許多中年人都會意識到如果過於的肥胖對於身體健康是有影響的。而減肥的關鍵就是要控制好飲食。那麼中年人減肥時飲食上應注意什麼呢?下面給大家介紹中年人減肥期間的飲食原則，供大家參考。控制脂肪攝入的質和量中老年......

產後常常有很多東西是不能吃的，產後飲食要注意些什麼呢？葷素兼備營養足新媽媽經過懷孕、生產，身體已經很虛弱，這個時候加強營養是必需的，但這並不意味着要猛吃雞、鴨、魚肉和各種保健品，葷素兼備、合理搭配纔是新媽媽的飲食......

營養預防平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麪包等，這些食物易於消化吸收，可增加食慾，改善味覺。多食用含B族維生素的食物，可增加食慾。正餐前後，可適量增添零食，多次少量地......

白內障患者飲食需遵循的原則：1、多吃富含維生素C的食物，科學研究發現，維生素C具有防止白內障形成的功效。因爲白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果，而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而可以防......

夏天飲食是一門大學問，分享下我的經驗，讓你吃得開心又健康。多吃苦味食物大家都不喜歡苦味食物，但苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養生品。最平常的苦味食物有苦瓜、......

據調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充，這樣就會導致營養缺乏。那麼，她們在營養方面需要注意些什麼呢？1．要注意減少脂肪的攝入一般來說，白領女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少......

飲食療法指的是通過飲食的調節、合理的營養膳食，以提高機體抗病能力、促進疾病康復的一種治療方法。消化性潰瘍患者應用飲食療法進行康復保健，可以減少飲食對胃粘膜的不良刺激，促進潰瘍的癒合。通常，可採取以下措施：1.有規......

合理的營養是幫助肝炎病情恢復的重要環節。因此，肝炎病人掌握正確的飲食原則，就可避免飲食不當而增加肝臟的負擔與傷害，防止肝臟發生永久性損傷，促進肝臟組織的再生，促進肝臟功能的恢復。同時，通過飲食調養促進肝臟代謝，可改......

不孕不育是一種會影響家庭幸福生活中疾病。那麼對於患者而言在日常的飲食中有哪些需要注意的地方呢？下面給大家介紹不孕不育症患者的飲食原則，供大家參考。1.平時的生活中應該養成多飲水的習慣，多飲水多排尿，有利於體內代......

爲了準媽媽和寶寶的健康，準媽媽們還是應該注意一下自己的飲食生活哦。特別是要注意控制熱量攝取和保持營養均衡。爲了在分娩時不遇到麻煩，我們應該從知道自己懷孕時起重新考慮每天的食譜。注意防止熱量攝取過剩過胖會給......

攝人足夠的葉酸和維生素B12。葉酸豐富的食物包括綠葉蔬菜、柑橘、番茄、菜花、西瓜、菌類、酵母、牛肉、動物肝腎等。富含維生素B12的食物有香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及各種發酵的豆製品。補充卵磷脂。老年......

喉癌患者應該怎樣進行飲食才能使病情恢復最迅速呢，這是一門很大的學問，合理的飲食對於喉癌患者的治療非常的有意義，那麼究竟應該怎樣選擇適合喉癌患者的飲食來。喉癌的飲食原則是什麼呢1、手術後飲食喉癌手術後，氣血虧虛，......

患經前期綜合症需知的飲食注意經前期綜合徵一般於經前7～10天開始，主要表現爲煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳房脹痛、食慾不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退;其特點是週期性且自行消退......

冬季小兒哮喘的六大飲食原則：1、食物不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過於刺激。具體視個人過敏情況而定。2、鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。3、......

飲食不規律或是食物過於生冷，長此以往都會造成胃寒的毛病，胃寒患者飲食生活上要注意以下幾點：（1）飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。（2）避免各種刺激性食物，如烈性酒、......

1、做準備時多吃水果每天一道富含澱粉的主菜（通心粉、米飯、土豆）每餐要有面包乾、麪包，或者其他穀類食品;每天2到3個水果。在運動時間延長時需要再補充甜食和甜飲料。2、晨練前不妨喝杯蜂蜜水晨練前不宜吃東西，老年人可......

膽汁性肝硬化的發病率相對於很多其他類型的肝硬化來說還是比較高的，對於膽汁性肝硬化患者來說除了積極接受治療以外，飲食也是很重要的，科學的飲食對患者的病情是有所幫助的。下面，就爲大家介紹一些膽汁性肝硬化患者的飲食......

精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦......

三叉神經痛的飲食原則1、宜多吃流質飲食三叉神經痛患者應多進食流質飲食，並注意少量多餐，每日五至六餐，應配置高蛋白高糖液體食品，如牛奶衝藕粉、牛奶衝蛋花等厚流質，使患者有飽足感。2、宜多吃富含維生素B族的食物三叉神......

此期的飲食原則爲：食療以補腎爲本，特別是補腎陰，同時更年期婦女容易發生心煩、多汗、潮熱等植物神經系統不穩定症狀，故飲食中應注意健脾、養心。忌刺激、辛辣的食品;適當控制脂肪攝入，尤其是限制富含飽和脂肪酸的動物脂肪;......