綠茶能減肥，這可能是一些朋友不知道的，當然，綠茶減肥是需要和其他的東西搭配起來才能達到更好減肥的效果的，那究竟綠茶減肥該怎麼做？有哪些具體的方法？我們還是一起來了解一下。1、綠茶優酪乳法。選擇質量好的綠茶粉，然後用......

綠豆，是我們特別喜歡的一種食材，它可以做成不同的東西來讓我們品嚐，夏天可以爲我們解暑，上火了可以爲我們解火，你們知道它還有減肥的功效嗎？對於女生來說，是最注重自己的身材的，過度的減肥也是影響身體健康的，現在就爲你們介紹......

之前小編給大家講了喝無糖飲料真的不會胖嗎的問題，其實喝無糖飲料也是會胖的。那麼減肥的時候喝什麼比較好呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。減肥喝什麼好減肥的時候喝水其實是最好的，但是如果不喜歡喝水的，可以喝......

一：A準備綠茶粉和薏苡各適量。B作法：將綠茶粉放到碗裏，然後加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。C功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。二：A綠茶1公克、大黃半錢。B作法：用沸騰開水沖泡即可......

現在利用綠茶減肥的情況很多見，之所以選用綠茶來減肥，是因爲綠茶中含有多種維他命以及微量元素可以幫助改善消化系統以及脂肪分解。經常喝綠茶就可以起到溶解脂肪並且消除部分脂肪的效果。但是要怎麼喝綠茶來減肥很多人......

自制減肥茶之優酪乳綠茶原料：一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳，將之混合攪勻。減肥原理：這款瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養顏美容，而且有助於消化，在飯前飲用減肥功效更佳。綠茶粉的功效與作用1、綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮......

自制減肥茶之香蕉綠茶材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量步驟：選購香蕉時要選擇足夠熟的，因爲沒完全成熟的香蕉對人體有害。製造這款茶飲時，先將香蕉去皮，然後切成塊狀，待用。把綠茶沖泡好後，隔去茶葉，往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜......

自制減肥茶之降脂飲【材料】烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克。【做法】先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂煎煮，取其汁趁熱沏茶，浸泡茶濃時即可飲用，每天1劑。【功效】消脂去肥，用於肥胖症。烏龍茶的功效與作用烏......

對於經常久坐辦公室的上班族來說最大的痛苦就是長時間缺少運動導致身體變得肥胖，嚴重的影響自身體的形象，同時還容易形成脂肪肝等疾病，對身體的傷害是非常大的，但是如果調整飲食多吃些有助於清脂的食物能很好的幫助我們減......

喝綠茶能起到減肥的作用很多的女性朋友都是知道的，但是如果喝綠茶之類的飲料能不能起到減肥的作用，相信很多的女性朋友都不是非常的清楚，甚至有些女性朋友認爲，綠茶的飲料還可以起到減肥的作用，所以在平時的時候就經常喝，今......

蜂蜜快速減肥法-蜂蜜綠茶減肥包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機者爲佳;最好喝礦泉水或淨化水、不含雜質的優質水。每杯蜂蜜飲料調製分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂......

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皁素也能爲你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪......

綠茶最廣爲人知的效果就是防輻射，因此深受廣大白領女性飲用。但是綠茶減肥法聽說過嗎？綠茶減肥法最適合久坐族使用，減去腹部的贅肉，給你一個平坦小腹。但是爲什麼綠茶可以減肥呢？效果如何？綠茶具整體減肥功效綠茶能抗氧化，因......

一、薏苡綠茶材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。作法：將綠茶粉放到碗裏，然後加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。二、大黃綠茶材料：綠茶1公克、大黃半錢......

蜜柚綠茶材料：葡萄柚一顆、綠茶、蜂蜜少許。泡飲方法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。小貼士：蜜柚含有豐富維他命C、鈣、磷，有助於腸胃道消化及促進新陳代謝，具有美容養顏、潤膚、......

海帶減肥茶原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。製作方法：把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後，放入400毫升的熱水裏一起煮，10分鐘後取出。可以飲用湯汁，也可以吃枸杞，話梅和海帶。功效：這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調和在一起，可以消......

自制減肥茶之大黃綠茶材料：大黃、綠茶做法：大黃和綠茶以1：3的比例加熱水沖泡飲用。大黃能促進血液循環，增強機體的新陳代謝，溶解脂肪，加速脂肪燃燒分解，分解後脂肪隨機體代謝排除體外，從而達到快速減肥的目的。常喝大黃綠茶對......

什麼樣的食物是最讓人放心的呢？當然是自己動手做的了。吃着自己動手做出來的食物，不僅我們不用擔心裏面被添加了我們不知道的東西，而且看着從自己手裏做出來的美食總會有一種成就感。到了夏天喝啥呦，當然是喝綠茶啦，我們一......

綠茶飲料的做法看起來並不困難，主要的原因就在於綠茶的好壞。最差的質量好做出來的綠茶飲料就好喝，綠茶的質量差做出來的綠茶飲料就難喝。綠茶的品種有千千萬萬種，我們到底應該如何挑選綠茶呢，什麼樣的綠茶纔是真正好的綠......

決明子綠茶原料：決明子、綠茶各5g。製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡爲止。功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清......