工作忙不完、家裏事情多、電話不停響、心裏撲通跳……我們每個人可能都體會過焦慮的滋味。專家結合多種時間管理妙招，給出戰勝焦慮的最新建議。養成一次搞定的習慣。發現問題再返工，往往得花比第一次多幾倍......

如果今天有人問你昨晚上沒有休息好嗎？，不用說，你一定是掛上了黑眼圈。惱人的熊貓眼似乎總是很難消除，想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。但還有很多方法可以讓你避免它們的形成。是不是很振奮？那就繼續看下面......

每當開學的時候總會有許多的孩子哭鬧着不去上學。其實這就是孩子們的開學恐懼症。那麼作爲家長的該如何引導孩子避免開學恐懼症呢？下面我們一起了解下吧。1、心理家長應抱樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，從正面的角......

>>>推薦：老年人睡眠有十忌老年人睡眠質量不好，會極大地影響老人的身體健康。老人睡眠老化的表現多種多樣：1.可由單相性睡眠轉變爲多相性睡眠。即除了夜間睡眠外，往往白天還要睡2～3次，有人則愛睡早晨的回籠覺。2.上牀就寢到......

分娩恐懼如何克服1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，爲了你們的初次見面而做出的努力！不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考......

結婚是一件人生大事，在面對這麼一件又讓人幸福又讓人倍感壓力的事時，很多人往往選擇逃避。預示就有很多男人出現了婚前恐懼症。那麼婚前恐懼症究竟是什麼原因引起的呢？婚前恐懼症的表現1、對婚姻責任的恐懼在婚姻雙方的......

性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出現性慾和性衝動，是生理髮育和心理髮展的正常現象，但是，不少青春期的女孩子由於缺乏性知識，對自身出現的性慾體驗感到迷惑、恐懼、焦慮，甚至產生罪惡感；也有的則因好奇而盲目追求，以......

許多媽媽總是不能理解，孩子爲什麼沒事的時候，總是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼誓不罷嘴；不知道什麼時候開始，天一黑，孩子就攥着媽媽的衣角不肯離開半步；半夜，孩子總是很容易驚醒，告訴媽媽他是如何如何地害怕鬼怪或者......

一日約老友吃飯，他卻在電話裏面哀嘆：痔瘡又犯了，不能開車，連走路都得小心翼翼的，稍不注意，疼起來連坐着都困難。我勸他早去醫院治療，他卻答道，工作一大堆，再說這也是老毛病了，忍忍就過去了。行醫過程中也發現，像老友這種心態，是許......

大家知道，人的手指甲縫中，經常有許多污垢，其間的病菌更是不計其數;指甲堅硬而鋒利，摳鼻時，稍不小心就會損傷鼻前庭的皮膚或粘膜，造成出血，並將細菌直接引入傷口，引起鼻癤再反覆揉搓，摳挖，可造成細菌擴散，甚至引起海綿窒血栓性靜......

身在職場如果說工作一帆風順那肯定是不可能的，不管你做什麼工作都會遇到棘手的問題和讓你不爽的同事，你能做的就是要讓自己更加職業化，別讓繁雜的事情影響了自己的情緒。尤其是女人，本身就很感性，遇見事情容易心眼小看不開......

正視工作的重壓會令人厭煩、允許自己有厭班症，就能正視罷工和玩耍是應有的權利，特別是當厭班情緒爆發時。這就好比一直被繃緊的彈簧，需要放鬆才能重新恢復活力。但還是那句話，玩耍，也得選對時機。同時，我們還可以試試做這些......

何謂恐懼心理?恐懼心理，是指在真實或想象的危險中，個人或羣體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。恐懼心理常見的表現爲：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裏一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容......

在獨生子女越來越多的今天，學校假期成了家長們頭痛的時間，一些家長驚異地發現孩子成了電視的奴隸。這些電視兒童對電視有着極大的依賴性，除了睡覺時間，他們的假期幾乎都是在電視機前度過的，每一個電視節目都不會放過，廣告也......

酒後駕駛的危害人人都知道，但很多人還是不爲所動，抱着僥倖心理依舊酒後駕駛。酒後駕駛，是對自己的不負責，更是對他人的安全不負責。12月13日晚，王寶強發微博稱自己家人遭遇車禍身亡，怒斥肇事者酒後駕車逃逸。隨後新浪娛樂聯......

一些慢性病的治療，往往需要長期服用一種藥物。但是，若長期服用同一種藥物，則很容易產生副作用。那麼，該如果克服這一矛盾呢？在藥苑耕耘的藥店店員，當對此有所瞭解。一、長期服用複方新諾明，容易引起結晶尿、血尿、尿閉等腎臟......

要克服之害怕心理很多第一次面對生產的孕媽媽難免會有害怕心理，不管是對順產或者剖宮產，都是會害怕的。除了害怕分娩時的斷骨般的疼痛，還有害怕分娩時會不會出意外，或者難產之類的，所以越到預產期，孕媽媽們就越害怕。其實，孕......

心理焦慮症在我們的生活中很普遍，任何人都可能患上該病。大家每天都生活在緊張忙碌中，肩上的壓力越來越重，長期處於這種狀態中不知不覺的就陷入了焦慮症的陷阱。那麼哪些人容易患上心理焦慮症呢？該如何克服心理焦慮症呢？接......

紅斑狼瘡病人必須克服心理障礙紅斑狼瘡病人常見有脫髮，面部皮疹，加上長期使用糖皮質激素產生的副作用，如肥胖、滿月臉、水牛背等外表上的變化，加上長期疾病折磨，對病人思想情緒影響很大。特別是紅斑狼瘡患者大多是年輕女性......

男人如何治療和克服早泄，早泄是困擾很多男性的問題，早泄不僅讓男性失去了自信，而且還會影響夫妻感情，因此男性患上早泄一定要及時去醫院檢查治療，那麼男人如何治療和克服早泄呢，下面我們就請專家給詳細的介紹。男人如何治療......