秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物......

中醫素有正氣存內，邪不可乾和邪之所湊，其氣必虛之說，從正反兩個方面述說了人體的正氣。所謂正氣即指人體抵禦外邪的能力，正氣不足是發生疾病、肥胖和衰老的基本因素，也是疾病發展、變化、預後、轉歸的重要因素。正氣虛的主......

【藥名】：沒藥【拼音】：MOYAO【英文名】：Myrrh【來源】：爲橄欖科植物沒藥樹或愛倫堡沒藥樹的膠樹脂。【功效】：散血去瘀，消腫定痛。【主治】：治跌打損傷、金瘡、筋骨、心腹諸痛、症瘕、經閉、癰疽腫痛、痔漏、目障【性味歸經......

泥鰍又名河鰍、鰍魚等。泥鰍肉質細嫩，味道極爲鮮美，是一種高蛋白、低脂肪食品，爲膳食珍饈，適宜各類人羣食用，素有水中人蔘的美譽。營養豐富老幼咸宜日常生活中，我們食用泥鰍主要在於它的保健功效。泥鰍是一種營養豐富的水產......

因此，更年期女性要多吃些保健的水果。核桃：素有"長壽果"之美稱，是滋補身體的佳果。祖國醫學對它的養生作用早有記載，認爲它有"補腎固精，補氣養血，通潤血脈，溫肺潤腸，固牙黑髮"等功效。棗：自古以來就被列爲養生健身的上品之果，營......

夏天一到，因爲天氣悶熱，許多網友在水果清淡蔬菜上的需求也是在加大。那麼問題來了，夏天該吃什麼樣的水果比較好呢?今天說的夏天吃葡萄的六大功效，你知道多少?葡萄吃葡萄的六大功效：1、提神解乏夏季天氣炎熱，人很容易犯困、......

夏季消暑多喝山楂酸梅飲眼下南方的天氣或是暴雨磅礴，或是高溫晴熱，暑熱難耐。不過此時正是南方梅子成熟的季節，新鮮梅子，味道大多酸澀，難以直接入口，需加工後食用，這種加工便是煮梅，就是我們常見的酸梅湯，具有生津止渴的作用。......

補腎的最佳食物1、羊肉羊肉本身屬溫熱食物，入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯陽功效的肉類......

薄荷葉味道清涼，具有濃郁的薄荷香，它有醫用和食用雙重功效。那麼，薄荷葉的功效與作用有哪些呢?其中一條驚呆了，沒想到還有這作用。薄荷葉的功效與作用有哪些薄荷既能調味也能泡茶，入藥清熱解毒，很多人都喜歡用薄荷做的清涼......

大黃性味苦寒，又稱將軍。是瀉下通便之良藥，清熱解毒之上品。如果說大黃是一味補藥或延年益壽之神丹，大慨會讓人愕然。但古代醫家的確是這樣認識的。隨着我國人民生活水平的不斷提高，許多人平時膏粱厚味，脂醇充溢，形豐體胖，腸......

做法：1.將各種蔬果洗淨，番茄、洋蔥各切成四分之一，西洋芹、胡蘿蔔切段，高麗菜用手剝成片狀。2.水煮沸，先將洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹擺入燉煮，略軟化後放入番茄，最後放入高麗菜。約半小時後熄火。灑上少許胡椒、鹽，即可起鍋。(亦......

孕婦能吃烏梅嗎？答案是肯定的。烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質，它能幫助孕媽有效止吐。那除此之外，孕婦吃烏梅還有哪些好處呢？1）能抗衰老在懷孕期間吃點烏梅，還能起到抗衰老的作用呢！孕媽吃烏梅能夠刺激腮......

紅薯，也叫地瓜、番薯等，大家都知道的是紅薯有調節腸胃、通便排毒的功效，不知道的是紅薯能夠減肥!今天小編帶來紅薯的營養價值與食用功效，請接招!巧吃紅薯減肥排毒紅薯怎麼吃更營養呢?1.忌生吃。南方不少地方時興生吃紅薯......

大白菜古時又叫菘，有菜中之王的美名，據說這是齊白石老先生提出來的。齊老有一幅寫意的大白菜圖，並題句說：牡丹爲花中之王，荔枝爲百果之先，獨不論白菜爲蔬之王，何也於是菜中之王的美名不脛而走，流傳開來，在我國北方的冬季，大白菜......

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。泥鰍--泥鰍......

肝臟解毒功能的原理：在機體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質及微生物抗原性物質，將在肝內被解毒和清除。肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成爲比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁......

血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。在嚴寒且乾燥的冬天，年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。中醫養生理論認爲，五色入五臟，即不同顏色的......

還在苦苦尋覓美白祕方嗎?市面上、貨架上的護膚美白是不是繞暈了你?擔憂各種美白產品是否會有副作用?先放下手中的說明書，來認真瞭解下你曾經日常經常見到的這些水果吧!它們的美白功效絕不讓你失望!輕鬆美白，健康又不費......

功效：甘草補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。1.用於胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等，常與芍藥同用，能顯著增強治攣急疼痛的......

用綠豆、紅小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加適量白糖，讓孩子連豆帶湯吃下即可，可以長期服用。中醫認爲，痱子是由於暑熱挾溼，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑溼之毒給祛除......