高中生活是人生中非常關鍵的一段，也是最繁忙的學習生活階段。很多高中生因爲學習任務繁重、考試壓力大而感到心理壓力非常大。但是，高中生活中的壓力不能讓你失去對人生的熱忱，不能讓你放棄對未來的期許。那麼，我們應該如......

高血壓是我們較爲常見的一種症狀，年輕的都市白領們也因各種原因，如遺傳、壓力過高、飲食不當等導致高血壓頻發，讓人們苦惱不已。下面我們就來看看中醫如何應對高血壓。中醫降血壓妙招多1、按穴位降壓百會穴，在我們頭頂正......

職場壓力是很多上班族都要承受的壓力之一，之所以會職場壓力大是沒有妥善處理好自己工作、家庭等的情緒。職場壓力太大怎麼辦？職場白領的壓力來自於哪裏呢?一、工作狂：一般人正常工作時間爲8--10小時，此爲人體健康負荷量。......

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高考壓力過大怎麼辦？高三學生過着如此快節奏的生活，承受着如此大的心理負荷，其狀況堪憂。即使是機器也會有磨損的時候，更何況高中學生是人而不是機器，可想而知，高中學生的日子是怎樣地難熬！受到心理壓力的驅使，雖然每個人的表......

測試前，默認所有人壓力基準值爲01.起牀後還是覺得很累，頻發起牀氣+1分2.一想到上班就灰常沒有起牀的動力+2分3.老闆一開口，就感到莫名的生氣+3分4.想要有一件隱身衣想蹲在沒有人的角落裏辦公+2分5.癡心妄想中彩票再也不......

距離今年的高考越來越近，不少家長和學生都開始變得緊張焦慮起來，畢竟面對高考，大部分人還是能感覺到巨大的壓力的。然而過大壓力會使學生的精神狀態變差，從而影響其正常發揮，嚴重時還會威脅到學生的身心健康，此時要如何調整......

四成男性有早泄不久前，某抽樣調查結果顯示：四成以上的中年男士有早泄症狀。調查同時發現，凡是反映出有早泄等性功能障礙的參與調查者，大多工作節奏快，壓力大，這就充分表明了壓力對早泄等性功能障礙的影響非常之大。案例身體......

一項研究發現，如今，隨着我們對個人生活品質的要求不斷地提升，我們在家中面臨的壓力比在工作中遇到的還大。早上爲家人準備早飯，到了晚上還有準備晚餐，這會讓我們高度緊張，疲於應對。相比之下，在辦公室時我們似乎會更幸福，因爲......

32歲的市民陳先生在一家外資企業工作。陳先生表示，起初，只要聽到類似自己的手機鈴聲的音樂，他就會不自覺地看手機，近日，只要聽到聲音就會認爲自己手機響，如果晚上不拿着手機睡覺，就無法睡覺。跟陳先生的情況類似，26歲的市民張......

以下各題，你只需回答是或否。請以你的第一反應作答。1.你是否一向準時赴約？2.和配偶或朋友比，你是否更易和同事溝通？3.是否覺得週六早晨比周日傍晚容易放鬆？4.無所事事時，是否感覺比忙着工作時自在？5.安排業餘活動時，是否向來......

說到壓力很多人都會想到上班族，確實，如今職場的壓力越來越多了。上班族及時的去減壓尤爲重要，那麼你知道如何減壓嗎？職場減壓的方法1、通過溝通釋放壓力敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心，當你將工作中的壓......

現代社會生活節奏變的越來越快，人們每天來去匆忙，感到了來自各方面的壓力，來自工作的壓力、生活的壓力、家庭的壓力等等都籠罩着人們。那麼你壓力大嗎？壓力大有什麼表現呢？心理壓力大怎麼辦？下面我們就來告訴大家關於壓力的......

如今人們的工作壓力大是人盡皆知的事情，有的人甚至因爲壓力大想辭職，其實這都是因爲他們沒有采取對應的措施減壓造成的心理負擔，如果你適當的減壓，緩解了壓力，也就不會有這樣的想法了，那麼工作壓力大怎麼辦呢？人們要如何減壓......

長期生活在壓力之下，你的身體就會以不同形式提出抗議。事實上，幾種由壓力引起的身體不適症狀，在日常生活中，我們可以自己採取措施預防和緩解。症狀一：感冒如果你連續幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛，很可能是因爲壓力削弱了免疫......

某患者，因工作上不順心，一段時間以來情緒低落，借酒澆愁，後感到上腹部不適、腹脹和噁心、嘔吐，並且全身虛弱、乏力，常出汗，就去醫院體檢，結果被查出患了胃癌。還有一位好友因爲做生意虧了本，債主催債，他時常感到緊張、恐懼、驚嚇......

飲食調理對防治神經性便祕是有效的。學生臨近考試時，除注意常吃些含纖維素多的食物外，還應增加富含維生素B1食物。因爲維生素B1既有增加食慾、促進腸蠕動的功能，對緩解神經緊張、提高記憶力也有一定作用。這類食物主要有......

如今的高中生揹負着很大的壓力，這些壓力來自於家庭、學校等等，隨着升學壓力的不斷變大，孩子們需要有一些辦法來緩解壓力。那麼學習壓力大怎麼辦呢？高中生壓力大怎麼緩解呢？下面我們就來看一下高中生心理壓力大怎麼辦。凡事......

高中學習是人生中最關鍵的時期，但學習壓力也是最大的。高中學生面對着高強度的學習負擔，功課緊，考試多，課程難度大。如果不能及時採取措施緩解學習壓力，就會導致焦慮、疲憊、困頓等心理問題。針對這種情況，有以下幾種方法可......

目錄：第一章：找準9個出氣筒緩解職場心理壓力第二章：拿什麼Hold住你的壓力潮人減壓新玩法第三章：心理處方巧妙去除白領3大職業病都說職場如戰場，那麼你是怎麼對付你的敵人的呢？你找準了你的出氣筒了嗎？下面，就讓我們教教你如何......