠豆及綠豆製品對排毒也會有幫助的。2、柑橘酸甜可口的柑橘可是很多女性的最愛，經期女性適當吃點柑橘可有效的解決經血過多，又無法排出的問題，同時柑橘具有通絡，理氣之功效，適......

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但同時這是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污血。那麼月經期吃什麼排污血......

想通過經期排經達到排毒的效果，用豬肝就是最好的選擇了。豬肝從食療的角度講有破血的功效（很多人因爲豬肝補血，這是錯誤的！），所以經期通過食用豬肝可以排除淤血，有利於女人。豬肝湯的做法：1、精心選擇豬肝（顏色較淺的豬肝最佳），......

每個女性都有自己的生理期，因此一到那個時候很多女性身體就會變得很不舒服，而很多女性就需要在特殊時期的時候會選擇好的食物來排出自己體內的垃圾，那麼問題來了，女人吃什麼有助排經血呢？月經不調吃什麼好呢？接下來爲大家一......

女人在月經期間會排出大量的污血，這些污血主要是因爲子宮壁脫落導致的。許多女性朋友都知道，經期失血過多應該多吃一些補血食品。卻不知道，經期是最好的排毒時間段。因爲，身體的毒素會隨着這些污血排除。那麼，經期吃什麼有......