盤腿時，雙腳不交叉，雙手輕壓雙膝內側，同時收縮陰道、肛門、尿道，然後放鬆，再次收縮，再放鬆。此操可隨時隨地做，它能夠有效地鍛鍊肛提肌收縮力，在分娩中協助胎兒的娩出。盤腿時，也可以雙腳相對，腳掌心相抵，將足跟向內側拉，同時緩慢......

儘管有好處,但不是人人都適用。對於泡溫泉,下面幾點尤其需要注意：1、部分皮膚病患者,不宜泡溫泉,民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效,但對於患冬季癢、溼疹、異位性皮膚炎等的人,泡在熱水中過久,由於加速皮膚水分的蒸發,......

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不少女人有了孩子以後，皮膚變差了，比如說開始出現膚色暗黃問題。注意了，想要孕期也美噠噠的話，就要及時做好調理準備。當然，想要改善膚色暗黃問題，必須要選對方法，不然一切都是徒勞的。孕期臉色暗黃怎麼調理1、排除疾病若是......

由於原來就患有痔瘡，現產後肛周充血腫脹，內痔脫出外翻，疼痛難忍，大小便困難，醫生診斷爲產後生痔嵌頓，建議手術治療。可我產道傷口尚未痊癒，加之產後身體虛弱，故此想問一下，有治療產後痔嵌頓的非手術療法嗎？產婦合併痔嵌頓是產科......

孕期飲食應以孕婦健康和胎兒發育爲宗旨。注意平衡膳食,補充營養,不應顧及自己的飲食愛好和體形的胖瘦。孕期應避免吃什麼食物？首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因爲有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認爲,......

孕期檢查的諸多問題做過孕前檢查的孕婦還要做什麼檢查？如果在孕前已經做過比較全面的健康檢查(具體項目請見第一章中的孕前檢查)，孕期初檢時，有一些項目就不檢了，如血型。有些項目可暫時不檢，如肝功、梅毒血清學、病毒六項......

孕婦伴發病毒性肝炎一般認爲對下一代有三大危害：(1)晚期妊娠伴發急性肝炎可發生流產、早產、死產或新生兒窒息，個別可發生先天性肝炎。國人報道，早產率達43%，死胎率達4.8%，新生兒窒息爲15.7%。關於慢性活動性肝炎及肝炎後......

正常的胎兒在子宮內不會呼吸，因此即使胎兒的全身浸泡在羊水中，也不會把羊水吸入肺中。但在一些特殊情況下，如胎兒發生嚴重的宮內窘迫，以及在難產過程中胎兒肺中吸入了羊水，就會發生羊水吸入性肺炎。如果胎兒缺氧而排出了胎......

出行儘量不走顛簸的道路懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等，容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發自然流產或先兆流產等不良結果。......

北京朝陽醫院消化內科副主任醫師說：孕婦在懷孕初期最好不要服用治療胃病的藥物。孕期發生急性胃炎，一般通過禁食、補液等保守治療是可以自愈的，如出現嘔吐可以服用維生素B6。在懷孕3個月後如果出現慢性胃病，情況較嚴重者（......

何爲唐氏綜合症？唐氏綜合症是由英國醫生LangdonDown首先發現的，故又稱Down’s綜合症，此病的病因是由於母親的生殖細胞在減數分裂時，或者受精卵在早期有絲分裂時發生染色體不分離，受精後使胎兒多了一條21號染色體，又稱2......

金主任介紹說，女性懷孕後，很容易疲勞，活動量大大減少，特別是累了就在沙發上一坐不起，沙發質地軟，坐下後，準媽媽的身體重量會更加集中，加劇淤血程度，血液迴流困難，誘發痔瘡或是加重痔瘡，所以懷孕後的準媽媽切忌久坐沙發、長久站立......

相對於其他食物，粗糧裏維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦少受到便祕困擾。不過，因爲粗糧裏含有比較豐富的纖維素，而人攝入過多纖維素，可能影響對微量元素的吸收。例如燕麥片如果和用於緩解孕婦貧血的補鐵劑一......

孕婦死胎常見的原因：一是外界不利因素使胎兒在子宮內缺氧；再就是染色體結構異常和遺傳起因畸變。當胎兒死亡後，孕婦會自覺胎動停止，子宮不再繼續增大，體重下降，乳房脹感消失，有80%的胎兒死亡後在2-3周內自然分娩出。胎死宮內......

在懷孕期與妊娠病症，應忌食下列食物：燕麥有滑腸和下行之力，故有一定的催產作用，懷孕之婦當忌食爲妥。山楂俗稱棠株、山裏紅。由於它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極爲不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。懷......

研究還發現，女性在懷孕期間服用某些藥物會出現相反的作用，即可以減少出現同性戀後代的概率。比如，母親在懷孕期間服用治療噁心和嘔吐的藥物，其男性後代是異性戀的機率就大。對５０００多名美國和加拿大學生、同性戀者和女同性戀支......

木瓜蛋白酶存在於木瓜的乳狀汁液中。在尚未熟透的青木瓜中含量最豐富，大約是熟木瓜的兩倍。木瓜蛋白酶是一種半胱氨酸蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，還能在一定程度上消滅人體內的某些細菌和蛔蟲。飯後吃少量木瓜，可......

近年來，英國學者研究發現，孕婦過多食用動物肝臟易導致體內維生素Ａ達到危及胎兒的水平，並可能有致畸作用。英國學者通過對一些畸形兒，包括耳朵缺陷、頭面形態異常、脣裂以及神經系統缺陷和胸腺發育不全的患兒調查，發現其患病......

案例：女性泌尿生殖系統容易受到細菌的侵襲小琪（化名）上週順利生下寶寶，全家人非常開心，可是近幾天家人發現寶寶雙眼總是有膿性分泌物，在醫院檢查診斷爲新生兒淋菌性結膜炎。大家一聽傻了眼，寶寶這麼小怎麼會得這種病呢？在醫生......