慢阻肺是一種可以預防和可以治療的常見疾病，根據目前數據報告顯示，40歲以上人羣患病率達8.5%左右，由此看來我們要重視這個疾病，能夠意識到慢阻肺疾病的危害，做好相關的預防措施。1、禁止吸菸。停止或減少吸菸，有助於預防慢......

腹肌馬甲線成爲了美與健康的一個標誌。要想練出好看的腹肌馬甲線，除了日常堅持有氧運動，針對腹部的鍛鍊少不了。下面一套動作來自美國，在網絡上流傳甚廣。鍛鍊包括9個動作，每個動作持續做45秒，休息15秒，整套動作下來做7分左......

說起外陰溼疹，很多人都以爲是性生活不潔引起的。女性患上外陰溼疹不僅僅是女性自身陰部問題，也與生活習慣、身體狀況有着緊密聯繫。女性如何來預防外陰溼疹呢？1、放棄濫用抗生素在人們生活中稍有不適就吃一些抗生素類的......

近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。不愛喝水大部分男人對喝水都沒多......

發展中國家發病率高，據統計，全世界無症狀乙肝病毒攜帶者（HBsAg攜帶者）超過2.8億，我國約佔1.3億。多數無症狀，其中1/3出現肝損害的臨牀表現。那乙肝抗病毒治療需要了解什麼？重型肝炎、肝硬化腹水的病人如果乙肝病毒複製指標爲......

導讀：男人健康狀況你會看嗎？只有瞭解健康的蛛絲馬跡才能夠更好的呵護健康，小編教你九個方法，幫你瞭解男人的健康，做個健康魅力的男人！問題一：晚上經常起夜嗎？回答否，通過；回答是，警告。不規律起夜可能由於：一是年齡的增長使肌肉更......

腎臟是身體的淨水機，每天過濾和清潔200升血液，把有用的東西留在血液中，讓代謝的廢物排出體外。同時，腎臟也被稱爲工廠，它生產了很多與人體內分泌、代謝有關的激素，幫助調節血壓、維持骨骼功能、生成紅細胞。黃金腎臟9標準經......

1、使用各種各樣的化妝品這個世界，愛美不是女人的專利，男人也一樣有着時尚的眼光和追求。他們會根據自己要去的場合購買不一樣的衣服自行搭配，也會定去去做髮型，還會去化妝品店購買各種不同的化妝品。於是，他們也像女孩子......

情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是一個人獲得成功的關鍵。情商雖有一定的先天遺傳因素，但更重要是後天發展的。那麼如何從小培......

惹火服飾太純情的打扮和太死板的穿着都會讓他失去興趣。不要總是一成不變，職業裝也可以穿出很多花樣。在非工作場合可以應時應景地改變裝束。爲了讓他看到你感性的一面，不妨把領口開低一點或是偶爾穿穿吊帶背心，不必做得......

利用烹調技巧和食物選擇，可使低鹽飲食更具美味，如保持食物原味的烹調、善用酸味代用品、少量使用辛香料、酌量使用植物油或堅果、添加天然新鮮的香料、中藥材、低鹽調味料、特殊風味食物等，皆可增加或改善食物風味。那麼......

懷孕九個月有什麼變化——母體變化隨着寶寶的重量增加，孕婦的骨盆也越來越柔軟，骨盆或後背的疼痛加劇，尿失禁的情況越來越頻繁。此時可以感覺到胎兒在子宮內有規律的活動。在這個時期，體重大約以每星期570克的......

現今，關於健身的貼士漫天飛，數不勝數。然而，注意了，以下我們所要提供給你的貼士將是那些更實在更有用，而往往又是給所謂的健身雜誌所遺漏忽略的!貼士NO.1這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都......

想要練好腹肌，我們應當先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與......

枕禿在小寶寶中太常見了，可以說十個寶寶裏九個都有過枕禿，其中又以小寶寶更多見，這是爲什麼？枕禿和缺鈣沒什麼關係不知道從什麼時候開始，枕禿似乎成了缺鈣的代名詞。只要看到寶寶頭上一圈不長頭髮，家長的第一反應就是寶寶缺......

美國《讀者文摘》近日撰文，刊登了22位美國著名牙醫總結出的，關於牙齒不爲人知的幾個祕密，或許能幫你糾正錯誤觀念。1.不要以爲膽固醇水平過高只會使血脂增高或發胖，過多攝入膽固醇還可能導致牙病。2.即使擁有健康牙齦，也應......

激光祛斑的九個步驟解讀第一步：找醫院更準確地說是找一個有素質的好醫生。同一家醫院不同的醫生對激光的概念也不盡相同，儘可能選經驗豐富、口碑好的醫生。第二步：與醫生溝通充分了解此次激光的目的，以及使用的激光種類，解......

女人要美麗，一定不能懶惰，不僅僅是要做好一些美容護膚的工作，還要注意養成一些好的習慣。這期學習給親們推薦9個必知的日常小習慣，養成習慣後，美麗自然簡單的多。要注意堅持哦~【美容習慣一：早晚兩杯白開水】女人要做的是，至......

我們經常在電視上看到救治昏迷的人只需要按按鼻子下面的位置，病人就會甦醒過來，這其實就是穴位按摩急救的原理。那麼哪些疾病可以通過穴位按摩呢？九個可用於急救的穴位休克：刺激人中穴（位於人體鼻脣溝的中點）具有升高血壓、......

不要假裝高潮爲了取悅丈夫，有些女性可以很逼真地假裝高潮，使男人無法分辨。但是這麼做的時候，她們並沒有想到長遠的後果:如果沒感到快樂卻假裝高潮，卻讓丈夫下次繼續重複他那種錯誤的動作，因爲他誤以爲那種方式能讓女性快......