跑步中突然肚子疼是許多人都遇上過的情況，這其實就是岔氣了，原因有4個：一是劇烈活動前，準備活動不夠；二是體質較弱，身體彈性、伸展性和力量較差；三是姿勢不正確，動作不協調，超過了肌肉活動範圍；四是氣溫過低、溼度太高、場地太......

相信大家在進行體育鍛煉的時候，都會有過這樣的經歷：跑着跑着就突然胸口劇痛，這樣的症狀對運動員的影響非常大。對於爲什麼會引起岔氣，醫學上也沒有具體的解釋，主要的是有幾個。一個是運動員在做劇烈運動之前沒有做好充分的......

有些熱愛跑步的人在奔跑過程中會出現雙腳變輕，越跑越有力、越跑越愉快的體驗，這個現象被稱爲跑步者的高峯體驗。科學家們認爲這種體驗並不是內啡肽帶來的效果，應爲這種物質無法穿過血腦屏障，長久以來人們一直試圖弄清在鍛......

如今越來越多的人喜歡運動，很多朋友都喜歡在運動後約上三五好友，燒烤啤酒搞起。然而有研究表明，運動後是不適合喝酒的，爲什麼運動後不能喝酒呢?讓小編詳細的介紹下運動後喝酒有什麼影響吧!運動後不能喝酒影響運動神經運動......

跑步一不小心就會出現岔氣的情況，發生跑步岔氣的原因有很多，可能是因爲肌肉由於沒有經過緩衝的過程，一瞬間就處於緊張的階段，也有可能是自身的呼吸沒有調整好致使氣沒有及時的接上去。無論是哪一種原因，遇到跑步岔氣怎麼辦......

運動減肥爲什麼會反彈？運動減肥是一種很常見的減肥運動，那麼怎麼避免運動減肥不反彈呢？下面跟着小編一起來看下。運動減肥爲什麼會反彈？原因有可能是運動項目選擇不當或是運動量掌握不當。下面就告訴你應該如何選擇運動項......

天氣越來越熱，我們的穿着也會變得越來越清涼。相信每一個漂亮的女孩子都不希望自己在夏天將自己包得像糉子一樣，也不希望自己穿上絲襪之後，大腿就像火腿一樣。那我們就快來一起瘦腿吧，下面我們就來介紹一下有關瘦腿的那些......

就是不讓你進來萬人迷啊我的新玩具哎呀鑽錯地方了咱們用漁網捕魚呀哎呀，摔倒了這纔是真正的雞窩好色的小狗好有愛的小貓咪這蚊子碉堡了你看我收藏的狗狗近親......

孕婦適當的做運動不但安全，並且有利於孕婦與寶寶的健康。因此孕婦在懷孕期間大可不必中斷或減少正常的各種活動，一般可以照常工作、從事普通家務勞動甚至田間的農活。當然，孕婦在運動時也要考慮到自己和寶寶的安全。下面......

嚴重的營養不良可導致低體重，體重的下降可致下丘腦功能異常，而閉經與下丘腦內分泌有關。在病人營養狀態不佳的情況下，垂體對促性腺激素釋放激素反應不敏感，黃體生成激素被動頻率增加，但幅度減少，持續時間縮短，引起月經量減少......

哪些病易引起猝死病毒性心肌炎不少患上病毒性心肌炎的病人會出現感冒症狀，但常以爲是小病而沒引起重視。而在急性期後，就有可能遺留心律失常，甚至演變爲擴張型心肌病而引起猝死。在心肌炎的急性期和康復期皆可發生猝死。......

現在大家都越來越注重身體健康問題，畢竟只有身體纔是自己擁有的，過度消耗或者不珍惜它只會帶來痛苦。一般來說，大家都會選擇跑步來進行鍛鍊，跑步操作簡單，又不用使用什麼輔助工具，但即便是再簡單的運動，如果方式不當也會引起......

導語：很多人在生活中不由會有岔氣的現象，這是相當難過的事情，可能很多人不瞭解岔氣，那麼岔氣了怎麼辦呢和共同瞭解下。岔氣了有哪些具體表現岔氣雖然說沒有太大問題，但是也算是內傷的範疇，人們可能會感覺胸口悶悶的喘不上氣......

一、多數人在運動時喜歡穿着緊身運動褲，由於疲勞和運動器械的摩擦，會導致運動後會出現遺精。二、運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。運動後流經睾丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致......

很多人跑步的時候都會遇到一個情況，就是岔氣。明明很多人都喜歡跑步，而且身體狀況也比較好，但是仍然會有岔氣的現象發生。所以很多人都想知道怎麼跑步不岔氣，跑步會岔氣的原因非常多，和身體素質有關係，也和大家跑步的方式有......

本來身體好好的，一運動這裏痛那裏疼，你可知道你都做錯了什麼？1、運動時間太長運動過程中，身體受壓，肌肉緊張，如果持續時間太長或者是進行運動的頻率太過頻繁，疲勞的肌肉來缺乏休息或來不及休息，就會出現肌肉痠痛等情況。2、重......

哪些病易引起猝死病毒性心肌炎不少患上病毒性心肌炎的病人會出現感冒症狀，但常以爲是小病而沒引起重視。而在急性期後，就有可能遺留心律失常，甚至演變爲擴張型心肌病而引起猝死。在心肌炎的急性期和康復期皆可發生猝死。......

有些運動方式會增肥很多人運動後體重不減反增，這是爲什麼呢？美國醫學會指出，光靠運動頗難造成熱量的消失，故不容易減肥。吃一個漢堡所吸收的熱量（約300卡），必須走一小時的路或在大運動場慢跑12圈（半小時）才能把它燒完，這是運動......

腹痛的鑑別診斷看似容易，實際上卻非常難，一般多按原因疾病進行分類和討論，但按照腹痛的部位、發生方式等的疼痛特徵或治療方針進行分類也很重要。很多人肚子疼爲了省事兒或小看這些症狀，都以爲只是吃點藥就沒事了。有重要......

跑步是人做的頻率最高的運動之一，也是一項有助於身體健康的運動。跑步可以有利於加強人體血液循環，有利於提高人的免疫系統，更有利於振奮精神。然而跑步一不小心就容易出現岔氣的現象，岔氣聽起來似乎有點恐怖，但是隻有知道......