中醫是祖國的特色療法，生活中很多人都選擇利用中醫養生，通過養生來達到預防疾病的問題。小編提醒，中醫滋養人體法子不少，比如說多吃雜糧對身體特別好。當然，前提是要選擇好的雜糧種類才行，否則的話，養生效果就達不到預期喲。......

男人總是會有一些長期形成的不良習慣，有些人覺得這些不良習慣沒什麼。那麼，男人科學養生主要遠離哪些不良習慣？愛喝啤酒如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。解決方......

中國的二十四節氣擁有悠久的歷史，是五千年來我國勞動人民智慧的結晶，它反映了季節的變化，指導農事活動，影響着千家萬戶的衣食住行。在時代發展中，每個節氣逐漸形成了許多飲食習俗。恰逢冬至，小編幫大家整理一下中國的二十四......

作爲兒女總是希望能爲父母帶去健康，各種保健品、營養品和中藥的補藥都買來給父母，希望能調理他們的生理功能，增強抵抗力、強身健體。那麼老人吃什麼中藥養生呢？老人冬季養生禁忌有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。......

1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2、怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裏灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。3、怎麼醒酒：醋、白糖......

在中醫中，氣和血是人體生命活動中不可或缺的兩種物質。氣和血的充足與否直接影響人體的健康狀況。當身體出現氣血不足的症狀時，需要通過飲食調理來補充氣血。下面介紹一些常見的可以補氣血的食物。紅棗紅棗是非常常見的......

男人最怕腎不好，尤其是腎虛，腎虛會給男性朋友帶來很多困擾；既然知道腎虛的危害，那麼生活中大家就要想辦法防治，其中飲食就可以有效調理腎虛症狀，下面就一起來看看腎虛患者吃什麼食療好吧。中醫補腎飲食1、瘦肉配大蒜作用：促......

中醫推薦吃五黑來養腎黑豆常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰，此外還有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。黑豆也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容......

>>>推薦：夏季呵護眼睛太陽鏡來幫忙立夏要降火：苦瓜降火不要覺得苦瓜苦，苦瓜越苦，敗火清熱降火的效果就越好，但這並不代表所含的其他成分有什麼不同，因此只要按照您喜歡的口感和偏好挑選，就可以啦!#p#副標題#e#立夏要補夏：鴨蛋......

中醫經絡：中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。《黃帝內經》載：經脈者，人之所以......

中醫認爲春季養生就應該多注意滋陰清火，防止上火的問題。那麼生活中哪些食物具有滋陰清火的作用呢？來了解下吧。阿膠阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品，其不僅具有滋陰清火的作用，同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠......

中醫認爲腎是生命之根，腎精的盛衰與生育功能有密切關係。通過飲食的調節，不斷補充腎精，有助生育。在行經期，婦女飲食宜溫熱、易消化，忌生冷和辛辣刺激食品，可以預防不孕和治療不孕。依據食物的性味，食得恰當可以助性。有關補......

人人每天都要吃很多的食物，這樣才能爲身體補充營養，避免身體因爲缺乏營養而過早地衰老。中醫認爲每種食物都有它的特性，選對了食物能夠幫助你滋養五臟，讓你的五臟少生病。所以說，人們平日裏進食的時候，要選對食物才行。吃什......

秋季想要進補，就要先調理好脾胃，脾胃的健康對進補效果有直接影響，那麼，怎麼調理脾胃？下面我們來看看中醫養脾胃的四個小動作及養脾胃的食物。養脾胃的四個小動作1、擦丹田將兩手掌分別放在臍下小腹中央處，同時做上下摩擦30......

睡美人不僅要外養，還要內調。要想成爲一個資深睡美人，不僅要學會睡覺，還要知道哪些食物能幫助我們睡眠。一覺醒來，讓我們真的成爲睡美人吧。那麼，我們就來了解食物中的助眠大使吧。醋佳人《唐本草》：酢有數種，此言米酢，若蜜酢......

現在已經是進入秋季了，天氣也在逐漸的變涼早晚溫差也在不斷的加大。老中醫告訴我們，肺部屬金，而秋天是收穫的季節所以周遭的顏色大多都是金黃色的，所以秋天是一個非常好的補腎養肺的季節。今天，小編就來和大家一起說說中醫......

中醫美容養顏吃什麼花生芝麻糊：抗衰老花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止色素沉着於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老......

春意盎然的春天已經過去，炎炎的夏季已經到來，養生應該吃的食物也隨季節的變化而變化。現在越來越多的人開始關注四季養生，那麼中醫推薦夏季養生吃什麼呢?下面中醫頻道就爲大家講解中醫推薦夏季養生吃什麼。中醫推薦夏季......

一、喝中藥不能吃什麼東西？1、生冷類食物此類食物性多寒涼，主要作用爲清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿蔔性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質虛寒及胃腸病患者......

肺是人體很重要的排毒器官，如果肺有問題不能好好工作的話，身體就會出現異樣，那麼中老年人肺不好吃什麼好呢？下面爲您介紹中老年人肺不好吃什麼好，看看吧。中老年人養肺吃什麼好1、菌靈芝燉乳鴿菌靈芝6克，乳鴿1只，鹽、味精、......