亞健康是指身體功能出現失調、處於亞健康狀態的一種生理狀況，會引起一系列的身體症狀。其中乏力症狀是亞健康狀態下最爲普遍的症狀之一。亞健康的乏力症狀表現爲全身乏力、精神疲憊、動力不足等，多出現在早晨和下午時段......

⑴將軍肚早現。25～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。⑵脫髮、斑禿、早禿。每次洗髮都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。⑶頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之......

社會的發展與變革，會使人們的觀點、態度、希望也隨之變化，在這個快節奏、高效率、充滿競爭與挑戰的社會中，壓力無處不在，亞健康症狀也凸顯出來，要想擊退壓力遠離亞健康症狀，首先要了解壓力和亞健康，但是我們對壓力存在很多誤......

我們常說年輕的時候用健康博財富，老了用財富博健康，可是如果未來工作爲了財富而失去了自己的生命，那是不是太過了呢？莫里茨·厄爾哈特卻是在工作與生命的競爭中輸掉了生命。8月21日，英國媒體報道稱，的莫里茨·......

不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。那麼，怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：全面均衡適量營養維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜......

亞健康是的幾種表現：（1）功能性改變，而不是器質性病變。亞健康的變現（2）體徵改變，但現有醫學技術不能發現病理改變。（3）生命質量差，長期處於低健康水平。（4）慢性疾病伴隨的病變部位之外的不健康體徵。亞健康是否發展爲嚴重器質性病......

1、鞠躬和心臟健康我們教你幾招測試心臟的好方法，我們還可以在測試之前先靜坐5分鐘，測試脈搏就是最好的方式。當我們身體直立的時候，上體微向前屈，然後慢慢還原，通俗的說就好似一個簡單的鞠躬姿勢，用一個最合適的頻率連續做......

亞健康狀態是一種身體機能下降、身體出現多種不適症狀的亞健康狀態，包括精神疲憊、頭暈、頭痛、胃腸不適、食慾不振等。其中，食慾不振是亞健康狀態中常見的症狀之一，可能導致營養不良和身體功能下降，需要及時調理。亞健康......

氣虛容易出現在女性人羣當中。若身體長時間處於氣虛狀態的話，需警惕亞健康找上你。氣虛是因爲身體元氣不足所致的一系列病理變化。在中醫裏，氣是人體中的最基本物質，經由腎精氣、肺吸入的空氣以及脾胃吸收運化水谷之氣一......

亞健康是指身體處於健康與疾病之間的一種狀態，常常表現爲身體疲憊、精神不振、免疫力下降等症狀。雖然亞健康不會導致嚴重的疾病，但是如果長時間處於這種狀態，仍然會對人的生活造成一定的影響。首先，亞健康狀態會影響工作......

亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界乎健康與疾病之間的狀態。處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。通常情況......

對照着下面這些症狀，測一測自己是不是有亞健康或是亞健康到了什麼狀態了?如果你的累積總分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛鍊和營養搭配等。如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，或......

亞健康檢測儀，也稱亞健康儀或亞健康檢測儀器，是一種可測量人體亞健康狀態的電子設備。它通過人體電阻、電容、電流、電壓等參數的變化來測量人體的健康狀況，從而幫助人們瞭解自己的身體狀況，及時發現和預防亞健康狀態的出......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。那麼，怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點：全面均衡適量營養維......

這8大減壓方法是一百餘位從事精神心理衛生工作的專家，結合自身和臨牀實踐爲您推薦的，相信可以爲您減輕壓力，擺脫煩惱，提供幫助。減壓方法1：找家人或朋友傾訴心理學實踐表明，把自己遇到的壓力、煩惱對別人說出來，有宣泄的作用......

心理健康與不健康之間並沒有一條絕對的分界線，而是一種連續過渡、不斷變化的狀態。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區，心理亞健康正是處在灰色區域或已經介入灰色區......

亞健康是指人體處於健康和疾病之間的狀態，表現爲身體各系統功能下降、自我調節失衡等。對於亞健康人羣來說，維持身心健康是至關重要的。本文將介紹亞健康人羣的十大健康需求，幫助他們認識自身需求並採取相應措施提升健康......

亞健康是指機體功能失調，生理和心理處於亞健康狀態的一種狀態，表現出一系列的不適症狀和身體信號。亞健康的表現有疲勞乏力、失眠多夢、消化不良、抵抗力下降、神經系統症狀、情緒不穩定以及一些其他表現。1、疲勞乏力：......

亞健康是現代生活中常見的健康問題，它可能表現爲疲勞、焦慮、失眠、消化問題等症狀。太極拳，作爲中國傳統的身心調理方法，被認爲對緩解亞健康狀態非常有效。本文將介紹太極拳在亞健康調理中的作用以及如何運用太極拳來改......

亞健康最終會導致一些慢性病。一、我國35歲以上高血壓患病率27.2%，患者1.3億，致殘率和死亡率均高。腦卒中每年新增150萬，死亡100萬，累計倖存的600萬中40%重度致殘。問題在於只有不足1/2的人知道患病，1/4在服藥，1/16血壓得到......