冬季的第二個節氣——小雪節氣就快要到了，它的到來意味着天氣將會變得越來越冷，同時降水天氣也會變多。總之氣溫將會變得更低，若是不做好保暖措施，非常容易生病，或者說導致舊病復發。那麼小雪節氣將至該如何養生......

小雪飲食：多吃暖身、去火的食物專家提醒：小雪過後氣溫將逐漸下降，面對越來越低的溫度，有些畏寒怕冷的市民又開始發愁了。氣血不足的人在冬季容易怕冷，因此，對於這些人來說，不妨通過飲食上的調理來爲機體增加能量，多吃助陽的食......

小雪要養生就得多吃黑！像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，不僅可以補養腎氣還可以抵抗寒冷，而且能夠潤肺生津，具有很好的保健功能。同時，除了上面說到的素食外，我們還有一些黑色的魚類可供大家選擇。泥鰍：味甘性平，有暖......

最近氣溫明顯下降，但同時也有不少年輕人卻出現了上火症狀。白領黃小姐就發現，不僅臉上的痘痘大爆發，而且口腔潰瘍也很嚴重。其實，這些都是體內熱氣散發不出、內火旺盛的表現。專家分析說，天氣逐漸寒冷，人們都喜歡食用熱騰騰......

全國大部分地區已經步入冬季了，冬季是一個適宜養生的好時機，今天又是小雪節氣，所以在小雪我們要特別注意養生保健，以下就是小編推薦的小雪節氣宜吃的四款食譜。小雪吃什麼好一、冬瓜燉羊肉材料：冬瓜250克，羊肉200克，香菜25克......

二十四節氣中的小雪是每年冬日的第二個節氣，一般是在每年的11月22日或者23日，小雪，也就是說北方開始下小雪，但是雪量不大，故叫小雪。那麼小雪節氣應該吃什麼好呢？1、香蕉香蕉的實用價值不用多說，不過，也許你不知道，香蕉是一種......

小雪節氣已經到了，從小雪節氣開始溫度急降，北方可能會開始下雪，但次數較少，而南方則可能開始降雨。從這個氣節開始，東北風颳得多，氣候雖未到嚴冬，但已有很多人開始時常出入於暖氣房裏或空調房裏，因此要注意飲食的調理。那麼小......

這個星期日，也就是11月22日這一天是小雪節氣。這個節氣是冬季第二個節氣，它的到來意味着天氣會變得更冷，人們會更容易感到寒冷。若是不及時做好保健措施的話，非常容易受凍誘發感冒、腸胃等疾病。小雪節氣進食需要特別小心......

小雪節氣，氣候變化大每年11月22日或23日左右爲小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而爲寒氣所薄，故凝而爲雪。小者未盛之辭。這個時期天氣逐漸變冷，而小......

一般每年的小雪節氣裏，北方冷空氣勢力逐漸增強，氣溫也迅速下降到0度或以下，如果有降水就會出現雪花。不過這時是初雪階段，雪量小且次數不多。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪......

一般每年的小雪節氣裏，北方冷空氣勢力逐漸增強，氣溫也迅速下降到0度或以下，如果有降水就會出現雪花。不過這時是初雪階段，雪量小且次數不多。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪......

秋冬季節，天氣乾燥，溫度較低，人體中寒氣旺盛，因此，在這個時節需要補充一些能夠讓我們熱起來的食物。像是羊肉、牛肉這些溫補的食品是其中不錯的選擇。不過，據專家解釋，在這個季節一些黑色的食物其實是更好的選擇。上面說到的......

醃臘肉民間有：冬臘風醃，蓄以御冬的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。吃餈粑在南方某些地方，還......

古代人們爲了更好的從事農業種植，制訂了二十四節氣，人們按照着節氣的劃分，來指導着農活，這是中國古代勞動人民的智慧，至今仍得到沿用。人們用行動充分的證明着這些節氣的準確性，節氣不單單象徵着該做什麼，在一定程度上，也說明......

今天正式進入二十四節氣中的大雪節氣，天氣開始變得更爲寒冷。天氣預報也顯示，本週我省不少地區會有較明顯的降溫、大風天氣。所以，此時合理養生對健康顯得尤爲重要。大雪節氣養生食療三大寶大雪節氣養生要從飲食開始，其中......

一般每年的小雪節氣裏，北方冷空氣勢力逐漸增強，氣溫也迅速下降到0度或以下，如果有降水就會出現雪花。不過這時是初雪階段，雪量小且次數不多。黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪......

山藥排骨湯健脾益腎備好排骨和山藥、生薑、湯粉，湯粉稍稍泡一會。排骨洗淨，搽幹水分;生薑切片。山藥去皮、切段備用。鍋中油熱，爆香薑片;下排骨炒至無血水。加入適量冷水，煮開。將排骨移入沙煲中，大火煮開，小火慢燉1小時;下......

面對日漸寒冷的氣候與越發乾燥的天氣，體內的寒氣逐漸變得旺盛，因此在這個季節裏養生保健顯得格外的重要。在小雪節氣到來之時，下面向大家推薦5款最具有養生功效的食療藥膳，養生防病，健康整個冬天。1、黑芝麻紅棗粥原料：粳米......

農諺雲：小雪不見雪，來年長工歇，小雪雪漫天，來年必豐產。小雪節氣的前後，天氣時常是陰冷晦暗光照較少，此時容易引發或加重抑鬱症。這個季節宜吃溫補食品有羊肉、牛肉、雞肉等。這個季節宜吃益腎食品有腰果、芡實、山藥、栗子......

黑芝麻紅棗粥--男補肝腎女潤膚很多人小時候都喝過黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香讓你總有種被幸福包圍的感覺。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢......